瘦脸的运动都有哪些，在日常生活中，很多人都希望自己的脸可以瘦点，因为大家觉得小小的脸蛋是很精致的，所以有些人就会通过一些按摩运动来瘦脸，下面分享瘦脸的运动都有哪些。
瘦脸的运动都有哪些1
确定脸型
首先，我们要确定一下脸型。
标准脸形也就是现在大部分人们喜欢的瓜子脸，而圆脸型、方脸型、正三角形、菱形脸都会让你看起来是“胖”的。
骨骼型大脸
这类人群脸上的肉不多，但是下颌骨比较发达，向外翻，下颌骨下缘、下颌角区域线条清晰、硬朗，给人“古板尖刻”的感觉。
肌肉型大脸
这类人群脸颊两侧会有两坨肌肉，腮帮子突出，因经常吃一些较硬的食物，所以咬肌等咀嚼肌异常发达，脸部肌肉过度紧张，从而显得腮帮子健硕、脸大。
脂肪型大脸
这类人群的脸摸上去肉乎乎的，腮帮子上的肉多而结实，面颊部分的皮下脂肪过厚，脸型圆而轮廓不清楚，所以会显得脸颊肉嘟嘟的，也就是我们说的`婴儿肥
下垂型大脸
这类人群是随着年纪的增长，真皮层内的肌纤维和胶原蛋白逐年减少，皮肤弹性降低，就会出现松弛，皮肤松弛的脸庞看上去显得臃肿肥大。
怎么按摩才能让脸看上去小一点呢？
每天睡前、早晨刚醒的时候坚持脸部按摩5分钟，适当使用一些精华液、按摩乳，让你的肌肤更加柔嫩~
第一步：由下巴开始，由外向内画圈至人中。
第二步：用手掌，从下巴开始向上提拉至耳侧。
第三步：用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下，接而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。
第四步：用食指从人中开始向两侧提拉。
第五步：从脸部中间开始向两侧推拉。
第六步：沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推，接着沿着鼻梁向上按摩。
第七步：在眼睛下方，画8字按摩。
第八步：从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。
瘦脸的运动都有哪些2
瘦脸的运动方法有哪些
正确咀嚼
不正确的咀嚼方式是会严重影响到你你匀称的脸型，甚至还会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得脸型不好看。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且还是要慢慢的咀嚼，这样打造出脸部立体感呢。
饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的大原因就是体内多余水分没有及时被排除，所以每天起来先洗个热水澡，或是喝一杯黑咖啡。将体内多余水分或有毒物质排出体外。而且黑咖啡的消肿功能也非常给力的。
做什么瘦脸运动可以瘦脸
毛巾热敷
用热毛巾敷脸，能缓解脸部的肌肉，放松脸部的压力，如果配上一些脸部按摩动作的话效果会更好。
蜂蜜排毒
常吃蜂蜜能帮助体内排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜还有排除内多余的水分的功效从而帮你达到瘦脸的效果。
