淋巴排水瘦身是错误的，爱美之心人皆有之，人们都想要保持完美的身材，不过瘦身也是有一定的技巧的，但是有一些瘦身方法对人体并无法达到瘦身的效果，反而还是造成伤害，下面小编就来告诉你为什么淋巴排水瘦身是错误的，希望对大家有帮助。
淋巴排水瘦身是错误的'1
人体水分的回流和排出，绝大部分还是要靠静脉循环，只有很少的一部分在淋巴，所以，所谓按摩淋巴可以排水消水肿，本来就不是一个正确的方法。
再 加上人体内有600多个淋巴结，人体可以触摸到的只有腋下、腮下和下腹部三个地方，其他绝大多数都在人体的脏器器官内，而且都藏得比较深，所以那种滚动按 摩最多只能按摩到肌肉，能不能碰到淋巴都不一定，即使碰到了，也只是蜻蜓点水，起不到按摩淋巴的效果。
由此可见，靠这个来塑身是白费工夫的，最初能够见 效，最大的可能是反复按摩肌肉，肌肉受到刺激收缩的效果，如果长期大力道地按摩，还可能损伤肌肉。
淋巴排水瘦身是错误的2
很多女性体重不重，看起来分量却不轻，也就是所谓的“虚胖”，这都是水肿惹的祸!据统计，接近七成女性都有水肿肥胖问题，湿热的气候、生活规律不正常，引致身体贺尔蒙分泌失调、淋巴系统运作减慢，出现细胞积聚水分的情况，令身形变得肥肿难分、赘肉软稔。幸而水肿型肥胖者最易收身，针对性使用排水纤体产品，再配合通淋巴按摩，两星期内速见瘦身效果。
水肿成因
营养不匀、贺尔蒙失调、生活压力、情绪困扰等内外在因素，都会引致局部皮肤细胞囤积脂肪，使细胞肥大，挤压血管及淋巴管道，令新陈代谢减慢、淋巴系统失调、体内积聚大量毒素，身体过剩的水分无法被排走，造成水肿情况;距离心脏较远的部位如腹部、臀部及大腿，水肿现象尤其严重。
防水肿小贴士
1、别误以为少喝水就可防止出现水肿情况，饮水不足反而令体内肾脏发出信号，使细胞吸收现存水分，导致细胞膨胀而水肿。其实多喝清水才是去水肿的天然妙法。
2、上美容院焗桑拿排一身汗，虽然会见体重即时微降，但只是皮肤流失水分造成，这不是去水肿的治本方法;平日应多做运动，才能加速身体新陈代谢率，令淋巴系统畅通。
3、应减少进吃高盐分、太浓味、太多味精及辣味刺激的食物，否则体内容易积存大量水分。
4、黑芝麻混合牛奶调成糊浆，用来按摩大腿、小腿，有消除水肿的功效。
5、早上起床发现脸肿肿的，可敷个冷冻的面膜，可即时收消肿功效。
排水瘦身食疗
1、荷叶汤 将荷叶五钱、冬瓜一斤、薏米三、姜三片放入滚水中煲3小时，加入盐调味即可。荷叶味甘，有扩张血管及排水瘦身的作用。
2、冬菇水 材料是10粒去顶冬菇，将之放入半煲水中煲半小时，然后焗30分钟，即可饮用。含有蛋白质的冬菇有助血液循环，消除水肿。
3、冬瓜薏米水 将二斤冬瓜、二薏米加入半煲水煲1小时。薏米有利尿作用，能排走体内多余的水分;冬瓜则含维他命B1及丰富纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
