长期失眠的人一般寿命多少，相信很多人都有过失眠这样的症状，也许是因为有心事也许是因为压力太大更严重是精神衰弱，那么失眠是对身体不好的，如果长期失眠是否对身体健康不好，下面看看长期失眠的人一般寿命多少
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长期严重失眠能活多久
失眠已经成为危害现代人健康的一种疾病，但是值得注意的是，失眠并不会直接导致一个人失去生命，或者是面临生命危险，但是失眠会导致一个人的情绪发生变化。渐渐的也会使得一个人的反应速度和身体健康受到威胁，所以大家还是应该在失眠出现的早期就开始引起重视，及时的治疗才是最好的解决办法。
现如今很多现代人都会有失眠这个毛病，失眠这种病虽说不是什么不治之症，但是它长期存在于我们的生活中，会给我们正常的生活带来很大的困扰，如果一个人长期失眠的话，是否会造成猝死呢，失眠多久才会造成死亡呢?
1、对于很多人来说，失眠已经成为一种潜藏的危险因素，长期睡眠不佳会导致一个人头晕脑胀，做任何事情都提不起兴趣来，而且各方面的经历也会变得非常的差。
所以失眠对于一个人的身体健康危害是非常大的，而且对于一个人的情绪也有极大的影响，长期失眠之后会变得没有耐心，而且做事情也会变得喜欢发脾气，情绪极为不稳定。
2、失眠多久会猝死?其实这并没有一个标准的答案，正常情况下失眠不会直接导致死亡，但是失眠会导致一个人的生活质量变得非常的差，甚至会使得一个人的情绪出现波动，有很多人就是因为长期失眠导致抑郁，所以才走向了自杀这条路。
所以大家还是应该积极的治疗失眠。
3、如果一个人白天黑夜都不睡觉的话，大约一个星期左右的时候就会透支身体的所有体力会出现生命危险，但是失眠仅仅是指睡眠质量不佳，并不代表彻夜难眠，所以对于生命健康的威胁性并不是特别的大，失眠对于情绪的威胁性比较大。
所以建议大家还是应该积极的治疗失眠，不要小看了失眠，因为长期失眠会导致一个人的反应变慢，也会使得工作效率变得非常的慢，这也是对于一个人的生活影响极大的，积极的调节睡眠因素，或者是口服一些褪黑素。
对于睡眠质量是影响非常大的，建议大家还是应该去专业的医院去听取医生的建议，根据医生的建议来服用药物治疗会好一些。
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失眠的危害
1、减短寿命。在很多人的眼中，失眠大不了就是让人没有精神，但事实上并不是这样子的，如果长时间的处于失眠的影响之下，会导致身体变得越来越差，让各种严重的疾病有机可乘，使得人们的寿命大大的缩短。
2、影响工作效率。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，但是长时间的处于不良的睡眠中很容易就会导致注意力不集中，引发理解能力下降，学习效率降低等问题，继而影响到工作效率，诱发各种疾病。
3、导致毁容。许多人由于长期处于较大的生活压力之下，导致精神紧张，失眠的几率也变得越来越大，在这一种情况下皮肤就会出现各种问题，只是不少人出现面上无光，皮肤晦暗，干涩等问题。
4、影响生长发育。对于正在生长发育关键时期的.青少年而言充足的睡眠是十分必要的，如果经常处于不良的睡眠状态之下很容易就会影响到身体健康，导致生长发育出现异常。
5、影响心理健康。由于长时间缺乏充足的睡眠，人们的精神会变得紧张，在这个时候心理就会出现异常。
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偶尔因特别状况因此晚睡，清晨要仍然按时起床，遇有周末假期，防止多睡懒觉。
失眠的发生给患者带来了不小的伤害，让大家承受了巨大的负担，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解失眠，并且积极咨询相关专家的建议，从而摆脱不必要危害的发生。
其中比较常见治疗失眠的方法有药物治疗法，饮食治疗法，心理治疗法，按摩治疗法等，患者可以结合个人的实际情况制定科学的治疗方法，让自己可以摆脱伤害。
对长时间睡觉深度者来讲，生活期并不肯定，但是，通常状况下，长时间睡觉深度者的寿命要比正常人短710年。
长时候的入睡困难和频繁觉醒会造成许多的疾病，如血虚，高体循环的动脉血压，糖尿病，心脏病，冠心病等。偶尔因特别状况因此晚睡，清晨要仍然按时起床，遇有周末假期，防止多睡懒觉。
