【导读】：保养是女人的毕生大计，但是在这过程中，也一定要注意生活习惯，比如抽烟喝酒什么的，能避免就避免了。1、别变成工作狂很多女人工作起来比男人还厉害，不停的加班加点，不停的给自己压力赶着自己向前爬。身体是革命的本......

【导读】：因为美容和控制体重，所以，很多女人都会把水果蔬菜放在首位，美味的肉食被打入了冷宫，这样就导致女人越来越疲倦。不吃肉类容易造成各种健康问题随着高温的持续，很多女性都开始明显感受到身心健康上出现一定的问题，或......

【导读】：女人内分泌失调大多都是在平时生活中的一些不当习惯所造成的，这些背后的习惯都是哪些呢？看看这四个吧！内分泌失调的预警信号1.体重突然变化。正常情况下体重不会突然变化，但如果出现体重无缘无故过度增长或降低，都......

【导读】：芒果肉多，味道甜美，以其独特的外形很受大家的欢迎。特别是炎热的夏天，吃芒果还可以降暑。专家介绍说，芒果还有很多的食疗功效，主要有降低胆固醇，防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤的作用。其实还有最...研究人员......

【导读】：不要以为胃病只是因为长期饮食不规律才会导致的，其实长期心情不好也对胃部有很大的影响。具体是怎么回事，一起来看看吧！肠胃疾病除与刺激性食物、遗传素质有关外，更与焦虑、惊恐等情绪密切相关。一般来说，情绪波动......

【导读】：国内外很多专家都认为，女性裸睡对身心更加健康，那种无拘无束的自由感，有利于血液循环，可以消除疲劳，放松肢体。下面就来看看女性裸睡的几大好处。女性裸睡有什么好处专家们认为，女性裸睡有种无拘无束的自由快感，有利......

【导读】：虽然为了美容或健康而去健身或使用护肤品是好事，但还是难以持久吧，因此我们不妨以每天都会进行的饮食来调理看看。这次我们就总结了许多对女性有益的食物，赶紧收藏吧！1：对抗橘皮脂肪有益食物消除凹凸不平的橘皮脂......

【导读】：补水对于女人是很重要的，一方面是促进身体的新陈代谢，另一方面就是维护皮肤的水润和年轻。怎么看出身体缺水了呢？1、便秘身体缺水最直接的影响就是便秘。摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压......

【导读】：子宫要靠女人在日常生活上的呵护，不管是从饮食还是日常保健中，女人都应该从细节入手。现在就来告诉各位可以呵护子宫的四种食物。1、白萝卜。白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一样对子宫好的食物，一剂良药，民间称白萝卜......

【导读】：女人犹如一朵花，如果不细心保养的话很容易受道外界的伤害。尤其是对有养生意识的女性来说，想要身体倍儿棒，千万不要踏入以下这些养生误区中。1、忽视常规妇科检查妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌......

【导读】：患颈椎病的原因有很多，长时间的伏案工作和看书，爱穿高跟鞋的女人等，甚至长发女人要比短发女人更容易患颈椎病。中南大学湘雅二医院骨科副教授陶澄认为，穿高跟鞋是加重颈椎病的重要因素之一。因为鲜为人知，很多女性......

【导读】：气血对于女人来说是最天然的化妆品，气血不足的女人脸色不正，给人一种病怏怏的感觉。那么，对于这类贫血的女性要怎么样才能补血调理出好气色呢？贫血分3大类：营养不均、基因缺陷、后天因素导致贫血的原因有很多，大致......

【导读】：都说爱出汗是好事，可以促进新陈代谢，还可以减肥，但是出汗多一定是好事吗？来看看女人这六个部位爱出汗怎么办。1.额头出汗——肝阳上亢诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议：平时......

【导读】：豆浆的营养想必大家都略知一二，对于女性来说，豆浆简直就与燕窝有得一拼。你知道都将对女性有哪些养生好处吗？1、豆浆能延缓衰老豆浆中的大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆......

【导读】：年龄是女人们最不能说的秘密，也是一座无形的大山，压的她们喘不上气。这一恐惧症有没有调理的方法呢？1、坐直了坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。正确坐姿还可以预防......

【导读】：劳累了一天，洗个热水澡就是最惬意的时刻。尤其是女性朋友，除了清洗身体，还喜欢在浴室做其他的事情，因为对身体有好处，让她们很放松。她们都喜欢做啥呢？快来看看吧！1、女人喜欢在浴室敷膏状面膜在浴室敷脸，贴合度是关......

【导读】：尽管女人们每天都会换上干净的内裤，基本上每天都是勤洗勤换，但是内裤上的细菌还是多的惊人。一条脏内裤平均带有0.1克粪便世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门......

【导读】：每一种食物总会有它一定的作用，比如豆腐，它不仅可以滋养容颜，还可以预防女人乳腺方面的疾病。现在，你是不是要对这个平常又经济的食物刮目相看拉？防癌抗癌科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心......

【导读】：女人身上的敏感地方很多，这里说的敏感是指比较脆弱的地方，这些地方容易滋生细菌和衰老，女人该如何去清洁和保养呢？纤细的脖颈女人的脖子和耳朵是一个非常容易堆积污垢的地方，所以应该好好地进行维护和清洗。那么，在......

【导读】：女人补血很重要，它可以让你容光焕发，身体更健康，还可以变得更漂亮。但是关于一些补血常识，它们真的科学吗？误区一：多吃肉对身体不好一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致......