色素沉着会自己消退吗，很多人的脸上都是会有一些色素的，色素沉着，可能是由于雀斑、黑棘皮病、着色干皮病等引起的，需要根据病因选择合适的治疗措施。以下看看色素沉着会自己消退吗及相关资料。
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色素沉着一般情况下是能够自己消退的，因为色素沉着从临床上来看大部分属于炎症后的色素沉着，炎症后的色素沉着一般的形成原因，主要是由于皮肤的早期炎症，刺激了表皮基底层的黑素细胞。
产生黑素细胞异常的分泌，或者产生黑色素，而黑色素就是炎症消退后的色素沉着。但是随着时间的推移，黑色素就会逐渐被代谢掉，色素沉着就会逐渐的消退。也有可能属于其他原因导致的色素沉着，比如黑变病形成的色素沉着，就很难消退。
多数情况下，色素沉着可以自然地消退，但具体情况因人而异，不能一概而论。常见的色素沉着，如激光去痣以后或者局部抓挠后发生的色素沉着，其发生大多和炎症感染有关，还有某些人由于治疗后没有注意防晒。
与阳光紫外线照射刺激皮肤的黑色素细胞活跃有关，色素沉着持续的时间大多较长，大多数人可能需要半年，甚至延续到一年以上才会自然地消退。如果发现色素沉着超过1年仍然存在，还可局部地外用维生素C或者维生素E的乳膏进行涂抹。
另外，也可应用点阵的二氧化碳激光进行照射，也能改善色素沉着的症状。患者平时注意皮肤补水，多吃新鲜蔬菜、水果，有条件的可以做光子-嫩肤治疗，还应当保证充足睡眠。
忌食辛辣、刺激性食物、避免酗酒，保证大便的通畅，不要频繁的更换化妆品的牌子，户外工作的患者要多擦防晒霜、多喝水。
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色素沉着一般是可以自己消退的。对于身体比较年轻的人，身体的代谢能力比较强，色素沉着很快就能消失的。如果是皮肤发生炎症后产生的色素沉着，也是可以消失的。如果出现了黑色素沉着的现象，一般很难快速消失。
但是随着时间的.推移，最终也是会慢慢消失的。如果病变之后发生了其他的问题，需要及时去医院进行检查。平时避免阳光的直射，在紫外线比较强烈的地方，一定要做好防晒工作。平时多吃一些维生素E多的蔬菜水果。
以促进色素变淡。如果出现了瘙痒的是问题，应避免抓挠，多喝一些水。多吃一些西红柿，具有促进色素变淡的作用。
色素沉着，通常需要根据其具体原因进行治疗。色素沉着可能是慢性湿疹、先天因素、外界刺激物等原因导致。
1、慢性湿疹：由于慢性湿疹长时间的治疗没有痊愈，会逐渐形成皮肤粗糙，同时使皮肤出现色素沉着、变黑等。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、地-奈德乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等药物进行治疗。
2、先天因素：遗传或先天因素导致的色素沉着，包括一些雀斑、咖啡斑、蒙古斑、太田痣等。这种情况患者通常可以在医生指导下使用激光进行治疗。
3、外界刺激：物理和化学刺激引起的色素沉着，比如晒伤、烫伤、摩擦刺激等都可能引起局部出现色素沉着。患者通常可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、维生素E乳膏等药物进行治疗。
一、色素沉着的原因
1、内因：一个重要原因便是人体内分泌失调，根据医生研究表明，大多是情况下人面部出现色斑、暗疮等问题，都是内分泌失调导致的。另外，一个重要因素是遗传，如果一个人18岁以前出现色素沉着，则很可能与遗传有关。
2、外因：近年来，环境质量越来越差，各种光线、紫外线会直射人们的皮肤。这时人体内就会分泌出大量黑色素保护来皮肤，便导致色素沉淀。此外，很多女性出现黑斑是因为使用了大量的化妆品，皮肤清洁不当也会产生色素沉着。
二、色素沉着改善方法
1、注意饮食：为了减少黑色素的生成和沉积，就要养成良好的生活习惯。日常生活中要多饮水，每天八杯水是必须的，多吃水果、蔬菜，补充水分和维生素。这期间尽量少吃盐，以减少黑色素的生成。
2、注意防晒：色素的生成喝堆积很大一部分原因是强烈光线的照射，紫外线对人体皮肤有很大伤害，所以夏季尽量少出门，或者出门前做好防晒工作。
3、保持好心情：最重要的还是要有好心情和良好的心态，戒掉急躁和生气、焦虑，从内调理，这对改善色素沉着有一定效果。
总之，色素的沉着既然不能避免，那就要采取正确的方法及时避免和去除。引起色素沉积的原因很多，紫外线照射、强烈光线都会导致其形成，也和遗传有关系。平时生活中注意饮食的健康，要保证足量的维生素C补充、多喝水，可以减少黑色素的生成。另外，要注意防晒，出门涂防晒霜、穿防晒衣等。最后，就是要保持好心情，因为这会有利于皮肤的调理和恢复。
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面部色素沉着原因
色素沉着主要是受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落，另外一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。
面部色素沉着治疗方法
1、使用无刺激的美白护肤品定期做保养。
2、对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法（即药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。）
3、治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治。
4、液氨喷雾冷冻治疗，适用于色素沉着较大的人，一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7-14天薄痂会自行脱落，从而消除色素沉着。
5、采用电离子治疗机或扫斑仪对色素进行浅烧灼，或者采用磨削美容术来治疗，适用于皮肤色泽较白，色素密集，面积较大的人。
日常改善色素沉着方法
1、饮食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物，如黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等，黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙。
2、使用去除色素的面膜，将木瓜和牛奶混合弄成汁，然后敷在脸部，每天的敷脸时间大约20分钟，坚持一个星期，效果不错，也可以将柠檬汁放入糖水中，长期饮用可以去除色素。
3、注意防晒，卸妆一定要彻底，以免堵塞毛孔。
脸上有色素沉淀，平时一定要养成良好的生活习惯，此外，少食盐也可以减少黑色素的形成。
