篮球运动有几种主要的传球方法，运动也是有一定的技巧的，运动有利于增强身体的免疫力，我们要合理安排运动时间，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，现在分享篮球运动有几种主要的传球方法技巧。
篮球运动有几种主要的传球方法1
1、胸前传球
从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
2、（双手)击地传球
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
3、低手传球
低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
4、（双手)头上传球
我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。
双手从球的两侧面持球（手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。（同样要做好随球动作。)
5、单手肩上传球
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。
6、单手转体传球
单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。
技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。
7、行进间传球
行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。
传球技术分析
传球的方式和种类较多，要达到比赛对其的要求，涉及的因素也多。但从一个传球过程来看，传球是由持球方法、传球方法、球的飞行路线和球的`落点四个部分组成。其中传球手法是关键，它直接影响球的飞行路线和落点。
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单手背后传球
单手接球，以右手接球为例，右脚向来球方向迈出，右手自然伸出迎球，五指自然分开，手掌成勺形，当指端触球时，手臂顺势将球向下方引，左手立即协助握球，双手持球置于胸腹之间。背后传球的隐蔽性好，多用于快攻中的多打少时传球和阵地进攻中的突破分球，是近距离传球中常运用的传球技术之一。单手背后传球，以右手为例，双手持球于胸前，传球时，左脚向前迈出一步，左肩侧对接球队员，双手持球后摆，当球摆至身体右侧时，左手离开球，右手引球继续沿髋关节向后绕环至背后，右手腕向传球方向急促前屈，食、中、无名指用力将球拨出。
运球中的背后传球是当前篮球比赛中常见的技术之一。运球中的背后传球是一神极为隐蔽的传球方法，出其不意，防不胜防。在运球当中，因为在没有做其他任何准备动作的情况下传球，所以突然性强、隐蔽、安全。传球方式同单手背后传球方式基本一样，只是在传球前的最后一次运球中，当球弹地接触运球手的手掌瞬间，迅速屈腕，五指张开将球托住，手腕外旋借助球向上惯性，小臂从侧后向传球方向挥摆，最后通过中指、无名指和小指将球拨出。
反弹传球
反弹传球又称击地传球，是球经地面反弹传给同伴的方法。是一种近距离隐蔽传球方式，在对方严密防守的区域内运用，不易被对手阻挠或截断。如外围队员传给中锋或传给插入篮下的队员；又如插上策应队员用单手反弹传球较多，传给插入篮下或溜底线队员。
反弹传球的方式有：单手或双手胸前传球，单手体侧、单手背后传球等。传球手法与一般单、双手传球手法一样，只是传球时手掌应朝击地方向，同时手腕，手指加大力量，使球能反弹到一定高度，击球点一般在离接球者三分之一处为宜，或38防守队员的脚侧处。接反弹球时，先要判断好球的落点，迎着落点上前一步，同时两手手心上下相对，手掌成勺形，两拇指相对组成八字形，当球刚弹起时，立刻握住球的后侧部，收臂将球引至胸腹部位。
单手胸前传球
这种方式多用于近距离快速传球，这种传球持球部位适中，出球灵活，容易转换成其他传球方式，并昜于和投篮、突破结合使用。以右手传球为例，持球方法与双手胸前传球相同。传球时，上体稍左转，左手离开球，右手持球侧后下方，手腕后屈，同时前臂外展向前侧甩，手腕迅速前压内翻，通过手指拨动将球传出。
