禁欲有什么影响，性是人类最原始的一种本能，性欲是人类繁衍后代的方式。有些人对性有好多的错误认识，在平时甚至长期禁欲，禁欲对身体是有危害的，下面就来看看禁欲有什么影响吧。
禁欲有什么影响1
长期禁欲会给男性朋友带来很大的危害，具体介绍如下：
第一、临床总结发现，长期禁欲可能会让男性朋友出现前列腺炎疾病，人们都认为长期节欲可以预防男性朋友患有前列腺疾病，其实这是错误的，这是因为长期节欲会让男性朋友的性冲动无法得到宣泄而导致其前列腺液分泌过多，会让前列腺的局部引起充血，日积月累就会引起前列腺增生。
第二、长期禁欲还会直接影响到男性精子的数量及其质量，这时有可能会引起男性不育的现象。
第三、长期禁欲还会影响男性的性功能，由于男性朋友长期没有发生性关系，导致他们性器官过于敏感，从而会引起阳痿早泄等男性性功能障碍疾病。
第四、长期禁欲还有可能会引起男性习惯性的性冷淡。给患者还来很大的痛苦。
第五、长期禁欲还会给男性朋友的感情生活带来很大的的影响，可能会让原本幸福美满的家庭变的支离破碎。
禁欲的三大危害：
1、长期禁欲影响性能力：不论男女，性能力都有“用进废退”的规律。就好比一辆汽车，在平时如果经常去驾驶它，做好保养措施，会感觉越来越顺手，同时还可以让车的性能达到最佳。但长时间不使用或进行保养，更容易出现问题，甚至导致车子报废。而人的性能力同样也是如此。
2、长期禁欲影响精神状态：正常的性欲望是成年人内分泌功能正常的一种表现，性生活也是性张力释放的一个重要途径，同时一个人的性渴望实现之后会伴有的快感，心理上也会得到满足。如果平时强烈的禁欲，心灵也会承受很大的痛苦，甚至导致性情怪癖，时间长了还可出现失眠、恶梦、记忆衰退、头晕、目眩、胃肠不适等躯体症状。
3、长期禁欲影响寿命：研究发现平时长期节欲对健康的影响很长远，女性如果长期没有性生活，不仅会导致内分泌失调，更容易出现妇科疾病，发生乳 腺 癌的几率比正常女性高一倍一傻瓜，还会导致皮肤粗糙，面容无华，加快衰老的速度。而独身女性的寿命可缩短5岁，独身男子的平均寿命也会比正常人缩短12岁。
禁欲有什么影响2
1、精子质量变差：
禁欲时间过久，会导致男性精子质量变差、生育能力下降。精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮。相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。如果长期禁欲，精子数量和质量都会受到影响。
举一个简单的例子说明：
临床上检查精液，一般要求禁欲2~7天，最佳是4~5天，因为这个时候的精子质量是最佳的。
男性备孕时，一般也是在妻子排卵期前禁欲2~7天，等到妻子排卵期，此时蝌蚪就是最“优秀”的，有利于优生优育。
2、诱发慢性前列腺炎：
长期禁欲，没有规律的排精，尤其是有性刺激时过度抑制不射 精，还容易导致前列腺经常性过度充血，诱发慢性前列腺炎，出现会阴部疼痛、不适。
3、性功能减退：
长期禁欲会诱发性器官失用性萎缩和性功能减退。这么说大家可能不理解，举个很简单的例子：
有规律性生活的已婚人士，啪啪时长往往比性生活很少的'年轻人要长。如果一个人长期没有性生活，再次有性生活时，容易发射得快。
有一句老话说：“用进废退”，丁丁如果你长久不用就会逐渐衰退，最后造成心理和器质性的影响，导致内分泌紊乱，加速衰老，提前进入更年期。
长期没有性生活，性功能就逐渐变差。对于已婚男士来说，规律的性生活是保证男性良好性功能的前提。
禁欲有什么影响3
一长期禁欲会导致不举
男性如果长期禁欲，会在心理方面产生负面情绪，导致性功能障碍。人脑是掌握欲望的关键。当爱情弥漫时，会刺激脑垂体，让人产生行动欲。如果欲望长期被压抑，人体会对这种刺激产生陌生感，长时间会变得呆滞堕落，诱发机能障碍。
二影响精子质量
长时间禁欲后，精子会积累，有的会自己溢出，有的会进入尿道，随尿液排出，不仅不利于精子的保存和健康，还会影响健康。
三造成前列腺炎期间禁欲
不释放欲望，会导致前列腺长期处于积血状态，诱发前列腺炎。此外，规律的夫妻生活可以引流前列腺液和缓解炎症疼痛症状。
如何正确锻炼性能力？
1、保持适度锻炼
规律适度锻炼不仅能增强心肺功能，拥有健康体魄，而且也能增加全身氧气含量，促进睾丸酮分泌，有效保护男性生殖系统。可以说锻炼是男性最好的壮阳药物，体力允许的情况下，每星期至少有2~3次剧烈运动如跑步、俯卧撑、深蹲或打球等能放松全身心，进而增强性生活质量。
2、锻炼性交肌肉
男性的性交肌肉就是私处根部的骨盆肌，特别是耻骨尾骨肌，增强此部位肌肉能使得大量血液流向骨盆和私处，进而促进私处勃起，利于从房事中获得快感，而且帮助男性控制射 精。可通过排尿中断的方式找到耻骨尾骨肌，想象自己阻止小便，一天锻炼2~3次，每次15下。
3、按摩阴囊
平时用手对阴囊部位按摩，可有效改善睾丸血液循环，为睾丸提供新鲜血液，从而增强睾丸功能，提高性功能。不过不能对局部强烈刺激，以免带来反作用。
