早上起不来正常吗，许多上班族早上起床的时候，是完全起不来的，当你早上挣扎着起床时，你不仅会有一个烦人，事情很多的一天，而且还会感到够累。下面看看早上起不来正常吗及相关资料。
早上起不来大多数考虑是一种不良的睡眠习惯，尤其是年轻人大多数睡眠过晚、过度熬夜，可能会引起患者生活中改变，患者可能会引起上述症状，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证充足的睡眠时间，一般情况下应在10点左右睡眠较佳。
如果患者有神经衰弱、焦虑症时也可能会引起患者入睡困难，患者也可以出现上述症状，神经衰弱的患者可以口服谷维素、安神补脑液来调理，如果有焦虑症时一般口服坦度螺酮和丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮等。同时要嘱咐患者平时适当参加体育锻炼、
适当进行户外运动，也可以在睡前用热水泡脚、听缓和的音乐、做有氧运动，也可能会有助于患者改善睡眠。
每天早上起不来、嗜睡，首先要看有没有不良的睡眠习惯，有些人晚上睡觉睡的很晚，睡眠质量不好，就会出现早上起不来、嗜睡的状况。如果是这个原因造成的。
要改善自己的睡眠习惯，晚上不要太晚睡觉，不要超过11点睡觉，电视、电脑、手机少看，晚上睡觉前不要喝浓茶、咖啡等，可以喝点牛奶，然后洗个热水澡、泡脚等等，可以改善睡眠，还要保证睡眠时间。
如果还不能改善早上起不来、嗜睡的现象，要考虑可能是存在脑缺血、缺氧的状况，特别对老年人有高血压、糖尿病等血管硬化基础的，要查一下血管是否存在血管狭窄、血管硬化的状况，进行相应的治疗可以改善症状。还有低血糖的状况，部分糖尿病的患者可能没有好好的吃药，或者是血糖处于高血糖、
低血糖的波动状况，早上会出现低血糖，出现早上嗜睡的状况，这种情况要调整糖尿病的治疗方案。抑郁症会引起不想起来，对什么都没有意思、没有兴趣，然后淡漠等等，这种情况要去心理卫生中心进一步诊治，进行治疗。
临床导致早上起不来的.原因很多，一般分为生理性原因和病理性原因。生理性原因常见为不良生活习惯、精神或心理因素刺激等，病理性原因常见为睡眠呼吸暂停综合征和器质性疾病，如电解质紊乱、低血糖、高血压等。很多人都存在早上起不来的现象，此时要及时明确原因，根据情况进行调整。
一、生理性原因：
1、不良生活习惯：有些人喜欢晚睡，一般在晚上12点钟以后才睡觉，经常熬夜就会导致早上起不来。有的人睡觉前还喜欢喝可乐、浓茶、咖啡，可能会造成大脑兴奋性改变。
从而导致晚上睡不着，早上也起不来。部分患者睡前如果进行剧烈运动，或者看电视、电脑、手机看得多，可造成睡眠不足和睡眠障碍，还有的人睡醒了也不愿起来，喜欢赖床，建议患者改掉不良生活习惯，形成良好的生物钟；
2、精神或心理因素刺激：患者有焦虑症、精神分裂症或者抑郁症、强迫症等心理因素疾病，从而长期精神紧张、焦虑、衰弱，会导致晚上睡不着或睡眠质量比较差等睡眠障碍，也会出现早上起不来的症状，此时要学会放松自己，不要给自己太大压力，同时进行心理治疗及对症的药物治疗。
二、病理性原因：
1、睡眠呼吸暂停综合征：患者可能会出现睡眠中呼吸暂停，可以引起大脑缺血、缺氧，从而导致睡眠障碍，都会导致早上起不来，除早上起不来的症状外，还可出现反应能力、记忆力下降等；
2、器质性疾病：如颈椎病、贫血、脑供血不足，脑血管硬化、脑血管狭窄、低血压等，因可能出现血液运行不畅，导致输送到大脑的血液不足，从而使得患者出现睡眠障碍、睡眠质量差，也会导致早上起不来。若患者存在高血压，早起血压处于高峰，可能会因头晕导致起不来。
当患者出现早上起不来的情况时，首先要调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯，一般最晚不要超过11点睡觉，通过调整睡眠以后若早上还是起不来，需进一步检查有没有存在全身器质性的问题，如低血糖、脑血管硬化等，通过血糖、血脂，还有相关的电解质检查等可明确诊断，此外还要看有没有脑部、消化系统、心脏病变等。
早上起不来大部分考虑是一种不良的睡眠习惯，尤其是年轻人大部分睡眠过晚、过度熬夜，可能会造成病人生活中改变，病人可能会造成上述症状，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证充足的睡眠时间，正常情况下应在10点左右睡眠较佳。
如果病人有神经衰弱、焦虑症时也可能会造成病人入睡困难，病人也可以表现出上述症状，神经衰弱的病人可以口服谷维素、安神补脑液来调理，如果有焦虑症时一般口服坦度螺酮和丁螺环酮。
也可以口服劳拉西泮等。同时要嘱咐病人平时适当参加体育锻炼、适当进行户外运动，也可以在睡前用热水泡脚、听缓和的音乐、做有氧运动，也可能会有助于病人改善睡眠。
早上起不来，而且很乏力，全身乏力是一种非特异性的症状，往往可能是某种疾病的预警信号。另外，也有可能是生理的因素，比如过度的劳累。乏力是患者自我的感觉，有一定的主观性，健康的生活方式受到了损伤，这样可以出现早晨不想起床，而且很疲乏，睡眠的缺乏也可以造成类似的症状。
另外，有些人大量饮酒、吸烟，不良的生活方式造成体力明显的消耗。另外，脑力活动和体力活动过量也可以引起明显的没劲，早上不想起床，同时，由于各种原因造成的低钾血症，也会出现此症状，需要医生帮助排查。各种内分泌代谢的疾病。
像糖尿病、甲状腺功能减退，甚至甲亢，还有脑垂体功能减退引起的各种激素的缺乏，也可以造成浑身乏力，没有力气。各种感染性的疾病，比如结核，由于长期的感染消耗，造成早上不起床，非常的乏力。另外，血液系统疾病，像贫血就可以出现类似的症状。
当患者出现早晨起不来，很乏力，如果持续时间比较长，通过健康的生活方式，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟限酒，同时规律的作息，充足的睡眠，仍然不能够好转的时候，不要过于紧张，应该把相应的症状详细的告诉医生，医生根据自己的经验，为患者进行各种必要的血液化验和检查，以及早的查明病情，及早的及时治疗。
