长期坐在办公室，腰臀、大腿堆积了一圈圈难看的赘肉，身材走样了，再漂亮的衣服都穿不出摇曳生姿的感觉了，男人也开始越来越冷淡甚至冷漠了，他的身边出现越来越多的窈窕美女，心中的危机感陡然而生，看着镜子前越来越模糊的曲线，连......

这个夏天要怎么瘦又轻松又有效呢？按摩瘦身可是不错的选择哦，今天小编就推荐减肥三大穴位，每天轻松按一按，这个夏天就瘦着过吧！穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥......

吃货们注意啦！“边吃变瘦”这样的新技能出现了，超模好身材就是这样“吃”出来。那些还试图不吃早餐的姑娘们，醒醒吧，吃对早餐才能瘦！漂亮超模们的瘦身早餐都吃些什么？学着啦。虽说超模们天生好骨架，但绝不是不吃不喝就能瘦。......

连衣裙搭配胖子变苗条，为了满足显瘦的心愿，会尝试各种不同的风格，不同的风格穿出不同的魅力会更受爱戴，不妨来尝试一下这些搭配，撞色也是很不错的一种选择，时尚就看连衣裙搭配胖子变苗条搭配。连衣裙搭配胖子变苗条在炎热的......

女人苗条的身材是怎么练出来的。当你羡慕别人身材苗条的时候，有想过自己平时是如何利用空闲时间，拥有好身材的女生都是很自律的，下面分享女人苗条的身材是怎么练出来的。女人苗条的身材是怎么练出来的1一、食物摄入量过......

练出女性的苗条，热衷于健身运动的女性很多，很多女孩子经过一段时间的锻炼，感觉精力充沛，比以往更健康了。但是要练出苗条美单单锻炼可是没办法的，要针对许训练，看怎么练出女性的苗条。练出女性的苗条1练出你的“苗条”美女......

现在的爱美女生们都希望自己能够拥有让人羡慕嫉妒的窈窕身材，但是单一饮食上的控制并不是一个长久的减肥方法，必须需要运动的结合。下面减肥达人就为你推荐日常运动减肥法让你快速燃脂重现苗条身材。游泳大家喜欢游泳吗......

自拍完《致我们终将逝去的青春》后，赵薇便逐渐发胖，以至一度被怀疑有了第二胎，令赵薇下定决心减肥。9月24日一早，她在微博晒出三张自拍照，已经化妆完毕，靓丽动人，而原本略有发胖的身材也恢复了不少，减肥成果显著。柠檬水怎么......

如何吃出苗条的曲线？这是女性朋友最为关心的问题。现如今，女性朋友最重要的事情就是保养自己，想让自己拥有一副苗条魔鬼的身材。那么如何吃出苗条的曲线，赶紧随小编一起去了解一下吧。如何吃出苗条的曲线1一、吃出苗条的......

保持苗条的有效节食，相信你已经尝过用尽各种方法减肥却没效果的痛苦感受,特别是在春节期间，各种美味佳肴当前。这时候我们就一定要先了解保持苗条的有效节食是什么样,让自己变美!保持苗条的有效节食11、饥饿与食欲是两......

运动是减肥的最有效方法，但是很多女性在运动减肥的时候都会陷入误区，导致没有达到想要的减肥效果，其实运动减肥也要遵循原则的，下面3大原则，你了解吗？定律1：每天保持有氧运动30分钟以上每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢......

已经8月分了，你还在享胖不享瘦吗？看看镜子里的自己是不是与你想要的自己天差地别呢？受到刺激的你，赶紧加入减肥团队吧！讨厌节食、运动的你，跟着来享瘦，懒人减肥也方法。不运动也能消耗热量的发汗泡澡剂很多朋友去日本旅行后，......

生活在大城市的我们，每天都在“小格子”中活动，工作在“小格子”中;上班途中在“小格子”中;睡觉也在“小格子”里……久坐的工作让很多年轻的女性变得臃肿起来，凸出的小腹、渐粗的双腿、下垂的臀部!下身的浮肿让昔日曼......

节食减肥是很多MM的首选，但是节食减肥真的有用吗？其实并不是的，吃太少反而不减肥呢！不信？那就请跟着小编一起来了解看看吧！为了减肥，你下定决心吃得少点再少点，再加上拼命运动，不信瘦不下来。可惜，不科学的少吃多动真的瘦不下来......

美丽女人保持苗条身段的奥秘。女人都是爱美的生物，减肥也是女人一生的事业，女人都希望自己拥有苗条的身段，这可是需要付出很多心血和努力的，那么如何保持苗条呢？这其中有什么奥秘吗？一起来看看吧。美丽女人保持苗条身段的奥......

减肥妙招你知道多少呢，相信很多朋友都想知道该如何减肥瘦身吧，是的，眼看四月了，在过两个月如果你还瘦不了的话，真的会没衣服穿哦，那么，减肥怎么办呢，下面就几个妙招希望能帮助到大家哦!!8个减肥妙招1.早餐吃什么美好的一天从......

每次看到漂亮的无袖装和小热裤，心里都很不是滋味吧？怎样才能让松松垮垮的肉臂、游泳圈和粗壮腿消灭掉？一起看看以下有效瘦手臂、减肚子和瘦腿的方法吧。手臂肥胖的原因：肥胖原因：肥胖主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体......

让你越吃越苗条的饮食方法，现代生活中，纤细身材成了女性们梦寐追求的，每个爱美的女性都和讨厌别人说她胖，减肥不仅靠运动还靠吃，下面分享让你越吃越苗条的饮食方法。让你越吃越苗条的饮食方法11、选择白面包或者馒头吃白面......

减肥一直是我们老生常谈的话题，但是，很多朋友都不知道一日三餐该如何才能吃的健康，如何才能吃出苗条。那怎样吃能减肥?下面小编推荐一周减肥食谱，让你一周甩肉10斤。饿，似乎成为了一些人饮食减肥的重要手段。然而，长期靠饿......

看得到苗条的羽绒外套，穿衣服其实也是有技巧的，这种衣服的搭配并不是固定的，不同的身材也要选择不同的服饰与饰品，搭配的时候也要看自己能不能驾驭这样的风格，现在分享看得到苗条的羽绒外套，教你变身时尚达人！看得到苗条的羽......