暴饮暴食会加重哪个器官的负担，暴饮暴食这种行为对我们身体健康是有很大的影响的，在日常生活中并不建议我们采取暴饮暴食这种行为，以下了解暴饮暴食会加重哪个器官的负担。
暴饮暴食会加重哪个器官的负担1
首先，暴饮暴食会加重肠胃的负担，引起消化不良以及便秘等症状，严重的甚至会导致胃出血。其次，暴饮暴食也会加重肝脏、肾脏的代谢负担。
长期的暴饮暴食还会导致心脑血管疾病的发生率增高，因为暴饮暴食以后，身体的各项指标都会升高，其中就包括血压和血糖。
经常暴饮暴食的人，经常会有4个“烦恼”
易得消化系统功能疾病
首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说：“吃得过饱所带来的直接危害就是胃、肠道负担加重，容易消化不良。”
此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，容易出现消化不良现象。长期以往，容易造成消化系统方面的疾病，尤其是中老年人，要尽量避免。
经常暴饮暴食的人更容易疲劳
人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。所以经常性的暴饮暴食，容易引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。
日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
经常暴饮暴食的人，肾更容易“虚”
饮食过量会伤害人的泌尿系统；因为过多蛋白质，糖类、包括钙质等矿物质要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
当然，一些大分子有机物，如蛋白质，脂肪等等，还需要肝脏来分解代谢，饮食过饱也会加重肝脏代谢负担。
经常暴饮暴食的人，更容易肥胖
进食过快人体饱腹感会延迟，所以更容易出现食欲好，食量增大的表象。经常出现肚子填饱了而嘴里还想吃的现象。所以经常吃饭比较快的人，更容导致摄入的能量超标，更容易发胖。
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，晚餐进食过饱，不仅容易发胖，而且睡眠质量也会下降，危害人体健康。
此外，暴饮暴食还会引起血糖的剧烈波动，对胰脏的分泌功能提出更高的要求，不利于血糖的稳定。因此，平时一定要养成良好健康的饮食习惯，除了一日三餐要定时定量，以及合理地搭配各种食材之外，还要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，尤其是老年人。
关于老年人的7条饮食建议：
1、不挑食，不偏食。
2、细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
3、一日三餐要定时定量，不要养成吃夜宵，不吃早餐等不良习惯。
4、饮食要以细软、清淡为主，少吃重口味、生冷、坚硬的食物。
5、不要喝酒，喝咖啡、浓茶，含糖较高的饮料。
6、可以适当吃些粗粮，但不宜太多。每天保证300——500克的新鲜蔬菜，以及300克左右新鲜水果，满足人体对膳食纤维的需求。
7、吃饭时要避免情绪激动，保持乐观、平和的心态也有助于食物的消化吸收。
当然，除了养成良好的饮食习惯之外，还需要坚持合理的运动锻炼，或者适当的体力劳动；养成良好的睡眠习惯，以及积极地参加些社交活动，也有助于提高营养的吸收与利用率。
老年人还应当定期的体检，一般每年1——2次，才更好地掌控自己的身体健康，以及营养状态。
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一、暴饮暴食的危害有哪些呢
1、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。
无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。
2、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。
暴饮暴食往往会导致胃始终处于饱和状态，无法正常工作。长期以往就可能会当时胃溃疡等胃部疾病。
3、肠道疾病
科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血，通便不畅。
4、疲劳
吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。
人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
5、癌症
科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
6、老年痴呆
据专家发现，在青少年时期有长期暴饮暴食习惯的人，到老之后，有30%-40%的人患有老年痴呆症。
7、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
8、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
9、急性胰腺炎
晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
10、神经衰弱
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
二、暴饮暴食症心理治疗方法有哪些
1、明白自己为什么要吃东西
要知道吃东西是为了消除饥饿，维持身体的正常运转，而不能把食物当成一种安慰品，一种良好表现的奖励。长此以往，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。
尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后“食”的。
2、了解自己暴饮暴食的动机
将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏。
A、时间，记录什么时间你最想吃东西。许多人都会发现自己在一段特定的.时间里特别想吃东西。
B、地点和人。记录下在哪儿、习惯和谁一块吃东西。
C、记录你吃的食物和数量。
D、情绪一栏记录下自己的感觉。
假如你说不出自己的感觉，那就回忆一下你在着急吃东西之前的想法或者发生了什么事情，是不是因为一个电话或者电视里的一首歌改变了你的心情等等，把这些都归结到情绪一栏中。
然后再利用这些信息，归纳出容易使你暴饮暴食的地点和环境，下次再遇到相同的情况时，你就会有所准备。
3、重新整理一下自己的思路，不要用食物来使自己平静
你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录，再在日记的空白处做个专栏。
将自己当时的想法都写进去，试着提醒自己要注意每件事的结果。时间长了，思想自然就会变的理性、平静，一些消极的情绪就会减少，当然吃东西的冲动也会随着变小。
有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天计划性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。
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暴饮暴食的十大危害
大快朵颐的快感很爽，但是任何爽的背后都有一定的健康隐忧。
1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难。多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。
4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，大量分泌的胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
6、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
