女性肾功能不好的表现有什么，肾是人身体中的一个重要组成，无论是男女，都可能存在着肾不好的问题，肾不好的女性看起来比同龄人要苍老，对于身体健康同样有着不可小觑的影响，以下来了解女性肾功能不好的表现有什么？
1、 女人肾虚会有眼睛的症状。当肾虚开始的时候，最先出现的是很眼圈，伴随黑眼圈的还有皮肤也跟着变化。
2、 女人肾虚会有情绪不佳的症状。肾虚的女患者会喜怒无常，比一个孩子的脾气还要大，而且也比较懒得跟他人说话。
3、 女人肾虚会有掉头发过多的症状。肾虚的女患者会异常的掉发，在掉头发之前，头发比较干枯，有分叉等现象，头皮也会有些痒。
4、 女人肾虚会有怕冷的症状。肾虚女患者会感觉自己比其他人冷，在同样的温度下，别人感觉刚刚好，可是患者却感觉比较冷，尤其是冬天里面。
5、 女人肾虚会有失眠多梦的症状。女人肾虚后，患者经常睡觉会做梦，睡不好，稍微是一点响声，就会把患者从睡梦中惊醒，平时超过夜间12点还没有睡意。
日常要注意什么？
1、除了做到三餐的饮食平衡外，肾功能不好的人要忌口，不能吃烧烤类食物，不能吃豆腐，豆制品类少吃等。
2、坚持每天饮食清淡，少油、少盐、喝八杯水，坚持每天吃两样水果，坚持饭后一个钟才吃水果，尤其是酸性水果更要这样做。比如：橙、番石榴、葡萄、苹果。如果你刚吃饱饭就马上吃这些水果会容易得肾结石，有两个肾的人就没有关系，有一个肾且肾功能不好的人这样吃会马上身体不舒服的。
3、在每个月例假来潮时，不能吃鸡肉，不能吃羊、牛、狗肉，更不能吃黑豆，多吃些南瓜煲粥，红薯煲煮和青菜。
4、少吃咸菜和不新鲜的食物，少吃海鲜、羊、牛、狗肉、猪皮、鸡皮、动物的内脏。
总的来说，女性肾不好危害还是很大的。光是眼圈加重，皮肤变差，掉头发变多就足以让一个女人看上去老了十岁。所以啊，如果不想自己未老先衰的`女性朋友，一定要开始好好养肾了，希望大家都有一个好肾，有一个好身体。
女性肾功能不好怎么调理1
1、多喝水
肾脏功能作为身体的“清扫工”，一切正常状况下时时刻刻都会不断地做着清理工作中。废弃物在肾脏功能新陈代谢的全过程中，需要水份的参加，因此仅有水份充裕状况下，肾脏功能才可以开展一切正常的新陈代谢活动。
2、吃得温
阴虚火旺的女士可以吃一些清补的食材来调养肾脏功能。牛尾汤、牛肉、幼鸽全是非常好的挑选。尤其是在秋冬季时节，多吃一些特性湿热的食材对肾脏功能有非常好的健康保健调养功效。阴虚火旺宜清补忌清补，发热量高的食材且颇具营养成分的食材应多食，忌吃特性寒性的食材，也有一些生冷食物的食材，夏天应防止吃各种各样冷食，生冷食物瓜果蔬菜也应负可能少吃。
3、吃山药
淮山药作为一种食药同源双用的绿色植物，现在在饭桌上很普遍，淮山药具备很好的补肾壮阳作用，是健康养生上品。因此女士调养肾脏功能能够多吃些淮山药来滋补养生。
4、少些咸
咸口太重的食材会使肾精太旺。肾精假如过旺得话，会伤极心脏，造成心脏的能量减弱，立即影响了全部身体的身心健康。因此女士肾脏功能不太好，应当少吃咸食，特别是在在冬季。能够多吃一些苦涩味的食品，针对肾脏功能和心脏都是有益处。能常期吃槟榔、桔子、蛋白质食物这些。
一、女性肾不好的症状
1、肾气虚：月经不定期，量有时多有时少，闭经，胎动不安，滑胎，不孕。身体症状为腰酸腿软，头晕耳鸣，精神不振，小便频数。
2、肾阴虚：月经先期，量少，色红，闭经，妊娠心烦，不孕等。身体症状为头晕耳鸣，五心烦热，失眠盗汗，小便短赤，便秘，足跟疼痛等。
3、肾阳虚：月经量多，经行泄泻，带下清稀，妊娠水肿，宫寒不孕等。身体症状为膝脊酸痛，畏寒腹冷，尿意频数，夜间尤甚，五更泄泻，性欲减退等。
二、肾不好怎样调理
中医所说的肾，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。
阳虚生外寒，肾阳虚患者常表现出四肢冰冷、面色苍白，总是怕冷，可以吃一些热量较高的食品，比如，羊肉、牛肉等。阴虚则火旺，肾阴虚患者多半燥热，手心足心总出汗，面色发红，可炖食白木耳、枸杞、莲子等。
日常生活中要注意的调理方法有：
1、不经常熬夜。
2、避免精神长期紧张，不要太操劳。
3、不要频繁抽烟、喝酒，不要暴饮暴食，不要经常吃刺激性的食物。
4、不要长时间坐着不动。
5、性生活不要太频繁。
6、经常进行体育锻炼等。
我们要重视养肾防虚，这种重视千万不能乱给自己开药方，一味进补。最重要的是：肾不虚时好好养护，肾虚了对症治疗。
三、女性肾虚有十大危害：
1、肾虚导致女性更年期症状提前，早早出现闭经，性欲减退，烦躁，焦虑，多疑等更年期症状。
2、如果发现有黑眼圈，脸色苍白无光，是由于肾虚导致血液循环出现问题。
3、如果肾阳虚衰，会出现畏寒怕冷，小便频数的症状。
4、如果肾阴亏虚，会导致阴虚内热的症状，如烦躁、失眠、多梦等。
5、若脾健运失司，痰湿内生容易引起肥胖症。
6、由于阴阳失调，阴虚而阳亢，可引起头痛、眩晕、耳鸣、高血压。
7、骨骼病变与肾密切相关，如颈椎骨质增生，腰椎增生等与肾气密不可分。
8、出现耳鸣耳聋，牙齿松动，预示肾气已衰。
9、早晨经常腹痛腹泻，大便稀而不成形，是肾气亏虚。
10、如出现记忆力减退，预示肾精的严重不足，长期下去可能出现早老性痴呆。
