人为什么全身没劲还有点软，这种现象也算是比较少的，所以就需要我们高度重视起来，这可能是我们的身体患上一些疾病了，下面一起来看看人为什么全身没劲还有点软。
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首先考虑还是最近工作或者生活压力大，或者精神心理压力大导致的浑身不舒服甚至东痛西痛的感觉。也有可能是长期的劳累导致多处的慢性关节炎或者肌肉劳损。
甚至有可能是长期的饮食不规律不健康导致的消化系统肠道的问题。建议还是密切观察症状的变化，如果症状反复或者进行性加重，影响到生活质量的话，那还是积极点要到医院好好检查一下，同时做好自身的保养，注意作息和饮食稍微规律点。
突然头晕乏力怎么回事
1、 贫血。 老年人若有头昏、四肢乏力、脸色苍白的主要表现，应去医院检查一下，看是不是贫血。老人如果不留意营养健康，非常容易患贫血。除此之外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血及其炎症病症的老年人病人均可继发性贫血。文章内容不明白？点此立即咨询权威专家！
2、 脑动脉硬化。 病人主动头昏、四肢无力、麻木，且睡眠质量不好、耳鸣、心态不稳、记忆减退，是因为脑动脉硬化使血管內径缩小，脑内血液降低，造成脑供血、制氧不够所造成的。
3、 颈椎病。 常出現颈部发紧、灵便度受到限制、偶有疼痛、手指麻木、发冷，有压迫感。颈椎骨质增生挤压成型颈部椎动脉，导致脑供血不足，是此病造成头昏、四肢无力的关键原因。
4、 高血压。 高血压病人除头昏、四肢无力以外，还常随着头晕脑胀、发慌、心烦、耳鸣、失眠等不适感。 除此之外，发烧感冒、肝功能异常、姿势改变、劳累过度和睡眠质量不佳也可出現头昏、四肢无力的病症。 定期常规体检能够 协助您及时处理人体出现异常，提前预防传染病或医治疾患，对提升身心健康品质拥有 尤为重要的功效。
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全身乏力没劲什么原因
1、气血虚、气血不足引起的'血液的新陈代谢减缓。应当多进食牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物。
2、低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅。应当注意保暖，适当增加运动量，呼吸新鲜空气。
3、心情过于抑郁，烟酒过度，上网时间过长，压力过大等。应当适当调整自己生活作息时间，多与朋友交流散心，保持心情舒畅。
4、体虚上火，肝火太旺，缺少运动，睡眠质量不好。应当提高运动量，改善睡眠环境，多食用富含维生素C的果蔬，酸奶等，保持心情舒畅即可。
5、缺少B族维生素B2导致的身体乏力。维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力。缺乏该类营养物质可导致物质代谢紊乱，应该适量增加动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜等这些富含维生素B2的食物。
浑身没劲有可能与疾病有关:
1、免疫功能紊乱。很多中青年人长时间会觉得身体乏力，注意力较难集中，有些时候，还会影响食欲，以及消化道功能，可出现便秘或是腹泻情况，症状较严重者，还会有心慌，心烦，焦虑，失眠等等表现，女性则易月经不调，男性可导致性功能下降。而这主要工作压力大，经常熬夜，生活无规律，进而造成免疫功能紊乱，也被称为“慢性疲劳综合征”。
2、贫血。贫血者最早期的症状，就是会经常感到头昏，以及身体无力，这是因为贫血者的血红蛋白不足，进而造成血红细胞携氧能力变弱，人体脏器供氧不足，就会引起相应的功能异常现象。通常贫血者，除了头晕，身体没劲，还可有耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙、缺少光泽等表现。
3、糖尿病。糖尿病是最常导致乏力的疾病，这由于糖代谢失常，失水及电解质失衡等原因而引起，患者会有疲乏、虚弱无力，饭量大增、吃得多却反而更加消瘦，易口渴，多尿等表现，中老年人要特别注意。
4、甲状腺功能异常。年轻女性常感到浑身没劲，还伴多汗，心慌，爱发火，怕热，多汗，进食增多但体重却减少等等表现，要考虑是甲状腺功能亢进的表现；另外，有些老年人，有身体乏力，甚至连抬腿都觉得吃力，如果不是血压、血糖等异常，那么，可能是甲状腺功能低下的表现。
5、更年期综合征。女性更年期综合征多发生于40-55岁之间，在这个年龄段的女性常感疲乏，还伴有潮热、出汗、易怒易躁、心悸失眠、忧郁健忘、或月经紊乱等表现，可能就意味着更年期要来临了。
6、重症肌无力。重症肌无力可发于任何年龄段者，其中女性患者要略高于男性。主要表现为部分或是全向骨骼肌无力和易疲劳，在活动后症状加重，休息后症状可有减轻。由于患者神经肌肉间传导障碍，活动后，可出现无力状态，且疲乏感通常早晨较轻，夜晚偏重。
7、气血虚。气血不足，即为气虚和血虚，而气血相互作用，气推动血液运行，血可以运载气，相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。气血亏虚，形体则失养，进而机体会出现精神萎靡，疲倦无力，面色淡白或萎黄，气短懒言，头晕目眩，四肢冷木等等表现，而这也是女性普通存在的问题。
8、慢性肾炎。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，再加上由于此疾病的特征，患者需要长期减少食盐的摄入，又容易缺钾，进而也比较容易出现乏力现象，另外，还可引起失眠，腰酸等。
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腰酸乏力怎么回事
1、腰酸乏力最大的可能就是肾虚，其主要表现在性功能低，最主要的原因是人们营养缺乏，进而出现肾机能减退，诸如思维慢等，再者就是人们极易出现骨折现象，还有就是出现了贫血、腰腿发软等，
2、人到了中年腰酸乏力就变成一处普遍现象，但也不是一概而论，腰酸乏力最常见的就是男性，但是也不一定就是出现肾虚，夜间多尿的现象，夜尿在2次之上，严重的人士夜尿一小时左右一次，此就是夜间多尿，白天正常，此就是肾虚。
3、头晕、耳鸣现象也是肾虚，很多出现了头晕、眼睛发花，还经常性伴有耳鸣，进而听觉受损，之后就可导致耳聋。此就是肾虚导致的髓海不足，才出现耳鸣之症。
4、腰痛现象，腰痛就在于肾虚，其分成内伤、劳损两种。内伤造成的肾虚就是先天性不足及疲劳过度导致的。出现弯腰、直立困难的现象，还有就是出现足跟疼痛；而腰肌劳损就是在体力劳动过重情况下发生的，总是采用固定姿势的工作就可损伤人体肾气，进而出现腰痛之症。
5、在出现腰酸乏力的时候最好到医院就医，在医生帮助下确定到底是怎么回事，才可对症下药。
