推经络多长时间做一次为好？身体内某些经络不通,将直接影响到身体健康,经常推经络,可以起到“治未病”的作用,保持人身心的健康。 分享推经络多长时间做一次为好。
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经络疏通的间隔时间,需要根据每个人的体质，和具体症状来定，人体的经络当中，无时无刻都有经气在运行，但是每个人经气的含量是不同的，体质虚弱、年纪大的人群，经气会比正常人少，频繁的经络疏通，会耗损人体的正气，因此可以半个月到一个月做一次。正常的人群，如果身体没有太大的不适，一般一周到两周做一次即可。当经气运行受阻时，就容易出现局部的疼痛，即中医所说的“不通则痛”，或者经气不能对某一部位发挥濡养作用，就会出现局部劳累、沉重等不适，此时可以采用拔罐、刮痧、艾灸等方式，对经络进行疏通，一般隔3-5天做一次。
经络，是经脉和络脉的总称。经脉是主干，络脉是分支。经络是运行全身气血、联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。正常生理情况下，经络有运行气血，感应传导的作用，而在发生病变情况下，经络就成为传递病邪和反映病变的途径。由于经络有一定的循行部位和络属脏腑，可以反映所属脏腑的病证，因而在临床上，就可根据疾病症状出现的部位，结合经络循行的部位及所联系的脏腑，作为疾病的诊断依据。
在治疗上，无论是针灸、推拿或药物治疗，都是通过调整经络气血的功能活动，进而调节脏腑机能，达到治疗疾病的目的。经络新解:经络本身是一种意识规律活动的产物，它的的活动以气和意识做为物质，活动的路径即为经络。
人之所以成为一个有机的整体，是由于经脉纵横交错，出入表里，内联五脏六腑，外至皮肤肌肉来连络的。而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用，中医治病都必须从经络入手，身体的病痛就是经络不通引起的，只有经络畅通，才能使气血正常运行。
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1、背部经络疏通隔多久做一次？
背部经络疏通隔多久做一次这一个问题一直困扰着很多刚开始接触了背部经络的人。那么背部经络疏通到底多久才可以做一次？其实因为每个人的个人体质都不一样，经络的拥堵程度有所不同。
而疏通经络的间隔频率就会不一样。而如果经络的堵塞程度比较严重的话，身体里的湿气，邪气，毒素经历的比较多的话，为了避免出现，失效的情况和通一次隔几天就又恢复原状的情况。那就需要每一天都做一次背部经络的疏通。
而如果当上面的那种情况已经完全消失的太快，就可以更改背部经络疏通的频率。可以改为每两天进行一次背部经络的疏通。偶尔有过，经过经络不断的调节，已经慢慢的变得畅通，又或者是平常事，养生保健的人的话，每一周进行一次背部经络的疏通就可以了。
2、经络与人体的健康有什么联系？
在中医方面，人体是遍布各种经脉的。这些经络外连接五脏六腑，外达到皮肤肌肉。而平常经脉的疏通正常是对于疾病的治疗和康复能达到十分重要的效果。在中医方面从经脉治疗身体是一个十分重要的疗法。
因为经脉是有三大作用。
(1)能够连接着五脏六腑，沟通内外。
(2)可以输送营养遍布全身。
(3)能够保卫身体，抵御外来病菌入侵。
3、背部经脉疏通的注意事项。
那么如果选择做背部经脉疏通的话，有什么需要注意的呢？下面就继续了解接下来的内容。
(1)一些能够到皮肤里面的穴位，就需要用补法，用力的按。例如风池、昆仑，如足三里等的穴位。
(2)中医里面有很多其他的说法，都是基于适用补泻，顺逆的关系的。比如通过揪和拍打这样的方式就是虚症了。还有就是咳嗽是在喉咙部进行刮痧来治疗的。而如果是心血疾病等方面的，就是在心包经刮痧的方式也是适用于顺逆和补泻的关系。
4、自己在家通经络的方法。
其实自己在家也能有，通经络的办法。
（1）轻揉耳轮
能够疏通肾气。使用双手紧握拳头，然后用拇指和食指沿着，耳轮上下来，回进行按摩一分钟。直至耳轮出现发热充血的状况。因为我们的`耳朵上面是布满了全身的一些穴位，所以按摩耳朵不仅能够疏通，还可以打通穴位。
（2）梳头
因为头部遍布了很多不同的穴位，梳头的话可以疏通血循环。帮助打通经脉。
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经络沟通最好每周进行一次。不能太频繁。要避免影响气血运行。人体毒素代谢周期通常在28日左右每周一次，全身经络沟通能顺畅地排出体内毒素，缓解全身水肿症状，也符合人体代谢周期，即使肌肉内代谢产物及时排出，也不会过度刺激肌肉。经络沟通结束后，人体各方面的代谢和功能不能立即恢复，因此需要一周的时间，频繁的经络沟通对身体有害无益。生活中定期进行经络疏通比较好，但为了避免过度工作的次数，建议每周一次，体质不好的人半个月到一个月一次，经络疏通后身体不能坚持。
掐自己身上的肉，看看疼不疼，胳膊外面的三排，小肠镜，大腿上的肉，就知道不疼的话，经络是通的。沟通经络最好多久一次？揉搓胳膊秋的话，用手掌在胳膊秋快速采集的话，脚会有热感，知道经络是相通的。经络该怎么沟通？常用的加热方法是通过经络的好方法，如3360灸、挠、拔罐、化疗、蒸汗、熏蒸、按摩。体温升高后，可以排出寒冷，去除湿气，促进气血流通，打通淤血的循环。当然，如果你知道什么样的经络淤塞。针对目标，上述温度上升经络的调节方法更有效。如果你不明白。那你最好去专业保健馆找专家诊断一下调理。
莲花式活性韧带坐下时弯曲左腿，左腿的脚背放在右大腿的腹股沟，双手放在左膝盖，轻轻地上下弹性运动多次，使其接触地面。然后换右脚。坚持运动有助于移动人体的不同韧带，充分拉伸腿部、腹部、胸部、颈部等肌肉，保持经络的顺畅流动。轻轻摩擦耳廓，肾气就通了用双手握住球权，用拇指和食指沿着耳廓前后推1分钟左右，直到耳廓充血发热。中医认为，“肾、舟骨、矿泉水”是指全身的精气收集，收集肾脏来保存，肾脏张开，耳朵充满全身血液，按摩耳朵不仅能穿透肾脏，还能穿透全身血液。
梳头能促进血液循环用手指或木梳从额头前到枕套，两边的太阳穴末端到头顶，“梳头”一次50~100次，最好从凌晨开始梳头。人体各经络都聚集在头部，梳头时要经过眉毛、通天、百会、每人、玉枕、风纸等近50个穴位，对这种穴位施加针灸等刺激，可以促进头部血流，沟通经络。有氧活化按摩有氧活化按摩有助于打通任督二脉和12井。古代养生学者认为沟通经络可以作为摄生的重要措施，最简单的方法是经常刺激、按摩、艾灸三种重要血液：合谷穴、内关穴和足三里穴。
