【导读】：换季了，肌肤问题也开始变多，现在很多护肤方法的起点都是根据肤质不同来制定的，那怎么判断自己是什么肤质呢？怎么判断自己是干皮还是油皮？怎么判断哪种护肤方法更适合自己？
判断自己的肤质跟判断自己的脸型一样重要，在护肤之前，首先要做的就是认清自己的肤质，到底是油皮还是干皮，这样才能对症下药的修复肌肤问题，通过一个小测试，一起来看看你是哪种肤质吧。
指标1：肌肤含水量
肌肤的含水量，是指皮肤细胞和皮下组织之间所含的水分，如含水量充足，能使细胞中的蛋白质紧密连结，肌肤光滑柔嫩。否则容易干燥及出现皱纹，细胞新陈代谢每况愈下，老化也会加快。
小测试：
1、清洁后皮肤感觉？
A. 很紧绷 B.有点紧绷 C.没有紧绷感觉
2、皮肤是否易脱皮？
A. 经常 B.有时 C.很少或不会
3、摸起来皮肤是否粗糙？
A. 很粗糙 B.有点粗糙 C.光滑不粗糙
分析：
答案A较多者，皮肤严重缺水，肌肤脆弱，易受刺激易敏感，需立即深层补充水分，比如使用高效补水、锁水精华液和睡眠面膜。
回答B多者，皮肤水分一般，要注意皮肤的保湿情况，宜隔日敷面膜，避免因进一步缺水而引发敏感。
答C最多的话，皮肤水分一切正常，换季时，多用透明质酸等水分高的护肤品，维持最佳状态。
指标2：肌肤含油量
肌肤的油脂主要来自皮下脂肪组织的分泌物，易干燥易敏感的肌肤很可能是油脂分泌过少，导致皮肤偏干，一旦油脂分泌不平衡，肌肤就会显得暗哑。
小测试：
洗脸后不要使用任何护肤品，观察皮肤变化。
分析：
1、30分钟内鼻头出现油光，面部摸起来有点柔滑，显示油脂分泌偏多。
2、30分钟内鼻头和脸颊皮肤逐渐柔软，但没有油光，显示油脂分泌正常。
3、30分钟内鼻头出现油光，但面部仍绷紧，显示皮肤的油脂在T区较多，两颊相对少，显示油脂分布属混合性。
4、不论过了多久，皮肤仍然没有油光，面部摸起来触感粗糙，即皮肤的油脂分泌明显不足。
指标3：PH值
PH值指的是皮肤的酸碱度，正常的皮肤酸碱值约在5.5-6.5之间，呈弱酸性反应。这是由于皮肤表面有一层薄薄的皮脂膜，具有保护皮肤、防止细菌侵入的作用。如PH值偏向酸性或碱性，都会引起各种皮肤及敏感问题。
小测试：
可用PH值试纸按压在皮肤上，看显示的颜色来判定。
PH值测试反应
酸性（试纸呈黄色）：PH值为1-6
中性（试纸呈黄绿色）：PH值为7
碱性（试纸呈蓝绿色）：PH值为8-14
现在会判断你的肌肤到底是缺水还是缺油了吗？
用温水洗脸
油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。
用性质温和洗面奶
很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。
洗脸时注意补水
很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分！
使用滋润爽肤水补水保湿
洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是这个步骤中的核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的爽肤水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。对于担心肌肤出油严重的美女，可以使用控油爽肤水对肌肤进行拍打也是很不错的。
使用补水面膜补水
油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。
补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
洗脸用冷水才能缩毛孔？
让肌肤「无感」的水温最适合！相信很多人都听过“使用冷水可以缩毛孔”的说法，但在清洁时，还是建议使用感觉起来不冷不热的水来清洁，因为太热的水容易使肌肤角质间的天然脂质流失，让皮肤变干燥，而过冷的水则会使皮脂腺收缩、毛孔不容易清洁干净，不妨改为洗脸后以用冷水轻拍来降低肤温。
保养品使用后有轻微刺痛感，代表正在破坏肌肤的修护力？
不一定！需视肌肤反应程度而定！肌肤的痛觉触觉，是防御的第一把关。有时候轻微的刺痛反应是先破坏再建设的过程，像酸类成分可以刺激肌肤再生，而含有维生素C衍生物、传明酸、熊果素、曲酸等比较刺激的美白成分保养品也可能会有此反应，但因为肌肤具有适应力，若是短暂、很快就消失是可接受的，但若是维持半天以上的不适感，甚至有红肿反应，或是每次擦都有不舒服的刺痛痒，代表肌肤不适合，需立即停止使用。
胶原蛋白饮品喝了等于没喝？
饮食均衡的人可以不用补充！对于胶原蛋白等等的美容补给品，一直以来持有两种看法，一方认为就算吃了，肌肤能吸收的程度微乎极微；另一方则是认为随着科技进步，能精化到研究出不见得能完全吸收、但有助美化肤况的剂型与成分。肌肤是防御的第一线，但却是吸收营养的最后一线，因此大体来说，胶原蛋白的补充是全身性的，并不只是对肌肤好，若是正常饮食、蛋白质摄取正常的人可以不用额外摄取胶原蛋白，但若是肉类摄取偏少的人可以适量摄取胶原蛋白，平时也可以多吃些葡萄籽、莓果，从里到外做预防氧化保养。
