冰箱里的紫外线帮凶，我们都知道冰箱是用来储存食物的，但有些食物放进冰箱了，反而对人的身体健康有影响，下面是小编给大家分享的冰箱里的紫外线帮凶美容，希望对大家有帮助！
冰箱里的紫外线帮凶1
今年是太阳风暴年，紫外线的势头格外强劲――这你早知道了。
防晒大事，从来容不得丝毫大意―一说到这个问题，你就侃侃而谈地举出10种以上防晒不力的危害，以及20种以上我闻所未闻的防晒窍门。
每次出门，你一定会撑开遮阳伞，甚至捂上长袖衣；即使阴天，你也没忘涂上防晒霜――而且在外出前20分钟就涂好了，因为你知道：发挥防晒作用需要一段时间；你的防晒霜经过精挑细选，SPF值一律在15以上。
即使这样，你还是发现：皮肤被晒黑，甚至晒伤了。“没办法，我的皮肤就是这么不禁晒。”你如此断定。
但你可能不知道，“不禁晒”的原因，竟是6种紫外线的帮凶！
检查你的冰箱
你的冰箱里有没有光敏性食物？这些食物中含有一种被称为呋喃并香豆素（furocoumarins）的物质，吃下去，身体便对紫外线异常敏感。结果就是，一点点紫外线就使皮肤发生惊人的变化。
野菜：灰菜和芥菜；
有特殊香味的蔬菜：如芹菜、茴香等；调味品：茴香和芥末；
水果：酸橙、柠檬、野胡萝卜和无花果；
中药：当归；还有黄泥螺，吃了以后也容易被晒伤和晒黑。
难道这么多食物都不能吃了？其实只要放在晚餐吃就没有问题了。因为食物代谢很快，到第二天中午就不再有光敏作用了。但如果中午在日式餐厅里大吃芥末，或者饭后吃上一个橙，立刻在强烈的阳光下活动，就算涂上再多的防晒霜也可能被晒伤和晒黑。
冰箱里的紫外线帮凶2
光敏物质是什么？
光敏物质简单来说，就是引起皮肤对紫外线敏感性增加的`物质。
绿叶菜中含有的叶绿素, 就是一类光敏物质，但叶绿素的吸收率很低, 摄入之后95%以上从大肠被排出体外。少量进入人体的叶绿素主要分布在肝脏、淋巴结和脾脏当中, 到达皮肤的少之又少。
蔬果中为抵抗病虫害，也会产生一类光敏性物质，叫作“呋喃香豆素”的物质。其中补骨脂素是其主要代表，基本不会被烹饪破坏，不经消化直接吸收，随着血液可运送到皮肤。
光敏性食物有哪些？
吃光敏性食物，一般不会让我们变黑
对绝大多数人来说，日常饮食摄入的光敏性食物，因为本身光敏性物质含量少，到达皮肤的量更少，一般是达不到绝对有害量，所以不会引起皮肤对紫外线敏感性增加。
在植物抗病防虫时可产生一类光敏物质，所以有过病虫害的蔬果含有的光敏物质量比没有遭受过病虫害的可能会高一二十倍。如果吃了过敏物质含量很高的食物，想要防止被晒黑，就要多多注意防晒。
光敏性食物，“粘上”才更可怕！
比起吃光敏性食物，皮肤粘上他们的汁液更容易引起紫外线对皮肤的敏感性，更易晒黑晒伤。
植物精油（比如柑橘精油，佛手柑油，柠檬油）可能含有较高含量的光敏物质，皮肤如果涂了植物精油，就要更加小心阳光了。
最后建议，紫外线才是导致我们晒黑的元凶，想美白，拒绝光敏性食物不是办法，防晒才是！
