长期只用清水洗头好不好， 洗头发可以说是我们日常生活中头发保养中不能缺少的一步,一些不正确的清洗方法可能会造成一些头皮问题,很多人可能只用清水洗头发,那么长期只用清水洗头好不好？
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洗头发是头发保养中不能缺少的一步，一些头皮问题可能是不正确的清洗方法造成的，很多人提出如果只用清水洗头发，会不会有不一样的效果，毕竟没有洗发水的时候，只能用清水冲洗。
长期只用清水洗头发肯定是不可以的，因为清水虽然有清洁的效果，但只能清洗发丝上脱落的角质以及头发上的灰尘，而接近头皮的位置，油脂是很难清洗干净的，尤其是接近头发根部的位置会很油腻。
古代会使用皂角洗头发，也是为了把头发上的油脂洗掉，而现代有各种各样的洗发水，可以轻松把头皮和头发洗干净，既然这样，为什么还非要使用清水洗头发呢
使用洗发水清洁头皮虽然很有效果，但还是要根据自己的发质状态选择合适的洗发水。不同的洗发水中，其中的表面活性剂都是不同的，可以根据这点来选择不同的洗发水。
油性发质：
头发容易出油的情况下，可以选择缩写为SLS、SLES等类型的表面活性剂，这类活性剂的清洁能力强，但是也比较刺激，适合油性发质，洗完之后可以让头发更蓬松。
干性发质：
发质比较干的情况下，可以选择缩写为Lauryl Betaine的表面活性剂，这种成分比较温和，适合干发或者受损的发质。
无硅油洗发水真的对头发好吗？
硅油只是一种常见的护发剂，这种成分可以在头发表面形成保护膜，让头发更加的柔顺，保证头发的丝滑，一般不会堵塞毛孔，无硅油的洗发水洗完头发之后吗，头发会比较清爽，但是也会比较干，需要使用护发素进行后续的护肤和保养。
在选洗发水时，就按普通洗发水来买就好，没有必要专门去购买无硅油洗发水，但是如果你的发质比较油，选择无硅油洗发水也是可以的。
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只用清水洗头发好吗
我已经用了好几款洗发水了，但是仍然觉得都不太满意，不能满足我对洗头发的要求，于是就想直接用清水洗，但是医生告诉我，清水只能冲洗掉附着在头发上的灰尘，但是头皮油脂却洗不干净，长时间这样做会堵塞头皮毛囊，所以清水洗头发真的不好。
1、洗发步骤一
洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
2、洗发步骤二
冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲干净。
相信很多小伙伴们跟我一样，经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有时候洗头后第二天清晨会觉得头皮发麻，容易感冒。年长月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。所以我在这里提醒大家一定要等到头发完全干了之后再入睡。
清水只能洗去头发表层的灰尘,但是头皮是洗不干净的,会有油脂堵塞毛囊,这样对头皮是不健康的
经常用清水洗头,头发的发质会变的干枯毛躁,因为用清水洗是不用护发素的,这样对头发更不好~洗发水虽然是化学性的,但是也不是直接涂抹到头皮上的,可以先把洗发水倒入手心里,然后加水稀释,之后在涂抹到头发上,这样就不会有刺激了
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清水洗头能洗干净吗
洗发水的作用就是清洗头皮上的油渍和脱落的角质以及头发上的灰尘。也就是说洗发水的重点是洗头皮，至于头发只要没有沾染很脏的'东西，清水是完全可以洗干净的。
但大家感觉头发脏了，其实是头皮脏了，头油粘到发根，逐渐向上，导致接近根部的头发油腻腻的。而油腻腻的头皮和头发，清水是洗不干净的。在古代人们是用皂角洗发的，在没有洗发水的时代，人们是用肥皂、香皂或者洗衣服洗头发的，而现代人都用洗发水，这都是科技的进步，既然洗发水能把头皮和头发洗干净，为什么还要用清水洗头呢？
在选择洗发水的时候，一定要根据自己的头皮，选择适合的洗发水，这才是最靠谱的，不要听别人说，因为你们的头皮问题不同，当然需要的洗发水不同。比如，头屑多、头油大、头痒、脱发等，就要选择对症的洗发水。至于头发，只要是洗发水都能洗干净。
而护发素则是要根据自己的发质来选择，你头发干燥可选择滋润型的护发素，如果你烫染过的头发，可选择修护型的护发素。
长期用会怎么样
只用清水是洗不干净的，尤其是油性的发质，就像我们刷锅刷碗一样，油腻是必须要放洗洁精才能快速的的清洗掉的，如果长时间不清洗的话会导致毛囊的堵塞，在加上平日的灰尘，很容易导致脱发，脱发，脱发。（重要事情说三遍，问过医生的）
还是用洗发水洗头比较好。
头发是会自我清洁的。不洗头发或用天然洗发剂洗头会让头皮保持油脂平衡：既产生适量保护头发的油脂，又不会让头发看起来油腻。而头皮的皮脂层产生的油脂能保护头发，并让头发保持干净、顺滑，效果大大超越洗发水和护发素。长时间不洗头发或用天然洗发剂最终会让受损的头发恢复强韧、丰盈。
专家建议减少洗发水的使用量和使用频率，可以让头发更健康。仅使用一小点洗发水抹在头发根处，就足以让用户的头发保持不油腻。如果不能保证每次洗发都不用洗发水，至少也可以尝试一周一次不用。
注意事项：
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水，便宜的洗发水对油性发质比较有利於头发後序的循环周期。
