什么是山地极限运动，近几年来也开始流行各种的极限类运动，其中山地极限运动也成了新的一项户外体育类活动。那么到底什么样的运动才能称的上山地极限运动，现在为大家详细介绍什么是山地极限运动。
什么是山地极限运动
由于越野赛是以原始的生存状态作为基本原则及举办地的自然地貌来设计的，因此比赛项目有所不同，但有两点是基本一致的：一是参赛队伍必须男女混合，二是只能采用人力驱动的方式前进。
近几年，这一户外健身运动在我国发展很快，受到越来越多的人的喜爱，各种形式和名称的比赛不少，较有影响的有安吉国际山地极限运动邀请赛、中国九寨天堂山地户外挑战赛、莫干山国际登山越野赛等，这三个比赛在项目设置上都是根据当地地域特点设计的，因此有所不同。
地处黄蒲江源头、有“中国竹乡”之称的安吉,其比赛项目是山路越野、溯溪、竹海定点穿越、山路自行车越野、扎筏渡湖、溪降。而九寨沟的比赛项目则是险峰先登、草地穿越、丛林策马、山地竞骑、黄河争渡等。比赛中团结协作最重要，因为最后到达的队员的成绩便是全队的成绩，可以说比赛更多的是比团队精神。比如山路越野负重跑，重量只给这个队，该队自己根据每个队员的情况进行分配，比赛中，自然少不了出现两名队员架着一名队员跑的情形。
通过以上对于具体山地极限运动的祥细介绍。我们可以了解到，近些年来，我国人数人也开始自发的开展一些极限运动。但比赛并不是很规范，为了更安全规范，两年前我国成立了户外运动部。极限运动也正向着安全而又规范的方向不断前进。
极限运动有哪些
轮滑
轮滑(Roller skating)，又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、66，(直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称)。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。
轮滑运动
能锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神。
1863年由美国人詹姆士.普利普顿发明，后迅速传入欧洲和世界各地，在欧美国家开展较普遍，已发展为竞赛项目。在轮滑场上举行的轮滑项目即是花样轮滑。速滑则分为公路赛和场地赛两种。
在常人看来，参加极限运动滑轮运动(Roller Derby )的女选手肯定都是趋于男性化的女孩。其实不然，这些女孩不仅在轮滑运动中颇具胆量，轮滑技术超人，而且漂亮的容貌和窈窕的身材让人不禁要多看几眼[2] 。
滑轮运动通常在有斜坡的木制场地上举行，60年代和70年代早期是轮滑的黄金时代。那时候玩轮滑的'女子会猛推、啃咬对方并设计“诡计”让对方中招，这样做是为了搏观众一乐。
BMX
全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行车越野)。它是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。
这项运动很快在青年人中流行起来，到了80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响，觉得只在泥地里比赛太过单一了。于是开始把BMX拿到平地，滑板的场地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也变成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行车)。
滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世纪初由一位叫拉尔森.萨缪尔森的美国人在滑雪板的基础上试制出来的，并成功地进行了水上滑行表演，此后，美国一公司设计了一种新型滑水板，使滑水板更趋合理。
这些都是极限运动的各种项目，大家在做极限运动的时候也是需要根据自己的极限来选择最合适自己的运动方式来给自己运动，在这样的情况下才是最合理的，极限运动是有挑战性的，自己在运动的时候不要过度的害怕，如果害怕了，那么就不能做极限运动。
