早上如何运动去水肿眼，一日之计在于晨，清晨是充满希望的，如果在这期间能听到一句动听的早安问候语，别提有多开心了，但是有些人在早上起来的时候会有水肿眼。以下分享早上如何运动去水肿眼？
Step1：提拉。
用两指指腹从眼头拉至眼尾太阳穴，重复5-10次，令眼周处血管升温加速循环，用于排出淤塞于眼部的废物；
Step2：打圈。
中指无名指并合，在眼尾太阳穴处打圈轻揉，但不要拉扯皮肤。这样可以舒缓神经紧张，明目提神，还帮助消除Step1中推过来的废物；
Step3：下划。
用中指和无名指从眼尾太阳穴处轻拉至耳下，重复5-10次，完成血液循环的路线。这样可以帮助淋巴排毒，将废物都排出体外；
Step4：点一点。
最后用点穴的方式，食指在六个穴位相继按摩，分别是：眉头-眉中-眉尾-眼尾-眼下-内眼角，让完成血液循环之后的眼周肌肤焕发明亮光彩。
四个小妙招快速消除眼部浮肿
1、为眼部肌肤补充营养
倘若美眉们是由于前一晚熬夜而产生的眼部肌肤浮肿，那么，次日清晨就需要及时为眼部及其周围肌肤补充营养和水分。在做好面部清洁工作之后，要立即为眼部肌肤涂抹补水的眼霜，需要注意的是，眼霜最好选择清爽型的，偏油型的眼霜容易令眼部肌肤滋长脂肪粒。
2、自制眼膜敷起来
短短的几分钟时间，敷一敷滋润营养的眼膜是对消除眼部肌肤浮肿非常有效的哦。经常出现眼部肌肤浮肿的美眉可以在前一晚将苹果或者是黄瓜搅碎成泥状，放入冰箱内进行冰镇，次日清晨，直接取出，敷在眼部肌肤浮肿严重的部位，大约15分钟左右的时间，清洗干净即可。
黄瓜具有非常好的消肿以及排毒的美容功效，而苹果可以帮助去除皱纹、紧致肌肤，眼部浮肿严重的时候，选择敷一敷滋润营养的自制眼膜，能够立刻消除浮肿，不仅能够紧致眼部肌肤，而且还能够为眼部及其周围肌肤提供源源不断的水分和营养。
3、使用眼部精华液按摩眼部肌肤
美眉们在清晨起床后发现眼部浮肿，第一时间要清洗干净面部肌肤，随后使用专业的具有消肿功效的眼部精华液对眼部肌肤进行轻柔地按摩，由眼角向眼尾处提拉的形式进行按摩，按摩大约5分钟左右的时间即可，便能够有效缓解眼部肌肤浮肿的状况。
4、使用茶包热敷
美眉们平时如果有喝茶的习惯，那么，泡剩下的茶包可以留起来，在眼部出现浮肿的情况下，拿出茶包，
1、用毛巾冷敷热敷交替
主要方法就是先冷敷，后热敷，这样交替进行有助于促进眼周皮肤紧致，改善浮肿病症。但是要注意，无论是冷敷还是热敷，每次时间都不能太长，最好控制在五分钟之内，以免发生不良反应。
2、不锈钢勺子冷敷眼部
用不锈钢勺子冷敷眼部也能达到缓解浮肿的`效果，主要做法就是先将不锈钢勺子放入冰箱中冷藏，晨起后直接放在肿胀的眼睛上做2分钟冷敷，就能达到消肿的效果，缓解病症。
3、用热鸡蛋敷眼部
早起眼睛浮肿还可以采用鸡蛋热敷法进行缓解，主要做法就是将煮熟后的鸡蛋剥壳，然后放在浮肿的眼部，也能达到缓解病症的效果。
4、结合眼霜按摩眼周
如果眼部浮肿较为厉害，就可以结合眼霜按摩眼周进行缓解。主要做法就是先将眼部热敷，然后再涂抹适当的眼霜或眼部精华液，之后再慢慢的按摩眼部周围，促进眼霜吸收，这样对于消肿很有帮助，而且效果较好，可以使用。
早起眼睛浮肿就可以通过这些方法进行缓解，有助于改善病症，恢复健康。除了这些方法之外，患者还可以采用冻奶敷眼、盐水敷眼以及“S”形按摩上眼睑和轻柔压按眼袋等，都能达到一定程度的缓解。但在选择的时候要有针对性，不可盲目进行，以免影响病情恢复。
早上如何快速去眼肿？
消除眼睛浮肿一：将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。
消除眼睛浮肿二：对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。
消除眼睛浮肿三：洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩的原理大家也都知道，这是消除浮肿最快最简单的方法了。
消除眼睛浮肿四：小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。
消除眼睛浮肿五：夜间的照明避免过度光亮，睡觉的时候应避免开灯或只开光线弱的小夜灯，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感，也会影响到眼睛。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。
消除眼睛浮肿六：使用消除浮肿的眼霜，含有胶原蛋白，PAW-β，肽元素（棕榈和乙酰六肽为主），维生素A，维生素C，维生素E，水（水族），甘油，有机物提取物等成分的眼部护肤品都有着不错的功效。
消除眼睛浮肿七：饮食要清淡，特别是晚餐，入睡前过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，早上醒来眼睛就会浮肿了。
消除眼睛浮肿八：虽然冬季多睡觉对身体是有益的，而且温暖的被窝谁都不想早早离开，但不想眼睛变得浮肿，就每天保证八小时的睡眠时间久可以了。
