吸二手烟烟的危害，相信大部分都知道二手烟对身体健康是没有益处的，那么你知道吸二手烟烟的危害都有哪一些吗，下面跟着小编一起来看看吸二手烟烟的危害吧，希望能帮助到你。
吸二手烟烟的危害1
第一、二手烟的有害物质非常高，它含有尼古丁、焦油和一氧化碳，会容易导致肺癌的发生。
第二、二手烟可能会损害记忆力，香烟中的尼古丁这些有害物质可能促进脑血管硬化，时间长了记忆力会受到影响。
第三、经常吸食二手烟，可以引发儿童哮喘病、肺炎和耳部的炎症。
第四、二手烟还会引起心脏病，经常处于二手烟环境中会引起心血管系统受到影响。
第五、二手烟对于孕妇和胎儿也是有危害的。
在这个被动吸二手烟的孕妇的羊水中，可以检测出尼古丁这些烟草的有害物质，同时二手烟可以导致孕妇出现妊高症、妊娠合并症这些危险因素，甚至可能会影响胎儿发育，导致胎儿发育异常，甚至是宫内生长迟缓的症状。
吸二手烟烟的危害2
1、25%的肺癌与二手烟有关
研究发现，吸二手烟的寿命比吸烟人的寿命短的多。同理，得肺癌的人有25%是经常吸二手烟所导致的。
2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑
如果吸烟者在孕妇或者儿童身边吸烟的话，这直接会影响胎儿在子宫找那个的发育，也会影响儿童的智力、肺。
3、吸二手烟女人易患脑中风
丈夫有抽烟习惯的妇女首当其冲，是“二手烟”的最大受害者。曾有调查显示：丈夫每天吸10支烟以下，妻子患脑卒中几率增加28%，丈夫每天吸10至20支，妻子患脑卒中几率增加32%，丈夫每天如果吸烟达到20支以上，妻子患脑卒中几率增加高达62%。
4、吸烟引起其他癌症
最新研究发现，除被公众熟知的肺癌与吸烟关系最为密切外，吸烟还会对喉癌、鼻咽癌、口腔癌、舌癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌及宫颈癌等的发生产生影响。
5、群体吸烟危害增数倍
有没有发现，群体在一起吸烟，既发生吸烟的危害，也发生吸二手烟的危害，这种现象属于轮番轰炸，导致我们的寿命成倍下降。
6、无辜人躺枪
通常我们会在公共场合闻到烟味，这就导致了，一个人吸烟全体人员被迫吸烟。还有就是在家里吸烟导致全家人一起受害。如果在公共场合吸烟那只是一瞬间的事儿，而在家来，空气流动性比较慢，导致屋内乌烟瘴气，所以吸烟要尽量在无人区抽烟。
7、有害物质太多
香烟燃烧时产生多种化合物，其中大多数对人有害，尼古汀、焦油、一氧化碳 最毒。
8、过滤嘴无法过滤
香烟虽然有过滤嘴，但是它不可能过滤掉所以的有毒物质，香烟中的毒素还是会危害到我们。
9、尼古汀有剧毒
20支香烟中的尼古汀能毒死一头牛。吸烟时，尼古汀随烟雾吐出，因此，吸烟者一般不会出现急性中毒反应。但连续大量吸烟也会危及生命，长期吸烟，损害健康。
如何预防二手烟伤害
1、避开吸烟人
想必讨厌吸烟的人在看到吸烟者肯定是远离他们的吧，等他们吸完之后再回来。
2、多开窗户通风
在不能远离二手烟场地的时候，开窗户通风是最有效的方法了。
3、多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
4、多喝水，多排尿排汗
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
5、屋内放置植物
建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。
能清除二手烟危害的食物
1、水果--金橘、梨子、柚子
当我们吸二手烟的时候，可以多吃金橘、梨子、柚子、萝卜等果蔬一类的食物。它们具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用，可以排除我们身体里的毒素。
2、茶饮--乌龙茶、绿茶
