出汗后吃雪糕的后果，炎热的夏天，每次出完汗之后都喜欢喝好多冰水，大量出汗的情况下身体的血液循环是非常快，喝冰水对于胃肠道的一种急性损伤的症状。那么出汗后吃雪糕的后果是什么呢？
出汗后吃雪糕的后果1
刚运动过后出汗不建议立马吃冰淇淋，人体正常体温36到37°左右。正常体温进食肠胃更加适应，一热一冷这样去吃对身体有一定的伤害，会刺激到肠胃。
在农村有些地方，孩子在夏天运动出汗喝水时，家长会在水杯里放些麦壳，此举就是为了让孩子不要急于一口把冷水喝下，导致凉胃伤胃，需要便吹开麦壳便喝水，这样也是给体内从热转冷一个缓冲。
肯定是有伤害的，建议先让孩子休息一下，等体温降下来后，可以适当吃些冷饮！不过要适当呦，不能过量运动后再吃冷饮，冷热的急剧变化度会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病。
尽量不要孩子吃冷饮喝凉水，出汗时毛孔处于打开状态，这样孩子容易着凉，待孩子热度降下来之后，可以喝凉白开，不过冷饮还是不要让孩子吃了，可以适当吃一两次。
运动后不宜马上喝冷饮，因为刚刚运动完的人会有体温高、缺水的特点，而冷饮会阻碍水分的吸收，也并不能真正起到降温的作用，此外，还会造成胃肠道和喉咙的不适。
健康专家认为，在锻炼之前，锻炼过程中和锻炼之后饮用大量的水来保持自己的运动水平是非常重要的。然而，关于水温的观点各不相同，特别是与一些关于冰冷水的.长期理论有关。一种理论认为，运动后饮用冰水有助于减肥
并且能量的消耗除了用于肌肉的运动外，还有一部分变为热能散发出来，就会导致体温升高，大汗淋漓。这时大部分人都会渴望喝上一杯冷饮，缓解一下此时的燥热。但是其实运动完立刻喝冷饮是不健康的。
出汗后吃雪糕的后果2
运动完喝冰水会导致腹泻、引起胃炎等胃部疾病的危害，具体情况因人而异，不同人的反应以及表现都不同。
运动后喝冰水是不好的。因为运动会使人体产生大量热量，所以全身包括内脏在内的热气会上升，血液循环会加速。这时喝冷水，热胃突然受到冷水的刺激，胃毛细血管马上收缩，血液循环急速减速，很多患者都会有腹泻的危险。
但体质好、肠胃功能极佳的人，喝冷水也没有特别反应。但是，这样长期以来，会引起急性胃炎、压力胃炎等，所以运动后绝对不能喝冷水。
运动后应该喝少量的淡盐水或温水，也可以喝一些少量的苏打水，这些都是对运动过后的身体比较有好处的。特别是淡盐水，运动过程中会有出汗的现象，喝淡盐水能够及时补充因汗液丢失的水分，保持特内的水和电解质平衡。
不建议运动大量出汗后立即饮用大量冷水，这对身体危害很大。
很多人在剧烈运动后会直接饮用大量的冷水，但是此时人体的消化系统处于抑制状态，消化功能低下，如果贪图一时凉快而大量饮用冷水容易引起肠胃不适，严重的可能还会引起胃肠痉挛，腹痛腹泻，甚至诱发更严重的肠胃病，所以剧烈运动后不宜大量饮用凉水。
剧烈运动后，当我们大量出汗身体缺水时我们应该补充少量的白开水而不是大量饮用冷水。如果大量饮用冷水的话，呼吸道和肠道都有很大的危害，运动出汗后，我们整个的身体都处于高温状态直.
接一瓶冷水浇下去，将我们身体机能摧毁，而且刚运动完，整个身体是热的，这是喝冷水，冷热反差太大，严重的会晕倒，对身体非常不好。
在这里给大家提供一些剧烈运动后应该注意和最好需要做什么的建议:
1.剧烈运动完身体需要还处于高度紧张状态，需要做一些慢跑动作来缓和身体的压力。一般做个四五分钟就可以了。当你觉得你的心跳平稳了这个时候就可以停止慢跑这个运动了。
2.补充少量盐水，用来满足你排除的水分和所需要的盐分。
3.补充含有丰富蛋白质的食物如鸡鸭鱼肉等。
4.剧烈运动后之后身体处于高热高紧张状态，血液流动特别快。切忌坐冷板凳，喝冷水，用凉水冲凉等行为。这对高度运转的身体来说是很严重的附和。很容易导致意外的发生。
出汗后吃雪糕的后果3
第一、跑完步喝凉水有影响吗
1、会影响脑血管
时候喝凉水冰水的话，会对身体造成很大的危害，身体上毛细血管正膨胀着，一淋水，大脑血管就会急剧收缩，会对大脑血管早成损害，还有尤其对肠胃损害大，这就象你把水泼到热热发动机上，不用说，发动机就会减少寿命会坏掉。应该喝温水，或着先不着急休息休息再喝水。受损害的是大脑血管和肠胃。
2、会刺激肠道
首先运动后不要马上喝水止渴，因为这样会降低胃液的杀菌作用，冲淡胃液从而影响肠胃的消化和吸收功能。如果喝水速度太快还会使血容量增加过快，加重了心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质代谢紊乱，严重的话还可能会出现胸闷、腹胀等现象。
第二、跑完步喝凉水注意事项
1、跑步后不要马上休息
可能会引发心慌、气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克等现象。也不可以马上洗浴，因为运动后皮肤表面血管扩张，毛孔长大，排汗增多。如果洗冷水澡会使血管收缩，机体抵抗力下降，容易感冒。洗热水澡会导致大脑和心脏供血不足，使人出现头晕眼花、休克等症状。
2、不能马上洗澡
在跑步后立即洗澡，不管用的是热水还是冷水，身体的毛孔会立即关闭，毛细血管会收缩，阻止身体与外界循环。虽然身体在短时间内感觉清新，但阻止身体热量的释放，不利于肌肉的恢复，并且会使身体长时间感到不舒服，从而生病。
