紫外线过敏怎么办，每个人因为自身体质的不同，肤质也是不同的，在这个炎热的夏天，出门一要做好防晒，有些人会紫外线过敏，在这种情况下更要注意保护好自己，下面小编告诉大家紫外线过敏怎么办。
紫外线过敏怎么办1
1、不要挠过敏源
紫外线过敏的症状是皮肤痒感难耐。虽然抓挠会让痒感缓解，但是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的`组织胺(过敏源)，反而会更恶化。
2、不要热敷过敏处
虽然热敷过敏处肌肤能暂时舒缓症状，但其实这是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。
3、适当吃一些葡萄籽
葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能够帮助皮肤抗过敏，还能抗击肌肤过早衰老。
4、减少外出
阳光强烈的时候，应该减少外出。必要外出时，应该做好防晒措施。
5、吃富含维生素的食物
多吃富含维生素A的新鲜蔬果，这样能维持肌肤的正常功能，应避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、莴苣。
紫外线过敏怎么办2
用冰敷
如果你在太阳下晒过后，皮肤出现了红肿的问题了，那就立即用冰块敷脸，不是直接拿冰块在脸上敷，而是用毛巾将冰块包住，然后再来敷脸，因为直接敷的话，冰块太过寒冷了可能会伤到皮肤，基本上不是特别严重的过敏，敷一会儿就可以改善红肿的状况了。
用黄瓜敷脸
紫外线过敏后，比较容易出现的可能就是皮肤干燥，起皮了，如果你用其它保湿的护肤品，可能它里面含有酒精成分，会刺激到皮肤，这个时候，你可以切点黄瓜片，敷在脸上，黄瓜可以补水，而且基本上不会刺激到你的皮肤，当然了，这只是针对小面积的过敏。
多喝水
多喝水可以加快身体代谢，清除体内的热气，尽快的将毒素排出体外，这样就可以有内在的来改善过敏的病症，缓解皮肤瘙痒的问题，喝水最好是喝温水，别喝冷水。
用抗过敏药
如果紫外线过敏的情况很严重，不只是脸上，就连身上都出现过敏的病症了，那用一般的方法可能就没有效果了，就得赶紧的服用抗过敏药物了，如果你感觉头晕，乏力，甚至发觉呼吸有点困难的话，那就赶紧送医，以免出现过敏性休克。