乌龙茶、绿茶、红茶等。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角。
3、鱼类--鳕鱼、三文鱼
鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。军事医学研究院营养研究室教授王冬兰指出，深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。
4、蔬菜--菜、香菜、薄荷叶
芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味。
总结：通过小编给大家介绍吸烟的危害，对吸二手烟特别懊恼的你们是不是感觉彩虹要出来了啊?有了小编的招，再也不用担心吸二手烟给我们带来的伤害了，在上班或者家里的时候多准备绿色植物起到防御的作用。
吸二手烟烟的危害3
一、得肺癌的风险增大
在国家癌症中心发布的`2018年全国最新癌症报告中，不吸烟女性患肺癌比率大幅上升，这与二手烟有一定的关系。研究发现，二手烟中含有40多种致癌物质，如果被吸入人体内，会增加患肺癌等疾病的风险。有研究表明，如果丈夫吸烟，妻子得肺癌的概率是普通人群的200%以上。
二、影响胎儿生长和发育
很多人都知道，女性怀孕期间是不能吸烟的，而且其丈夫也不能吸烟。如果怀孕女性被动吸入了丈夫的二手烟，那么二手烟中所含的的尼古丁会对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染，还会破坏胎儿细胞的增殖，导致胎儿的神经系统发育障碍、生长迟缓、流产、早产，甚至出现先天畸形等情况。
三、容易导致儿童哮喘
二手烟对儿童的危害同样不可小觑。长期吸二手烟的儿童可导致已患的哮喘病情加重，而未患哮喘的儿童患哮喘的几率会很大。这是由于儿童身体的各器官系统尚未完全发育，所以对二手烟的抵御能力比较差，容易受到二手烟的危害。另外，有研究表明，儿童每天吸入的有害空气量要多于成年人，所以受二手烟的危害更大。
三、影响听力
研究发现，定期吸入二手烟的人，其听力会受到极大的影响，尤其是儿童，很容易患中耳炎，甚至是感官神经性听力丧失，且多发生在内耳耳蜗部位。有学者表示，二手烟之所以会影响听力，可能在于二手烟中的尼古丁或其他成分损害内耳血管系统，从而影响这一部位供血，导致出现问题。
四、诱发心脏疾病
很多人都不了解二手烟严重损害心脏这一事实。研究发现，二手烟的一氧化碳可使血液中的氧气含量减少，迅速损伤心脑血管，不仅会导致心脏病，也能诱发心脏病的发作。有医生说，让心脏病人远离二手烟是一种临床效果显著的治疗方式。
五、易患白血病
据统计，60%以上患白血病的儿童存在长期吸入二手烟的情况，由此可见，二手烟在成年人与儿童患白血病的致病因素中占有重要位置。
六、降低女性受孕率
女性长期置身于二手烟的环境中，可使体内的雄激素水平大幅升高，而雌激素水平下降，极易损害卵子的质量和降低子宫内膜的容受性，造成受孕率下降。而对于患有多囊卵巢综合征的女性以及本就不容易怀孕的女性来说，无疑是“雪上加霜”。
七、使中风的几率更大
据美国某医科大学公共卫生科学系一项研究表明，吸二手烟会使中风风险增加30%。研究人员通过对45岁以上的近2.2万名参与者进行了详细地研究发现，从2003年4月到2012年3月，总共发生了428例中风，研究者调整了影响中风的其他因素（如高血压、糖尿病和心脏病）之后发现，非吸烟者接触二手烟会让中风的风险增加三成。
以上便是二手烟的主要危害，为了您和家人的健康，请不要吸烟。
很多人抱有侥幸心理，认为只要是吸烟后开窗或者是打开通风换气设施，就可以清除室内的二手烟，其实事实并非如此，仍然有部分烟雾残留在室内，成为二手烟，甚至吸附在衣服、家具上，成为三手烟，同样会给您和家人的健康带来危害。
