现代人的精神状态

现代人的精神状态，精神状态关系到人们日常行为中展现出来的行为，探究当代青年的精神状态对于当今中国的崛起和振兴具有不可忽视的重要作用，下面分享现代人的精神状态。

现代人的精神状态1

一、信仰淡薄，缺乏精神支撑

随着经济全球化进程的逐渐加快，世界各个体系不断交融融合，国内国际的交往日益密切，国内外思想文化领域的斗争日益深刻复杂。西方各种的价值观和意识形态无不充斥着中国社会的每个角落。当代青年天生的猎奇能力和触网能力，使得他们更早更快地暴露在各种价值观的包围下。由于青年正处于价值观形成的重要时期，尚未形成完整的价值体系，在各种拜金主义、享乐主义、个人主义横行的时代，各种错误思潮以及西方分化西化的图谋使得青年价值观念混乱，引起当代青年的精神信仰淡薄甚至缺失，从而缺乏精神支撑。由此可见，不良价值观以及腐朽文化的影响是当代青年精神信仰淡薄，缺乏精神支撑的外部原因。

二、精神低迷，缺乏精神斗志

在经济高速发展，社会急剧转型的新的历史时期，生活状态日益得到很大的改善，当今的青年一代由于计划生育的'历史原因，独生子女占绝大多数，在其成长过程中受到父母、长辈的加倍疼爱，物质生活衣食无忧，生活缺少目标，从而会导致精神状态低迷，缺乏昂扬斗志。

另外随着网络文化的发展，缘起于日本的“佛系”文化传入我国，“佛系青年”日益成为很多青年的当代追求，向往与世无争的世外桃源式生活模式，甚至是一成不变的平静生活状态，缺乏对成功和奋斗的激情和兴趣，满足于随遇而安的生活。生活环境的优渥，生活状态的安逸，是当代青年在生活中精神低迷，缺乏精神斗志的重要原因之一。

三、精神懈怠，自制力不足

当代青年的精神懈怠，自制力差缘起于心智的不成熟。中国长期的教育体制造就了家长“唯分数是从”的价值取向，中国式家长包揽生活的一切，过度的溺爱会导致孩子专横、依赖性强，精神上懈怠散漫，长期的依赖性剥夺了青年的积极主动，独立自主的能力。尽管很多青年在实际生活中常常公开树立目标，然而行动上却总是“难以自控”“身不由己”。这些青年就是舆论场中新兴词“积极废人”的代言人，永远是“思想上的巨人，行动上的矮子”，沉溺于虚拟享乐世界而不愿逃离。

另外，社会的进步必然导致生活形式的多样化，丰富多彩的各类活动无疑会对青年产生巨大的吸引力，网络游戏、网络直播的兴起和普及，使得很多青年沉迷于网络世界不可自拔，从而造成精神懈怠。因此，家长的溺爱以及自身自制力不足也是青年精神状态懈怠的原因之一。

现代人的精神状态2

联合国卫生组织认为：健康不但指没有身体疾患，而且指有完整的生理、心理状态和社会适应能力。有关研究证明，人的生理与心理的关系非常密切，某种生理变化或疾病对人的心理活动有着明显的影响;心理状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。专家认为：我国目前人群中有86.4%的人患有不同程度的心理问题，心理障碍的病人象患有感冒的病人一样普遍。我国每年有20万人以自杀的方式结束生命，而其中80%的自杀者患有抑郁症。

在现代社会，由于生活节奏的加快，竞争意识的提高以及噪音、拥挤等环境问题的日益加剧，使人们的心理负担逐渐加重。物质生活与精神生活的反差，使人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失。人际关系的改变、利益关系的紧张，常常使人们感到近在咫尺却犹如远在天涯。理想与现实、个人与社会、能力与要求、欲望与道德的种种矛盾频频袭来。

进入21世纪，我们从过去物质贫乏的年代进入了一个物质经济空前繁荣，科技文明飞速发展的时期，从过去只求温饱，无暇顾及我们生活质量的窘境中走了出来，生活在我们的手中焕发出五彩的光芒。我们开始越来越重视生活质量了，进而也越来越关注我们的内心世界。因此，现代人都会更加关注自身心理健康问题，这是社会发展的必然产物。

现代人的精神状态3

摆脱消极精神状态的方法

一、坚定信念坚守阵地

“理想是人们在实践中形成的对未来社会和自身发展的向往和追求。信念是人们站在一定认识基础上确立的对某种思想和事物坚定不移并身体力行的精神状态”。正如在2013年5月4日，习近平在同各界优秀青年代表座谈会的讲话中指出：“广大青年一定要坚定理想信念。‘功崇惟志，业广惟勤。理想指引人生方向，信念决定事业成败。没有理想信念，就会导致精神上‘缺钙”。通过理想信念教育可以使青年明确认识到共产主义是历史发展的必然趋势，引导青年学生树立中国特色社会主义共同理想，坚定共c领导的中国特色社会主义发展道路，坚定中华民族可以实现伟大复兴的民族自信心，从而自觉抵制西方敌对势力的“西化、分化”图谋，从而更加坚定马克思主义在青年中的指导地位和阵地意识。

二、明确目标，踏实奋斗

“目标是人们以自身活动为目的的设想、预定和安排”。青年学生只有树立明确的人生目标，清楚自己对未来生活的期望，才能产生学习动力和生活斗志。高校和社会应该积极引导青年明确自身的价值，确立自身的精神目标，“立鸿鹄志，做奋斗者”。王守仁言：“志不立，天下无可成之事”，引导学生将个人的人生目标与社会主义相适应。鼓励青年“立足本职、埋头苦干，从自身做起，从点滴做起，用勤劳的双手、一流的业绩成就属于自己的精彩人生。要不怕困难、攻坚克难”，从而在把理想变成现实的过程中不断实现自身的价值，让自己的青春年华为国家、为民族、为人民绽放光彩。

三、把控网络阵地净化网络空间

随着互联网的急速发展，世界进入网络时代，而青年更是我国网民的最大群体之一。网络空间的健康发展关系着青年积极精神状态的培育。由于网络的开放性和虚拟性使得网络世界更容易滋生网络犯罪，各种消极、负面的信息充斥着整个网络。习近平指出：“网络空间是亿万民众共同的精神家园。网络空间天朗气清、生态良好、符合人民利益。网络空间乌烟瘴气、生态恶化，不符合人民利益。”因此，作为青年日常生活必不可少的网络，相关部门必须把控网络阵地，打击各种涉黄涉爆、低俗媚俗的网络垃圾，“互联网不是法外之地”，净化网络环境，培育积极健康、文明向上的网络文化，倡导主旋律正能量，弘扬和培育社会主义核心价值观，用社会主义核心价值体系营造风清气正的网络氛围，用优秀文化成果滋养青年心灵。