【导读】：游泳有很多好处，游泳可以强身健体还可以减肥，帮助长高，游泳也有很多注意事项和一些需要带的东西，那么游泳要戴耳塞吗？游泳要穿内裤吗？
游泳可戴也可不戴耳塞，如果耳朵敏感容易发炎就要戴耳塞，如果没有这种情况就不用戴耳塞。
有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服，或者是耳朵比较敏感极易感染发炎，这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水，预防耳病。一般情况下，我们并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有的情况都会进水，耳塞只是一个辅助工具而已，三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎，影响听力。 特别是游泳运动员是不带耳塞的，耳塞是否带好，是否舒服都会影响游泳者的状态。
一般情况下游泳是不需要再穿内裤的。
如果穿了紧身泳衣的情况下可以不穿内裤。因为泳衣的设计更加科学和合理的符合了人们运动的要求。弹性好和一直有伸缩，一般的泳衣材质也对皮肤无刺激在泳装裆还有衬布做基本摩擦防护。然而内裤就不一样内裤湿透了以后容易兜水,不知道下一秒或是哪一刻就不在你的身上了；
如果穿的是宽松泳衣就最好是穿底裤(紧身的),因为在游泳的过程中,尤其是蛙泳的时候,由于泳裤不能紧紧的贴身,会在运动过程中,产生作用力与反作用力,泳池中的水会污染，所以建议穿上底裤。
上游泳馆要带的东西：
1.干净的游泳衣(最好是消毒了的)
2.游泳眼镜
3.游泳帽
4.鼻夹(夹住鼻子防止抢到)
5.耳塞(可以不用，怕进水的话最好用)
6.游泳板或水泡(不会游泳就一定要带)
