用吹风机吹肚脐可减肥 这是真的吗？，运动的同时也要保护好自己，运动还能帮我们甩掉赘肉，经常运动有利于增强我们的心肺功能，有氧运动可以增加我们大脑中的氧含量，明白用吹风机吹肚脐可减肥 这是真的吗，就快快动起来吧！
用吹风机吹肚脐可减肥 这是真的吗？1
一、吹风机吹哪5大穴位
人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食量。
二、五大减肥穴位怎么找
这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度（约2寸)，先找到自己的肚脐，5大穴位就很方便找到。
1、下脘穴：肚脐上2寸（3指宽)。
2、中脘穴：下脘穴上2寸（肚脐上6指宽)。
3、巨阙穴：中脘穴上2寸（肚脐上9指宽)。
4、左梁门：中脘穴向左2寸（3指宽)。
5、右梁门：中脘穴向右2寸（3指宽)。
三、吹风机减肥方法
在肚脐上方找到五个减肥穴位之后，每个穴道用吹风机进行温灸，吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮流吹，每日约25分钟，持续一个月就有效果，就能达到和艾草点穴一样的功效，平均可以减重2公斤，腰围可以缩小1寸。
四、减肥穴位查找注意事项
1、中脘穴是在五穴的.正中央，五穴形成一个十字形，距离都是各2寸（3指)宽，若不知道怎么抓位置，第一次可请医生确认。
2、大人小孩都可以做，不过要注意，饭后最好超过40分钟再进行，太饿或太累时也不宜，不要让风吹到肚脐，避免胀气、腹痛，用时要小心避免灼伤。
3、吹风机吹减肥穴位减肥的方法，有医师医师持保留态度，虽然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增加代谢，达到减重效果，不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内，要不吹到肚脐有一定难度。
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减肥茶
肥胖清胃饮
适应证：易口干舌燥，便秘，易饿善吃，体格壮实，脉洪大或数而有力，舌质红，苔黄或黄腻，属实胖者。一般青、少年的肥胖多属此型。
组成：山楂菊花决明子白茅根绿茶甘草
肥胖健脾饮
适应证：大便正常或易腹泻，容易疲倦，四肢肿胀，胃口不佳，脉细或沉滑，舌质淡胖，苔湿滑，属虚胖者。产后的肥胖多属此型。
组成；山楂黄耆薏苡仁麦芽泽泻茯苓
肥胖理气饮
适应证：胸闷烦躁易怒，睡眠差，暴饮暴食，女性常合并月经失调，脉弦，舌质红绛，苔少。中年期的肥胖或女强人多属此型。
组成：山楂菊花决明子玫瑰花丹参橘皮
肥胖滋阴饮
适应证：易腰酸，头晕耳鸣，目昏花，虽努力吃得少仍胖胖的，脉细数，舌质红，苔斑剥或少，属中老年后的发胖者。
组成：山楂何首乌决明子枸杞子绿茶橘皮，减肥饮料胃热型
