按摩耳朵预防老年人幻听，老人随着年纪的增长，听力开始下降，甚至出现幻听的现象， 疾病一旦出现的话，会产生很大的影响，那么如何预防老人幻听呢？下面一起来看看按摩耳朵预防老年人幻听吧！
按摩耳朵预防老年人幻听1
1、推摩耳根
按摩耳朵对健康好，食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
2、按摩耳廓
这一方对于听力的改善好，双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。
3、下拉耳垂
这是简单实用的方法，用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。
4、上拉耳廓
用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。
5、注意饮食宜忌
（1)忌食油腻、辛辣、粗糙及刺激性食物。
（2)宜吃肉类、蛋类、鱼类、乳类，豆类等富含蛋白质的食物。
（3)忌食进食生冷不洁的'食品和饮料，避免暴饮暴食，戒烟和禁饮咖啡。
（4)宜吃新鲜水果、蔬菜。
（5)宜吃含钙食物及低糖饮食。
（6)忌食具有增强光敏感作用的食物。
老年人常揉揉耳朵更能健康长寿
首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。然后，用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。
摩擦完毕，该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。
最后，再对全耳进行一次“总动员”：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，这一手法对内脏有很好的保健作用。
老年人揉耳朵效果妥妥的，有事没事揉一揉。另外，还可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。
如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等；以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。
按摩耳朵预防老年人幻听2
老年人怎么预防耳鸣？
1、点揉翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处，具体的按摩可方法如下：
(1)按摩时，可以将双手置于头部。
(2)拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。
(3)然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。
(4)这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。
功效：对于提神开窍、明目、防止头痛头晕都有很好的效果。
2、鸣天鼓
鸣天鼓是中医推拿的特色手法，具体操作是：
(1)首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量。
(2)然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，四指叩击枕部20下，自觉有“咚咚”声即可。
功效：可预防耳病提高听力。中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池穴位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
3、分搓耳前后
(1)将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。
(2)然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。
(3)这样来回分搓，每天50次。
功效：由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。
老人经常耳鸣要注意什么？
1、合理用药
耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
2、避免精神紧张和疲劳
长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
3、避免噪声污染
突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
4、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
5、注意饮食
平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
6、多食含锌食物
导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
