燕麦对美容居然有这样的效果，护肤工作能够做得好就是一种进步，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧只要入门就很容易上手了，护肤是美容的第一步，看看燕麦对美容居然有这样的效果。
燕麦对美容居然有这样的效果1
燕麦
燕麦是属于粗粮的一种。也是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心，具有较高的营养价值。而且，跟其他粗粮都一样富含膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，利于排便，热量也很低，可作为降脂降糖的高档补品之一。
燕麦的B族维生素、叶酸等都比较丰富，此外还含有谷类粮食中缺少的皂甙，此物竟是人参的主要成分。蛋白质的氨基酸组成也比较全面，含有人体必需的8种氨基酸，且含量均居前列。
燕麦的保健功效
既然燕麦的营养都是其他同类食材所没有的，那么想必燕麦也有许多过人之处。事实上确实如此，燕麦在降低血压、降低胆固醇和防治特定代征方面都有医疗机制和保健作用。
据研究证实，燕麦作为一种独特的粗粮食材，具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，这也是当下为何粗粮风靡一时的原因。且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。
当中，接下来重中之重就为大家介绍它与众不同的美容护肤效果，让你惊喜连连。
燕麦的美容功效
燕麦中含有的燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦油等成分，应具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑等功效，还有“天然美容师”的美誉。
保湿润肤
燕麦中的一种物质——β-葡聚糖是一种多糖，因其含有大量的亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，燕麦β-葡聚糖具有非常好的保湿功效，可以促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，具有良好的皮肤修复功能。此外，燕麦β-葡聚糖特有的理化性状，能赋予皮肤光滑如丝绸般的'质感，给人愉悦、舒适和高雅的感觉。
蛋白质是燕麦最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效。
大分子量的燕麦蛋白可以在较低浓度下成膜，起到隔离小分子物质的作用，可快速传递活性成分或定时释放，改善发质和干涩皮肤。
蛋白质、多肽和氨基酸还是组织和细胞生长发育必须的营养物资，在化妆品中添加这些物质，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。
燕麦富含优质油脂，主要由不饱和脂肪酸组成，燕麦油脂质成分和水合特性能在油中乳化大量的水分，可以作为表皮层水合保湿剂的有效载体。
燕麦油还可以在皮肤表面形成一层油膜，起到长效保湿的作用;燕麦精油中的不饱和脂肪酸成分，能够软化皮肤，滋润养颜，给予舒适的肤感。
美白祛斑
皮肤的颜色主要决定于表皮内黑色素含量的多少，人体中的黑色素是由黑色素细胞产生的，在黑素细胞内，酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下经过一系列生化反应生成黑色素。
在黑色素的形成反应中，抑制酪氨酸酶的活性即可抑制黑色素的生成，同时，抗氧化剂也能够抑制黑色素生成的生化反应，因而也可以减少黑色素的形成。
燕麦提取物中含有大量的能够抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。
燕麦对美容居然有这样的效果2
燕麦的惊奇美容功效 你会用吗？
燕麦早在公元前2000年前就被记载成为护肤用品，现在也是美国食品和药物管理局(FDA)认可的为数不多的天然产品成分之一。
胶体燕麦片(Colloidaloatmeal)是燕麦颗粒细磨蒸煮出来的提取物，富含维生素，矿物质和植物脂肪，能够充分滋润皮肤。燕麦兼具抗炎和抗氧化功能，非常适合敏感皮肤，可用于治疗各类皮肤疾病：如晒伤，湿疹和毒藤过敏等。
燕麦的5个美容护理功效：
一、美肤澡
倒一杯纯燕麦片到你的浴缸里(也可以把燕麦放在浸渍布袋里)，放温水注满浴缸，加入几滴精油以及少许干薰衣草。泡澡15到30分钟时间，让燕麦净化你的皮肤，锁住皮肤水分，薰衣草的气味则有镇静舒缓神经的作用。
二、缓解皮肤发痒
根据美国皮肤科学会，皮肤发痒通常是因为pH值(酸碱值)过高，而燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状。燕麦水还能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激。
三、洗面奶
燕麦中含有名为皂甙的化学物质，有强烈的清洁功效。皂甙具有乳化和气泡功能，通常被添加到洗发水和清洁剂里增加泡沫。所以燕麦片也适合做成面膜和洗面奶，尤其适合敏感皮肤。
简单的DIY燕麦洗面奶：燕麦片用温水调和成糊状，加入一茶匙蜂蜜。把混合物涂到脸上，用打圈的方式清洁皮肤。蜂蜜的抗菌性有助于缓解红肿皮肤，减轻干燥症状。
四、去角质
如果非处方的磨砂产品让你皮肤发红，不如用胶体燕麦片，椰子油，红糖和温水自制去死皮产品，有相同的清洁效果，但完全不会刺激皮肤。此外，椰子油会给皮肤带来健康的光泽。
五、干性洗发水
燕麦不仅清洁身体多余的污垢，还能用来“干洗”头发。把一点燕麦粉均匀抹在头上，能够吸除多余的油脂，缓解头皮发痒。
燕麦不仅能养生保健，在美容护肤的领域也有着举足轻重的作用，爱美的何不试试呢？
