只有排掉毒素才能有效去痘，痘痘对于很多爱美的女生来说都是无法忍受的东西，而长了痘痘之后，她们也会采取很多祛痘的方法，不过想要有效去痘，排除毒素才是最好的做法，下面为大家分享只有排掉毒素才能有效去痘，一起来了解一下吧。
只有排掉毒素才能有效去痘1
1、蔬菜
吃什么祛痘排毒，多吃蔬菜能够祛痘排毒。生活中有很多新鲜蔬菜，比如胡萝卜，菠菜，芦笋，苦瓜，西红柿，冬瓜，黄瓜，芹菜等蔬菜都富含多种维生素，能够清除人体内多余的导致人体早衰的自由基，将人体内的'毒素排泄出去，还能够增强免疫细胞的活性，滋润肌肤，具有很好的美白祛痘效果。
2、水果
很多水果都富含多种维生素，膳食纤维，有机酸，果酸以及各种微量元素等人体内重要的营养成分，果酸等能够促进皮肤细胞生长，使毛孔舒张，抑制痘痘的生长，具有很好的美白祛痘效果。膳食纤维能够促进胃肠蠕动功能，帮助胃肠道的消化和吸收，能够帮助人体排毒。吃什么祛痘排毒，水果是祛痘排毒不可少的食物之一。
3、绿豆
绿豆富含维生素，蛋白质，葡萄糖，氧化酶以及微量元素，常喝绿豆汤能够清热解毒，祛火除腻，帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，能够清除脸上暗疮，痘痘等，有着良好的祛痘排毒之效。
除了饮食还要注意哪些生活习惯呢？
1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。
2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。
3、适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。
4、俗话说“怒火伤肝”，因此要去火一定要保持好心情，不要暴躁，学会控制情绪。
只有排掉毒素才能有效去痘2
如何有效去痘印
1、红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白净、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
2、蜂蜜双仁面膜
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3、苹果去痘印
选用新鲜的苹果，清洗干净后，用倒将苹果切成小的薄片，注意一定要薄一点这样在帖到肌肤上是才能和肌肤紧密的结合，去用温水清洁完肌肤，过来后大概苹果片也不烫了这个时候，将苹果片贴到有痘印的地方，等待20分钟左右就可以把苹果片去了，让后用清水洗完脸，拍上保湿的化妆水就可以。
