秋季护肤方法，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，面膜在我们平时的护肤中非常重要，护肤是由一道道工序组成的，关于秋季护肤方法你都get了吗？
秋季护肤方法1
1、加强补水
秋天气候比较干燥，皮肤里的水分特别容易被蒸发掉，尤其是干性皮肤，皮肤分泌的油脂本来就很少，再加上环境的影响就会更加干燥紧绷。油性皮肤油脂分泌旺盛，皮肤缺水后水油失衡，满脸油光的更应该注意补水保湿。所以到了秋冬季，水乳霜护肤品一定要选择更滋润的，尤其是晚上睡觉的时候一定要涂面霜，牢牢锁住肌肤里的水分。平时也要多敷面膜，敷面膜是最简单有效的补水急救哦！
2、多喝水多吃蔬菜水果
补水保湿不能只依靠涂护肤品，也要通过一些日常的饮食来调整体内代谢，润燥止保湿是秋冬季养肤护肤的主要原则。选择吃苹果、香蕉、银耳、青菜等可以补充维生素的食物，有利于皮肤健康，保持皮肤滋润。每天8杯水的摄入量一定不能少，多喝开水保证体内充足的水分，皮肤才会更加滋润有光泽，喝水真的能让皮肤变好哦！
3、皮肤清洁适度
皮肤清洁也是护肤的一个大问题，秋季不能像夏天一样使用清洁力度比较强的洁面乳，温和不刺激的氨基酸洁面乳更适合干燥寒冷的季节。一天洗脸的次数不能超过两次，去角质类和清洁类产品减少使用频率，过度洁面的话会让皮肤角质层受损，脸部的保护层被破坏了，皮肤就更容易受到外界的伤害。尤其是敏感肌，对于清洁面膜、皂基、去角质这种护肤品，一定要科学合理地使用。
4、日常防晒
防晒一年四季都不能省略，秋季防晒也是很重要的，把擦防晒像涂水乳一样当成一种习惯，不用担心皮肤变黑老得快。秋季阳光虽不像夏天一样毒辣，所以选择的防晒霜不能和夏季一样，防晒指数太高容易对皮肤造成多余的负担，选择温和滋润型的低倍防晒就足够了。只要坚持卸妆，就算每天涂防晒也不用担心会堵塞毛孔。
5、睡眠足够
无论什么时候睡眠都是一定要足够，高质量的睡眠是养出好皮肤的.第一关键点。都说睡“美容觉”，女孩子尽量在11点前睡觉，保证充足的睡眠，皮肤新陈代谢循环也会加快，脸部皮肤的垃圾能够及时排除，皮肤自然就会变得通透有光泽。
秋季护肤方法2
滋润保湿空气中水分减少，肌肤就会出现干燥紧绷感，单单给肌肤补水是不可行的，更要加强保湿，锁住肌肤水分，让肌肤时刻保持滋润而不紧绷。
洗脸柔肤肌肤进入初秋后，终于不再那么油腻了，但并不代表就可以疏忽哦!每天的洗脸柔肤工作一定要做好，清洁可以带走肌肤上的污垢及残妆，并促进肌肤血液循环，促进新陈代谢，从而让毛孔得到放松，更有效地减少黑头痘痘的产生哦!
面膜呵护初秋天气逐渐变得干燥，让肌肤水分大量流失，肌肤就会变得暗沉等，这时面膜的呵护是非常重要的，睡前敷一片保湿面膜，可迅速给肌肤补充水分营养，每周进行2-3次面膜呵护，可让肌肤恢复白嫩。
加强补水进入初秋，天气虽然没有夏天的高温，但天气温度明显降低，肌肤水份更易被蒸发掉而变得干燥，所以，应加强补水，保证肌肤的水油平衡，这样才能减少肌肤因水油失衡而出现各种肌肤问题。
防晒护理初秋的阳光不再像夏季的猛烈，但紫外线依然对肌肤造成很大的伤害，防晒步骤是一年四季都不可少的必修课，每次出门次，都应涂抹上防晒霜，阻隔紫外线对肌肤的伤害。
乳霜滋养乳霜的亲脂性强，可补充肌肤角质层中的磷脂质，让肌肤更饱满，做好基础护理后，一定要使用乳霜补充肌肤营养，让肌肤在秋季也能大放异彩。
