【导读】：睡眠习惯对于健康来说是很重要的，但是很多女人却在这里上连连犯错。她们都犯哪些错呢？看看这七点吧！1、穿内衣睡觉很多女人在睡觉的时候都不脱内衣，以为胸罩能起到保护乳房的作用，其实这样对乳房有很大的伤害。它......

【导读】：“你的肚子怎么还没动静？”说到不孕症，传统上都认为是女人的问题。其实，这原因男人和女人大约各占一半！许多男性的精虫品质和性功能都不及格，尤其是肥胖、压力大的男人令人担忧。现代人生活紧张、心理压力大，加上两......

【导读】：补血养气是女人必须要做的养生事情，但是在补血上，很多女人都存在误区，这里就来说说女人补血最易犯的六个误区。误区一：多吃肉对身体不好一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功......

【导读】：夏天出汗是很正常的事情，但是很多女人都有一个疑问，就是夏季出汗出的有点多，整天都汗流浃背的，这是好事吗？出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健......

【导读】：不生孩子或是没有过哺乳经验的女人更容易患乳腺增生。这是什么原因造成的呢？来看看小编怎么说吧！乳腺增生症是怎么回事?乳腺增生症是一组由内分泌功能失调造成乳腺小叶实质(腺泡、导管)、间质(纤维组织)异常增......

【导读】：每个正常人都有七情六欲，但是情欲只能发生在自己和爱人之间，这对于没有伴侣的人群来说无疑是寂寞钻空子的好时机。长期没有性生活虽然不会有怀孕风险，但禁欲久了会给健康带来麻烦。真的不是有意虐狗，只是禁欲久了......

【导读】：在一些时候，女人容易被心理疾病困扰，在什么时候会容易患上心理疾病呢？会患上什么样的疾病呢？女人一般比较脆弱，因而很容易在一些时间段易患心理疾病，因此，女人或者家人应该多加注意。老年女性在遭遇丧偶等重大人生变......

【导读】：很多人都知道女人喝点红酒没有美容养颜，还可以有助于睡眠。可是，你认为红酒就那么点功效吗？1、有利于减肥每升红酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。所以，你喝上一杯红酒，其微量的热量会在......

【导读】：女人毕生最怕一件事，那就是衰老，这是每一个女人的噩梦。现在就来说说女人的身体最容易衰老的地方在哪里，然后好好注意保养吧！1、眼周皮肤衰老特征1：眼角细纹开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因......

【导读】：虽说女人怕冷是真正常的事情，但是有些女人却格外怕冷，其实这都是有原因的，也是可以调养的。现在就一起来看看如何摆脱畏寒体质吧！命门位于肚脐以及两肾所在的区域，《难经》称命门为五脏六腑之本，十二经脉之根。命门......

【导读】：现在，亚健康人群越来越壮大，很多年轻人都处在过劳的阶段。所以，提高身体免疫力非常重要，这里就给大家整理了一系列关于提升免预力的方法。1、均衡营养，合理搭配饮食维生素C能提高自身免疫力，可多吃草莓、西红柿、黄......

【导读】：胸是女人最重要的一个部位，近年来，乳腺疾病不断上升，严重影响女性的工作、生活及健康，建议女性朋友日常一定要呵护好自己的乳房。专家指出：女人每天摸胸200次是有好处的，可以使免疫力可增强，有助于预防乳腺...胸是女......

【导读】：女人都爱保养，但是保养的方法和误区确实所有女人的硬伤。这里要说的是关于乳房保养的八个常识。1、戴胸罩无法阻止胸部下垂乳房的下垂是不可逆转的，但佩戴文胸对于缓解乳房下垂的确具有一定的缓解作用。一般来......

【导读】：都说电脑辐射对女人的皮肤和身心都有很大的伤害，但其实手机也是如此，长期的辐射还会导致女性加速衰老。手机辐射对女人的危害很多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一......

【导读】：海带是日常饮食中常见的一种蔬菜，众所周知海带营养丰富，能够满足人体所需营养物质。接下来，小编再给大家详细介绍女人常吃海带的好处都有哪些。女性常吃海带有哪些好处？1、防治血管疾病海带中含有大量的多不饱和......

【导读】：由于体质、缺乏运动，睡眠不足等多种原因，导致很多人常常出现疲劳的现象。除了这些因素，研究发现，引起女性疲劳的原因主要有7点，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。元凶1：贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋......

【导读】：冬天确实寒冷，但是有的女人却比其他人更怕冷，她们穿的比别人多，但是还是比别人怕冷，这是什么原因呢？受到风寒侵袭很容易诱发疾病。如今冬天来袭，很多人出现畏寒现象。畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或......

【导读】：虽说高跟鞋不能经常穿，但是爱美又是每个女人的天性，所以，对于经常穿高跟鞋的女人来说，要保护自己就要注意两点。【心情忌】整日忧心忡忡无心聊天情绪消沉、焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，没有愉快感，整日......

【导读】：子宫是女性独有的生殖器官，也是孕育下一代的重要场所。但这个部位鲜少有女性朋友会去认真呵护它，如果嫌保养方法过于繁琐的话，不妨在日常多吃这些有利于子宫健康的食物。吃什么可以保护子宫1、胡萝卜胡萝卜是我......

【导读】：每个女人都害怕更年期，因为它预示着年轻不再，容华不再。但是因为一些原因，有的女人更年期提前应该如何应对呢？造成更年期综合征的生理原因：一方面，生理上的变化有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期......