五类人最好不要吃灵芝，灵芝从只古今都是著名的中草药，对人体有着一定的滋补功效，灵芝虽好，但并不是所有人都可以吃的，下面就为大家介绍五类人最好不要吃灵芝。
五类人最好不要吃灵芝1
1、发热恶寒的人要远离灵芝，因为这类人大多体虚，吃了灵芝不但不能起到效果还可能有反作用。
2、阴虚内热的人不要吃，同上，这类人身体状况不好，体内虚火比较旺，大补的话反而是加重病情。
3、手术前后不要食用灵芝，因为这类人身体也是比较虚弱的，身体的元气还没有恢复好，很难达到效果。
4、灵芝属于菌类，有人会对其过敏，这类人最好不要吃，不然可能有生命危险。
5、一些免疫功能失调的病人也不要吃灵芝，虽然它有调节每一功能作用，但急于进步，会加重病情。
灵芝有什么功效
养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾。
灵芝具养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾的功效。在实际临床应用中，它主要针对身体出现的虚劳体弱、神疲乏力、心悸、失眠、头晕、久咳气喘、食欲不振、反应迟钝、呼吸短促等临床表现症状，有良好的调理和治疗作用。
灵芝含有丰富的营养物质，可以促进新陈代谢，有减缓身体老化、增强皮肤修护的作用，用于患有慢性病而出现的气血不足表现症状，比如面色无光、面黄肌瘦、皮肤萎黄等，都可以通过灵芝进行调理和治疗。另外，日常生活中可以通过灵芝泡水或者研磨口服的方法，以及通过食疗的方法食用，有良好的增强免疫力和延缓衰老的作用。
五类人最好不要吃灵芝2
灵芝泡水喝的七大禁忌
1、孕妇儿童禁止服用
孕妇儿童是不能用灵芝泡水喝的，因为儿童的身体发育不完善，孕妇也属于特殊时期，灵芝泡水喝药效很大，会加大某些器官的负担，轻则导致不良反应，重则导致性早熟、器官发育不良，而且容易导致胎儿畸形等，所以孕妇儿童是千万不能喝灵芝水的。
2、严禁超量
灵芝泡水喝对普通人或病人来说都是很好的，但也千万不能过量，如果大量服用可能出现各种副作用，还曾出现补过直接死亡的例子，所以严禁超量也是灵芝泡水喝的七大禁忌之一，一定要控制好，一般不能超过5克。
3、严禁久服
即使控制用量，也不能长期服用，如果是作为治病的药材，坚持服用一个月以上才有更好的效果，但如果只是作为保健品服用，需要在连续服用三个月之后停用，停止三个月后再继续服用，这样效果才是最好的。
4、过敏者慎用
好东西也并不是人人都可以享受得到的，也有小部分人对灵芝过敏，一旦属于这种过敏体质，那肯定就不适合用灵芝泡水了，避免影响身体健康，加重病情，所以了解清楚灵芝泡水喝的七大禁忌很重要。
5、病愈后无需再服用灵芝水
一般来说将灵芝作为药材治病，在病愈后就不用在继续服用了。但如果是慢性疾病，就算身体恢复健康也不能完全停止，但这时候应该减少用量，能够更好的预防疾病复发，而且还能减少部分器官的负担。
6、服用时间要对
不管灵芝作为药用还是保健用，也要清楚服用时间段，比如病人术后一周内是不可以服用灵芝的.，大出血的人也不能使用灵芝，因为身体虚弱，像灵芝这种大补之物并不适合，刚开始都需要温补，待身体恢复一些后才能使用灵芝。
7、感冒发烧不宜吃灵芝
灵芝的滋补养生作用确实很好，但在发烧感冒的时候，身体素质降低，内脏作用也会降低，这个时候服用灵芝泡水，就会把更多凉气封在身体内，不利于散发，对病况恢复十分不好，所以这也是灵芝泡水喝的七大禁忌之一，需要等病好了后才能开始服用。
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灵芝的10大功效是什么
1、灵芝具有抑制肿瘤作用
放化疗的人可以用灵芝来辅助治疗，心脑血管有问题的人也是能吃灵芝的，如果有肿瘤的话使用灵芝也是很好的。
2、抗肿瘤
灵芝可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗病能力，抑制癌细胞增长，是癌症辅助治疗的优选药物。
3、保肝解毒
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，有效改善肝功能、保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。
4、抗衰老
灵芝含有的多糖、多肽有促进和调整免疫功能；调节代谢平衡；促进核酸和蛋白质的合成；灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成；明显的延缓细胞衰老，养颜青春、延年益寿。
5、预防心血管疾病
灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。
6、抗神经衰弱
灵芝对中枢神经系统有较强调节、抑制作用，具有镇静安神的功效。对神经衰弱、失眠患者有显著的疗效。
7、治疗高血压
灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。
8、治疗糖尿病
灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度；服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以改善血糖、尿糖的症状。
9、治疗慢性气管炎
灵芝有显著的镇静、祛痰、平喘功效，有显著的效果；并可有效地防止反复感冒。
10、美容养颜
灵芝能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，具有养颜护肤、美容的功效。
