【导读】：夏季紫外线会催熟黑色素，久而久之你会发现原本皮肤挺白的，可是怎么变得没有光泽，变得晦暗了，今天小编教你快速美白的小窍门，内外一起调理让你两周白回来。
两周美白方案——8个美白小窍门
防晒！防晒！防晒！
防止肌肤继续变黑以及色斑加深的第一步不是使用美白产品，而是坚持防晒。每天使用防晒霜不仅可以维持肌肤现状，给肌肤营造一个理想的环境去自我修复，还可以防止那些隐性色斑因日光催化而呈现在肌肤上。
确保脸真的已经洗干净
氧化皮脂、老废角质、残妆以及PM2.5都会影响肌肤的美白进度，所以每天一定要确保脸真的已经洗干净了。夏日温度较高，皮脂分泌量激增，加之空气污染，即使不化妆，单靠使用普通的清洁产品也很难起到理想的清洁效果。这个时候，最好能根据肤质以及护肤习惯选择一些卸妆液或卸妆油来来辅助提升清洁效果，为肌肤扫清各种影响美白产品吸收的障碍。
美白的同时更要注意补湿
如果在使用了一段时间美白产品之后效果不尽理想，那就要考虑是不是只把保养的重心放在了美白上，而忽略的为肌肤补湿。所谓补湿就是给肌肤补水和保湿，既要让细胞变饱满，还要将这些水分锁住，因为只有角质细胞一直处在丰盈饱满的状态中，肌肤的新陈代谢才能正常，对于美白产品的吸收以及自我修复的速度才会更快。
美白精华+面霜=按摩睡眠面膜
还在使用睡眠面膜来增强美白效果？没问题，不过这里还有一种更有效的美白方法，那就是用美白精华+面霜的搭配给肌肤进行一个Mini Spa。将足量的美白精华和面霜或乳液在掌心混热温热，然后涂抹在肌肤上轻柔的按摩2-3分钟，确保完全吸收，这样的保养方法既简单高效，如果按摩睡眠面膜一样，还节省了不少时间。
隔天使用美白面膜
除了美白精华外，美白面膜也是一件非常不可缺少的密集护理单品。如果想让肌肤快速白回来，就要适当提高美白面膜的使用频率，如果平时每周使用2次左右，那在这个时候就最好要隔天使用。
搭配使用抗氧化产品提升美白效率
很多美白产品中的主要成分活性都非常高，但同时也非常容易受到环境的影响，所以在使用美白产品的同时最好搭配使用一款抗氧化精华，它能够帮助维持美白产品中有效成分的活性，防止日光和空气影响美白产品本该发挥的褪黑效果。
内外一同调理让肌肤白得更快
在坚持防晒和使用美白产品的同时最好还能口服一些营养补剂，比如维生素C、维生素E和花青素，它们都是很好的抗氧化剂，可以精华身体内部和血液环境，提升肌体对抗自由基的能力，帮助肌肤更快的变白。
两周美白方案——10种美白水果
桔子（淡化细纹，增强肌肤弹性）
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
Tips：桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以抚平面部细纹。
苹果（淡化雀斑、黄褐斑）
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
DIY苹果面膜：
苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
草莓（增白、滋润、保湿）
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
Tips：经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
猕猴桃（消除雀斑、暗疮）
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。猕猴桃富含维C和维E，有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
樱桃（抵抗黑色素，促进角质层的形成）
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
菠萝(淡化面部色斑)
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
菠萝美容用法：
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。
柠檬（美白、抗老化）
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
柠檬美容用法：
取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
葡萄（抗氧化）
葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。
Tips：在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
桃子（防止色素沉淀、预防皱纹）
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
桃子美容小窍门：
对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
西红柿（祛斑美白）
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
西红柿美容功效：
对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
