几天没便意就只是放屁，排气放屁是每个人都会的一个生理功能，对于有便秘的人来说经常都会几天都不解大便，事实上不排大便会导致毒素淤积。那么，几天没便意就只是放屁是怎么一回事呢？
几天没便意就只是放屁1
几天没便意，但是有放屁，说明是消化不良或者缺少运动，也有可能是吃的东西少。多引起不排便，但还会有排气。
这说明胃肠蠕动是正常的，没有发生肠道的梗阻，不用太担心，可以多喝水，多吃粗纤维的蔬菜水果，多吃粗粮，也可以用番泻叶泡水喝，或者含芦荟的药物等，促进胃肠的蠕动，促进排便。避免吃一些产气多的食物，比如大豆。
如果腹胀不能缓解，还可以用开塞露来帮助排便，严重的要到医院就诊。
几天没便意就只是放屁2
几天没便意就只是放屁的现象可能是便秘、消化不良、上火等因素引起。
便秘
人们出现的几天没便意就只是放屁的症状，最常见的原因就是便秘，这时候可以排除比较危险的肠梗阻，因为患者还有放屁的症状。便秘最常发生在饮食习惯不佳、长期情绪焦虑、抑郁等人群当中，便秘的患者一个星期以内排便的次数会少于3次，并且在排便的时候，患者会感觉到吃力，粪便也比较硬，量也很少。
便秘的患者需要进行适当的锻炼，促进肠胃的蠕动能力，以及保持合理的饮食习惯，培养规律的排便习惯，症状严重的时候，可以选择润肠通便的药物缓解。
消化不良
消化不良也会引起几天没便意就只是放屁的症状发生。患者可能是在生活中吃得太多或是食用过多刺激性食物，长期堆积在胃肠道引起器官组织消化能力减弱的症状，人们在出现消化不良以后，除了会没有便意、放屁的症状，还会有肚子痛、嗳气、腹胀等症状的发生。消化不良的患者，可以服用促消化的药物缓解病症。
上火
人们在生活当中不经常喝水与吃水果蔬菜，并且长期处在过于干燥的空调室，身体内在缺水的情况下，胃肠道的蠕动能力会受到影响，堆积在身体内的大便也会异常的干燥，无法顺利排出来，从而引起上火的出现，人们在上火以后，还会有口臭、嘴唇发干等症状的发生。
如果是上火引起的几天没便意就只是放屁的症状，人们需要及时补充水分，保持身体内水分充足，可以促进胃肠道的蠕动能力，起到缓解没便意只是放屁症状。
几天没便意就只是放屁的人群，需要检查清楚原因，再选择合理的方法治疗，患者在治疗期间不可以食用辛辣刺激性食物。
4个小窍门缓解便秘
1、补充益生菌粉
补充益生菌粉是缓解便秘最好是的方法之一，尤其是针对一些长期性的顽固性便秘也是合理。由于益生菌粉能具有保持肠菌均衡的功效，肠菌均衡，肠胃才可以身心健康。假如益生菌粉总数降低，就非常容易出現便秘或腹泻等肠胃问题。
出現便秘的状况，立即补充益生菌粉才可以从压根处理便秘问题。现阶段目前市面上就会有许多益生菌粉中药制剂商品，关键分菌液类和菌粉类，不一样的商品目的`性也不一样，例如微生慧活性乳酸菌菌粉更合适孕妇和少年儿童等特殊家庭，酵向阳益生菌粉发酵液更合适一般成人，大伙儿要是依据本身状况，挑选益生菌粉特异性高、成分多的就可以。
2、留意合理饮食
大部分便秘是粪质硬实造成的大便困难，平常能够多吃些白芝麻、核桃肉等含油量质较多的食材来软化大便。还可以多吃一些水果和蔬菜来协助改进便秘，但要留意的是，水果和蔬菜最好是都挑选应季的，反季的尽量避免吃。另外还能够多进餐一些含有膳食纤维素的食材，如燕麦片、香芋、平菇、红薯、苞米等，能够扩大食材的沉渣量，便于造成大便反射面。容易上火油腻感辛辣食物的食材尽量避免吃或不要吃。
3、多饮水维持身体莹润
防止或改进便秘，多饮水补充水份也是重要的一步。一般状况下，身体皮肤每日挥发的水份约在600ml以上，从鼻孔呼出来的水份约为300ml。因而平时应立即补充这种损害水份，每日最少要多喝500ml以上的水，以维持身体正常的潮湿度。
4、有尿感最好是不必忍
许多事儿都能忍，但尿感最好是不必忍。人的尿感许多情况下是稍纵即逝的，如果错过可能一天内都不容易还有尿感了。假如经常憋住不立即大便，十二指肠便会慢慢地对排泄物工作压力刺激性丧失一切正常的敏感度。另外本应大便的情况下未立即大便，也会提升排泄物在肠胃内的等待时间，排泄物中水份会被慢慢消化吸收，越来越干结，大便会更艰难。
