能保持身材的人超可怕，这样的人才能体现出他的自律性，他们有着非常明确的目标，并且加以执行，做什么事情都是有始有终的，下面为大家分享能保持身材的人超可怕。
永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力。
我觉得毅力和耐力是可以弥补先天不足的。
我小时候不喜欢打架，主要是不喜欢和块头比我大的人打架。不过，我发现，只要块头大的人都喜欢和我打架。
力气和个头的先天不足导致我只能和他拼毅力和耐力。一般遇到大块头欺负我，我是先冷不丁地打他个耳光，然后撒腿就跑，这一跑，这个大块头肯定追，于是我就一直跑，他就一直追，追到大家都没有力气的时候，我再停下来和他打，这个时候我发现我和他在力气和个头的差距已经没有，甚至我的体能要比他多一点，所以架打下来，一般我不吃亏。
道理很简单，大块头和我跑同样的距离，他所消耗的体能要比我多的多，跑得越久，我们先天的差距就越小，直到最后大家扯平。
插一句点评：如今我知道，体重越大，相同速率单位时间消耗的卡路里要大的多，而且这个比例可能要大于体重的比例本身。
接着说，况且，一个大块头追着一个小个子满世界跑，跑得距离越长，看到的人就越多，舆论是很厉害的，看到一个大块头正在追一个小个子满世界跑，舆论会一下就倾向小个子，针对大个子，于是在道义上我也占了上峰。
再退一步讲，如果一直跑，跑到大块头也跑不动放弃的时候，那我还是没有亏，别忘了最开始我先打了他一个巴掌。
所以，我只想说，在这个世界上，持久，几乎可以弥补所有所有所有的缺憾。
回过话来，美女不是天生，花蝴蝶也需要蜕变。美丽是一种学问，是一种技能，也是一种坚持。
爱美丽想美丽和能美丽就美丽是有，“沟”、“沟”、“沟”的。你知道怎么才能美丽是一回事，付出行动并长期坚持是另一回事。
其实我觉得很多女人有一个误区，就认为自己是一张白纸，只要衣服好看，化装好看，发饰好看，自己就好看。
错，
其实这一切都需要本人好看作为依托的。好比，再是彩绘的母猪，也不如泥潭里的维密好看呀。
好看，我觉得第一要紧的是健康。
健康是一种积极的生活观念，必须源自自我规律的生活和乐观的态度。健康的生活状态是必须有耐力和毅力作为支撑的，不该吃的不吃，不该做的不做，不该玩的不玩，该运动运动，该放松放松，该休息休息。
健康是一种可以自嘲的生活态度。因为没有人没有缺憾啊，我们能做的就是要学会乐呵呵地面对。比如，脸大，人家的脸是脸，而自己的脸却是plus。可是，乐观会永远提醒自己脸其实只是一只mini，忘记自己脸其实是一只pad。
健康是一种可以懂得“以进为退”的处世态度。会用“yes”去拒绝别人，会用“no”去感染别人。比如生活中的姐，总是在别人劝酒的时候跳出来说，我和你喝，但得有俩条件：一、喝白的，二、用吹的。于是世界就清净了。
从容、乐观，才可以瘦的自然，美得洒脱。
一个连自己都能征服的女人，还有什么不能征服的呢？
征服，只有跪着唱，才更有味道。
其实健身并不可怕，可怕的是一个人为健身能够坚持牺牲多少。
我见过对自己最狠的，应该就是台湾的演员张钧甯。她为了保持好的身材，天天锻炼、健身，从来不肯懈怠，重点是她在家里吃的东西，都是用水煮过的，不加任何调料和佐料，就是煮熟了直接吃。跟朋友出去吃饭、吃火锅会要两碗开水，把捞出来的肉和菜都放在开水里煮，把那些油、调料味全部过滤掉再吃。
这种自律，真的很可怕。
但也有人说：“这样活着有什么意思？吃的`甚至都不如庙里的和尚。”
其实，如果你处在张钧甯这个位置上，你也能做到。你也不想想，人家这样牺牲，能换来多少的酬劳，身为当红演员的她，全靠身材跟样貌去拿薪水，而且她这种咖位，赚的钱普通小老百姓一辈子都赚不到，为了这些酬劳，牺牲几年不吃油盐酱醋怎么了？
其实经常锻炼身体，不仅能够瘦身塑型，对于一个人整体的气色和状态也有着很大的影响。健身跟不健身的人，气质一样就能够分辨出来，不管是男人还是女人。健身不仅是对气质有所改变，对整个人的内心也有改变。
那些经常健身的人都非常有自信，走路都带风，从来不会表现的唯唯诺诺，运动以后整个人呢就会变得很有信心，这是真的，不信你们可以试试。总的来说，坚持运动可以让一个人变得更有气质，更能从容的面对生活。
不过坚持运动和健身，是非常痛苦的一段过程，因为坚持健身要求的不仅仅是运动，还有平常的作息跟吃喝，这些都要严格控制，如果一个人能够坚持对自己进行控制，那么一般来说没有什么事情能够难倒这个人，这世界上最难的事情，大概就是保持自律。
永远不要小看一个保持身材的女人，因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。
一个减肥的女人，她必须控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。用在情场和职场上，简直就是无往而不利。减肥成功的女人她的人生已经成功了一半。
美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。
心明则世界明，心美则世界美，心净则世界净。我们改变不了世界，但可以改变自己。
学会欣赏，学会感恩，学会包容，与人为善，助人为乐。与其指责社会，不如融入其中；与其独善其身，不如奉献些什么。
只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。
只有在漫长生活里才懂，浪漫易忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。所以，这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人。
