怎么才能确认是排卵期出血，只有月经规律了才能让女性变得安心。而排卵正常和月经一样也是身体健康的前提，月经和排卵不正常都是会影响身体健康的。那么怎么才能确认是排卵期出血？
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一、如何确认是排卵期出血
一般来说女性的排卵期都在下一次来月经的前14天左右，个人体质不同，这个时间也会有所偏差。一般是将排卵日的前后四五天连同排卵日这10天统称为排卵期，这时候如果出现出血的情况，大多称为排卵期出血。这种情况的发生多因为体内的雌激素水平下降，这时候子宫内膜失去了激素的支撑，子宫内膜脱落就会引起短暂性的出血。
二、排卵期出血怎么办
1、出血轻微：如果是在排卵期出现轻微的出血，这时候不必过于担心，少量血会被身体所吸收，多在2-3天后可自行停止，这种情况下继续观察即可，不必理会。
2、出血严重：如果说在排卵期间出现无故的异常出血，这时候要引起重视，很可能会干扰女性的受孕情况，最好采取相对应的措施来治疗。
3、多吃补血食物：如果说排卵期有异常出血，这批女性要注意多吃补血的食物，比如猪肝、猪心、猪血、菠菜等，这类食物多吃有助于补铁，减少贫血现象。
三、如何预防排卵期出血
1、保持愉悦心情：对于我们的身体来说，心情是很重要的一块内容，平时要注意做好心理疏导工作，保持愉悦的心情，避免焦虑过度，如果有疑惑可以多与她人沟通。
2、注意保暖：如果说曾经有过排卵期出血的情况，这类人群要注意做好保暖工作，根据天气体温变化及时添减衣物。
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一、排卵期出血的自我判断
1、出血量小
一般在排卵期出血的时候出血量很少，几乎没有，而且持续时间比较短，最多三五天，如果出血量大，出血时间长，就不是排卵期出血。
2、出血的时间
如果月经比较规律，如果是在月经干净后的第12天到14天出现出血，此时正处在排卵日，是排卵期出血的可能性很大。
二、排卵期出血的'检查
如果自己没有办法判断是不是排卵期出血，也可以借助一些妇科的检查手段。
1、妇科专科检查
可以去专业的妇科医院或者三甲医院的妇科做宫颈tct的检查，这样可以明确知道是不是因为宫颈糜烂导致的出血。
2、辅助检查
如果自己的月经不规律，可以用排卵试纸检测排卵情况，如果排卵试纸呈阳性，表明自己正处在排卵期，此时有少量出血的情况，就可以判断为排卵期出血；也可以做一做B超检查，看看有没有子宫肌瘤，子宫内膜息肉等，排除了这些疾病引起出血，就要考虑是不是排卵期出血；还可以做宫腔镜检查，排除子宫内膜癌等一些器质性的病变，在排卵期出现出血是排卵期出血的可能性很大。
三、排卵期出血的注意事项
1、注意卫生
在排卵期出血时，要注意经常用温水清洗外阴处，保持外阴的干净卫生，而且此时不可以同房，以免因为细菌入侵导致感染。
2、注意饮食
在排卵期不可以吃生冷、辛辣刺激性的食物，多喝白开水，保持大便的畅通，可以减轻身体不适症状。
3、注意情绪稳定
在排卵期要注意保持精神愉快，不要生气、发怒，也不要过于伤心、忧郁，这样都可以避免身体不适情况出现。
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排卵期出血最明显的症状是子宫出血，中医称之为”经间期出血“。一般情况下出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，极少者点滴即净，或为带中夹血，有的出血持续时间为几小时，或2-3天后自行停止。最长不超过7天。
排卵期出血除了会出现少量阴道流血外，还伴随着小腹疼痛或腰酸症状，以一侧多见、有时亦可有双侧腹痛，可轻可重。一般持续数小时，个别女性可持续2～3天。如果是少量出血可以不用治疗，但是出血量多，并经常发生建议最好到医院查明原因。
排卵期出血分为生理性和病理性。排卵期出血怎么办呢？如果是生理性排卵期出血，只会偶尔出现一两次，这对身体并没有大碍，大多数都是因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，只要注意调养一下就可以了。
如果是病理性排卵期持续出血，并且经常性出现的话，就应当考虑是内分泌紊乱而造成的，这时可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多，甚至超过正常的月经量的时候，则就需要及时的到医院进行全面的检查，以排除其他的器质性病变。
在排卵期女性出现的出血的情况，如果只是轻微短时间的出血，我们可以继续观察一下我们的身体状况是否出现其他问题，如果，是大量出血，并且持续时间长，我们就应该及时到医院去进行检查治疗，找出病因才能及时的对症下药，控制病情。
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排卵期出血时间是比较固定的，发生在月经前14天左右，而且排卵期出血量比较少，一般持续2~3天，大多数颜色是褐色的，而且比正常的月经量也要少。所以女性在这个时间出现少量出血，可以确定是排卵期出血，具体也可以通过B超来确定，通过做B超就能够看到卵泡发育的情况，确定是否发生在排卵期，排卵期出血，只是偶尔出现的一种生理现象，所以不需要进行调理。
如果连续三个月都出现排卵期出血，这时就要考虑是否子宫有一些器质性疾病存在。建议B超检查，可能有内膜息肉，黏膜下子宫肌瘤，或者是有子宫切口的憩室。针对不同病因，进行不同的治疗，如果是内膜息肉导致的排卵期出血，对于小的、无症状的息肉，可暂时不加干预，有部分息肉可自发消退，不推荐药物治疗息肉。
有明显临床症状者，B超发现宫腔内有赘生物，或者宫腔内赘生物无法完全排除恶性可能性的患者，均建议手术治疗。如果是黏膜下子宫肌瘤导致的排卵期出血，患者可在宫腔镜下进行黏膜下子宫肌瘤切除。如果是子宫切口的憩室导致的排卵期出血，对于这一疾病的治疗，临床上目前还没有完全统一的方案。
一般来说，如果没有症状，可以不予治疗；如果出现了月经淋漓不尽、月经失调的表现，可以首先考虑药物治疗，一般使用口服短效避孕药来调整月经或者放置带孕激素的宫内节育器来调整月经。
在排卵期有出血的现象时，一定要禁止性生活，预防感染，同时要注意外生殖器的清洁卫生，要经常用温开水清洗外阴。
