你有了解过怀孕初期不适症状什么时候减退吗？很多人在怀孕期间都会有一些不适的症状，但只要稳定了就会消退的。小编精心为大家整理了怀孕初期不适症状什么时候减退，希望对你有所帮助。
怀孕初期不适症状什么时候减退1
怀孕初期症状多久消失
早孕反应也称为妊娠反应。一般来说，早孕反应不会有太强烈的负面影响，如轻微呕吐和恶心，这是正常现象。一般来说，根据每个人的体质，早孕反应会开始不同程度的减缓。减缓的迹象是HCG水平下降，当HCG水平完全下降时，症状会自然消失。最常见的早孕反应通常会在第六周左右消失，三个月后，症状会逐渐缓解并消失。
早孕反应可分为两种类型，即轻度和重度。当早孕反应轻微时，呕吐和眩晕的症状是正常的，第六周后症状会明显改善，三个月后症状会逐渐消失。如果早孕反应严重，它需要更长时间才能消失。一般来说，严重的早孕反应需要3 - 6个月才能消失。
如何有效防止孕吐
孕吐让许多妈妈不仅食欲不振，而且也让亲人们难过不已，又担心有无能为力。在这里，我们提示准妈妈们怀孕早期发生的`呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，保持健康的心态、心情愉快，情绪稳定，注意休息能有效防止这种孕吐。简单的语言并不能有明显的效果，以下是两个小窍门，分享给孕吐妈妈们缓解压力吧。
第一个小窍门，恶心时躺下来。当你想呕吐时，躺下来可以有效缓解孕吐。在躺下时，胃部受到的下坠感最轻，减缓垂坠感造成的不适。躺下来也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃，并保证充足的睡眠。
第二个小窍门是少吃多餐，补充零食。孕吐吃不下总会有饥饿的感觉出现，也不利于妈妈和宝宝的健康，最好的办法就是少食多餐，早上醒来可以先吃上几片饼干，在床上休息20-30分钟再起床能稍微补充营养。在早餐少量地吃东西，也能部分防止恶心呕吐。半夜醒来想吐，也是十分折磨，如果半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。平时放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了就吃东西，能补多少补多少总不会有什么差错。
怀孕初期不适症状什么时候减退2
早孕反应什么时候结束？
大部分的早孕反应约到12周的时候症状消失或者减轻，最先减轻的是呕吐、头晕等症状。也有孕妈妈一直到孕16周时才不再恶心、呕吐，但是也因人而异，每个孕妈妈早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同。
还有的孕妈妈在整个孕期内一直都摆脱不了恶心、呕吐的困恼，只是程度时轻时重而已，这种情况很罕见。但像尿频、情绪多变、乳房变化、口味改变这些反应，有可能会在孕期的不同阶段都有不同的表现。
怎么缓解呢？
早孕反应是孕妇身体适应新的环境和保护胎儿不受侵害的一种自然表现，并非疾病，不要过于担心。因此如果这些妊娠反应没有严重影响到孕妈妈生活的话，都不用特殊的处理，一段时间后它自然会消失。
少吃多餐，灵活作战模式
怀孕的前三个月，不必急着进补，不需要太多的营养，因为此前胎儿还处于发育缓慢的阶段。尽量让孕妈妈选择自己喜欢吃的东西，而且不要暴饮暴食。
少吃多餐、见到想吃的东西马上吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。
