腰背部肌肉筋膜炎该怎么治疗，久坐总会让人腰酸背痛，很多办公室工作人员，长时间在电脑上工作，腰酸背痛是常事，如何缓解下面来看看，腰背部肌肉筋膜炎该怎么治疗。
腰背部肌肉筋膜炎该怎么治疗1
我们都知道，腰背肌筋膜炎容易发病的部位筋膜、腱鞘、韧带、骨膜、肌肉起止点等处。腰背部肌肉筋膜炎一旦发病，会给患者带来很大的困扰，需要及时的治疗。不少病人夜间突然发作。一旦发作就要到医院就诊治疗，以免延误治疗引起更加严重的病症。下面，就介绍腰背部肌肉筋膜炎该怎么治疗。该病疼痛有隐痛，或酸痛不舒，腰背板结，沉重、乏力。局部皮肤麻木、粗糙或僵硬，感觉较迟钝，并有广泛的压痛点。有的患者自己可触到明显的压痛点，有的不能明确地指出疼痛位置。疼痛有牵引性反射传导现象，有的背部疼痛反射前胸胸廓，有的反射到臀腿部。腰背肌长期紧张痉挛，病变部位按之较硬，并有颗粒型、条索样或块状等多形态的痛性结节。治则：疏筋活血，温经通络，解除挛缩，化瘀止痛。
取穴：肾俞、肝俞、脾俞、腰阳关、足三里、膈俞、筋缩、夹脊、肩井、八髎以及病变局部压痛点（阿是穴）。
手法：揉、压、拨、拿、搓、叩等。
操作顺序：
1、患者俯卧，术者用掌或大小鱼际，以轻缓的力度在病变部位及周围，做揉、搓、推、摩等法，约五分钟，以加速局部血液循环，疏通经络。
2、用叠掌或掌根以稍强的力度，在病变部位及周围揉按约三分钟，使局部肌肉充分放松。
3、点按局部穴位压痛点（阿是穴），每穴约两分钟，以通畅气血，缓解疼痛。
4、用拇指或背关节，以较强的力度，在病变部位反复拨、按、推、捋约五分钟。对条索隆起，僵硬、增粗、结节硬块等阳性反应物，可作为重点施治，顺着肌筋的循环方向，左右拨动，来回按揉，上下推捋，以理顺肌筋，消除瘀滞。
5、双手拇、食、中三指提拿、弹拨肌筋三至五遍，可起到剥离粘连，缓解痉挛之效。
6、用掌摩、揉、搓，双空拳来回叩击病变部位约五分钟，以进一步疏通经络气血，缓解麻木，挛缩等症状。
大家看以上腰背部肌肉筋膜炎治疗的介绍，大家应该对腰背部肌肉筋膜炎这个疾病的发病机制和症状治疗有了一定的了解。上面提到的.方法临床需根据患者的具体情况，辩证加减，灵活运用。大家发病还是要第一时间去医院接受治疗，积极的配合，祝你身体健康！
腰背部肌肉筋膜炎该怎么治疗2
核心提示：腰背筋膜炎的发生是有原因的，如果患者想要改善疾病，就一定要先了解病因，这样才能起到对症治疗的效果。一般临床上采取保守治疗先来改善疾病，如果效果明显，就可以帮助患者治愈疾病，若是效果不明显，需要利用另一种方法来改善。所以，多了解一些治疗腰背筋膜炎的方法非常重要。
腰背筋膜炎又被称之为被纤维组织炎，它主要是指筋膜，肌肉肌腱和韧带软组织，由于过度劳累和风湿等引起的疾病。疾病发生后需要通过正确的方法来治疗，目前疾病的有效治疗是有原则的，希望患者可以对疾病多加注意，选择合理的方式来改善病情。下面我们就来了解三个解决腰背筋膜炎的方法。
第一、一旦出现腰背筋膜炎，首先要消除刺激因素，例如疲劳、寒冷和其它因素，避免持续劳累并远离寒冷刺激。如果刚出现筋膜炎症状，可以通过局部闭合以减轻疼痛和局部消炎，效果非常理想。如果患者长时间患有筋膜炎，可以通过手动按摩来治疗，每天揉搓压力点1—2次。
第二、腰背筋膜炎疼痛感明显，患者可以通过适当的活动来改善疾病，比如太极拳、健身体操等，以增强肌肉力量并增强个人体能。这时药物可以选择口服药物，如葛根汤、舒筋活血汤或八珍汤等，结合外用中药外敷，药浴或熏蒸治疗，也可采用针灸或拔罐治疗，效果更理想。
第三、腰背筋膜炎可以通过物理疗法、按摩、针灸、针刀、牵引、注射疗法、促进血液循环，配合祛瘀和激活经络的中药治疗。患者治疗过程中，要避免长时间坐着，长时间站立和低头，多做运动。由于疾病的发生和筋膜炎有关，特别是由于过冷、潮湿或长期背部劳累引起的，这个时候患者要注意防止潮湿，过冷和寒冷，不要在潮湿的地方睡觉。
腰背筋膜炎的解决方式要了解清楚，这个时候不管是针灸、按摩，还是利用药物治疗，都要以改善疾病为主。在治疗过程中要注意保暖，避免疲劳，可以适当的休息一段时间，不要让自己过于劳累，还要改变工作姿势，经常做一些体育锻炼，这样更有利于腰背筋膜炎的恢复。
