为什么运动完身上很臭，众所周知现在我们身边的人对健康越来越重视，运动也成为一些人每天的必修课，而外好多人为了锻炼身体或者是减肥，以下分析为什么运动完身上很臭？
这种情况属于正常的。正常人运动以后会出现出汗多，出汗过多身体皮肤卫生不好的话会出现汗味臭。可以多进行清洗即可，回去以后可以洗一下澡，更换一下衣服。如果平时身体没有异常症状，不必担心。另外注意身体是否是油性皮肤，如果是油性皮肤可以使用硫磺皂清洗。此外还要注意是否有狐臭发生。
运动后出的汗酸臭很重，和运动有很大的关系，主要是因为经过强烈的运动后，身体会排出很多的汗液，而汗液里面含有很多的不少尿素、乳酸、脂肪酸等有机物，运动后如不及时清洗，就会感觉到汗酸臭很重。出现这种情况，要多注意皮肤的清洁。
对于运动后出的汗酸臭很重，这是一种很正常的现象，运动过后出现的汗酸臭很重情况可以从几个方面来改善：
第一，可以喷点香水或者用止汗露，遮盖住异味。
第二，可以找空气流通的地方，张开双臂，加快味道的消散。
第三，运动后可以勤洗澡，用药沐浴或者选择清凉的沐浴露进行清洗。
第四，选择合适的运动服，可以选择一些比较吸汗，速干的运动服，也可以减轻味道。
第五，改善饮食习惯，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，例如火锅、炸串、雪糕等。
建议平时运动后保持皮肤干燥，多注意个人卫生，保持身体的干爽洁净。
运动后汗臭的原因
我们身体当中的汗腺分成两种，一种是普通汗腺，第二种是有味汗腺，普通汗腺没有臭味，第二种，汗腺除了包括正常汗腺的成分之外，还包括一些油性物质，蛋白质等，那么当这些物质排出体外的话，随着细菌的分解，那么就会让身体发出一种难闻的气味。
一般而言，如果说头发是属于一种油性的，那么在夏天的时候油脂分泌旺盛，外界细菌分解的味道加上油脂的味道，会让身体当中的内分泌导致失调，合成脂肪功能加强，从而导致身体当中的味道更加难闻，尤其是在运动之后。
运动后，汗臭也会和身体的饮食结构有关系，如果说在日常生活当中经常吃肉的人体质是酸性的，在代谢的过程当中产生的酸性物质比较多在运动之后，出现的汗液也会酸化，从而产生异味，而且有些人可能有一些坏习惯，比如说喜欢穿紧身衣，紧身牛仔裤不容易清洁的地方，会导致细菌的滋生。
汗臭的原因相对来说比较多，不仅和个人的身体体质有关系，也会和一些生活习惯有关系，所以说要更多地注意生活习惯上的改变。
人为什么臭？
一切都源于汗。人类有两种汗腺：小汗腺和大汗腺。小汗腺分泌的汗液量大、水分多、稍有盐分，闻起来并没有什么味道，人的全身几乎都遍布小汗腺。而大汗腺存在于胳肢窝和腹股沟，它分泌的汗水是一种由脂肪化合物组成的浓稠油性液体，并不招人喜欢。
但是大汗腺分泌的汗水本身并不会发臭。皮肤上的微生物，包括细菌、真菌和病毒，喜欢吃掉其中的油性化合物。而臭味就是它们吃完以后“消化”排除的味道。
皮肤上的微生物也会吃其它东西、制造出其它气味。明尼苏达大学的'服装工程师Lucy Dunne说，细菌也会吃死皮。“这也是脚的气味和腋窝不同的原因，也是为什么脚闻起来像奶酪一样的原因。这些吃死皮的细菌就是把牛奶变成奶酪的细菌。”
而衣服上的臭味怎么解释呢？ 细菌消费完刚产生的油性化合物后，皮肤和衣服上有了臭味，然后小汗腺分泌出的水分充足的汗水很快将这些遗留物带往全身和整件衣服上，加剧了臭味。
因此不同纺织物具有不同的扩散气味的效应。让我们来看看运动服装的两大主力军：棉花和涤纶。根据阿尔伯塔大学纺织科学家Rachel McQueen的研究，棉花亲水的特性会在你锻炼时吸收大量的水分和汗水
这就是为什么棉质T恤会在出汗时显得有些沉重。如此潮湿又温暖的环境为吃货细菌们提供了完美的栖息地。因此棉花强力的吸水能力会让细菌和霉菌共同繁荣成长，发出带着霉味的臭味。
而涤纶的情况可能更糟。涤纶具有疏水性，意味着它可以吸收汗水然后快速蒸发掉，这也是吸汗运动服的原理。
而问题是，涤纶是亲油的。虽然可以吸走大量水分(小汗腺汗水)，但油性化合物和已经消化过的化合物都会粘附在涤纶上，持之以恒地散发臭味。涤纶上挂着的各种有气味的化合物结合起来就显得非常刺鼻。
那么要怎么摆脱这些粗暴的气味呢？
建议使用去油效果强的洗涤剂，或者在天气允许的情况下把衣服拿出去晒一晒。紫外线可以杀死细菌并分解化合物。用醋或伏特加浸泡服装也能起作用，只需在浸泡后再进行清洗即可。漂白剂也有除臭的效果。
