女生腰疼咋办有什么解决方法？现在有很多女性朋友会经常出现腰部疼痛的症状，有时候会觉得女生真的很不容易，女生腰疼一般是什么原因引起的呢？有什么舒缓的办法呢，今天小编讲解一下女生腰疼咋办有什么解决方法。
女生腰疼咋办解决方法1
“女性腰痛怎么办？引起腰痛的原因很多，出现腰痛以后，需要根据病因对症处理，才能取得理想的效果。第一种腰部的`软组织疾病或者腰椎的疾病，如腰肌劳损，腰背肌肌膜炎，腰椎间盘突出等。这种情况下，首先可以选择卧床休息，用止痛药对症处理，缓解疼痛。如果保守治疗不好，再考虑行影像学检查明确诊断，对症治疗。第二，腹腔内的脏器疾病，如泌尿系统疾病，肾结石，输尿管结石等，可引起腰部疼痛。伴有肉眼血尿，需要进行解痉止痛，对症治疗，女性常见的盆腔炎，子宫内膜炎等也可引起腰痛症状。出现腰痛以后如果休息止痛不能缓解，建议到医院及时就诊，以免延误病情。”
女生腰疼咋办解决方法2
必知的六个缓解腰痛的小方法
1、坐姿要正确
坐姿尽量要正确。由于上班族的女性朋友们整日都要面对电脑工作，而女性朋友们可以将键盘离自己的身体稍近一些，保持正确的坐姿，以减少腰部的承重力。
久坐会加重腰部的疼痛，而工作中，要时不时的起身走一走，同时，可以在座椅上，腰部的部位放置一个靠垫，作为腰部的支撑物，以减少腰部的承重压力。
2、早起伸伸懒腰可帮助缓解腰痛
每日清楚，起床后，可以适当地做做深呼吸、伸伸懒腰，可有效缓解身体疲劳、缓解腰部疼痛等症状。而晨练也可以选择散散步、骑一骑单车等适当地运动和锻炼，从而令腰部肌肉更加有力。
3、避免久坐和久站
不仅长时间久坐会导致腰痛，长时间站立亦是如此。长时间站立会使腰部的承重力增强很多，因此，想要保护好腰部，就要避免久坐以及久站。若避免不了要长久站立的话，建议女性朋友们偶尔换换脚，以帮助减轻腰部的负担。
4、选择适合的鞋子
选择一双舒适的、性能较好的鞋子，能够帮助女性朋友们抵抗地面对人体的冲击，从而保护腿部、腰部以及背部等身体部位免受损害。
5、在汽车座椅处放置靠垫以保护腰部
有需要经常开车的女性朋友要注意了，长期驾驶容易造成腰酸腿痛的毛病，而选择在汽车座椅处放置一个柔软的靠垫作为支撑物，以保护腰部受损，常常开车的女性朋友们赶紧尝试一下吧!
6、控制体重
控制体重可以在一定程度上帮助减轻腰痛的状况。肥胖无疑是使腰部肌肉承受更大的压力，因此，控制体重很重要，建议腰不好的女性朋友们尽量控制自身的体重，防止发胖而带来的腰部不适。
