运动减肥

【导读】：月瘦十斤算什么？美国纽西兰的一位24岁姑娘短短11个月就狂减84公斤，从一个肥妹变身瘦美人，这不是故事，这是真事！别不相信自己的眼睛，赶紧跟小编一起来看看吧。美国纽西兰的24岁姑娘SimoneAdnerson。11个月前，她还是个......

【导读】：我们知道女性在经期是有很多注意事项的，那来月经期可以跳绳吗？经期跳绳会有什么后果？月经期能跳绳减肥吗？一起来看看吧！来月经期可以跳绳吗经期不可以跳绳，经期跳神会造成内分泌失调，严重还会造成子宫下垂。跳绳属于......

【导读】：台湾名媛孙芸芸绝对是好身材的代名词，你看得出来她已经生了小孩吗？这样的美胸纤腰，可不是人人都拥有的。孙芸芸台湾名媛孙芸芸绝对是好身材的代名词，你看得出来她已经生了小孩吗？这样的美胸纤腰，可不是人人都拥有的......

【导读】：不同的人造成肥胖的原因各不相同，我们可以把它分为5大类，下面一起来看看肥胖的类型分为哪几种？肥胖的人适合什么运动？肥胖的类型分为哪几种肥胖的类型分为暴饮暴食型、压力型、水肿型、贫血型和疲劳型。暴饮暴食......

【导读】：有没有发现身边都是女生在嚷着减肥，而男生从不担心这个问题？不仅是因为女生更爱美，更是因为女生比男生易胖啊！下面来看看这些你一直不知道的减肥小常识吧。一般来说，忙着减肥的大部分是女生，男生似乎就不怎么热衷这......

【导读】：很多长得胖的人身上会出现肥胖纹，但是有些人减肥之后也会出现肥胖纹，这是怎么回事呢？一起来看看红色肥胖纹是什么原因？瘦下来肥胖纹会消失吗？红色肥胖纹是什么原因红色肥胖纹的原因是身体过于肥胖或者减肥过度导致......

【导读】：今天，小编要为大家揭秘的是女星们身上的整形部位，有的隆胸了，有的了丰臀了，有的整容了，究竟她们分别整了哪，跟小编一起看起来吧！JanetJackson（珍妮·杰克逊）变化部位：臀部、腰部珍妮·杰克逊在几年前被拍到一张在公园的......

【导读】：减肥最健康安全的方法还是靠运动，那怎样运动减肥最好呢？慢跑和快走哪个减肥效果好？慢跑减肥的正确方法教程哪里有？下面是小编收集的相关信息和资料，一起看看吧！慢跑和快走哪个减肥效果好即使慢跑和快走的速度一样，慢......

【导读】：从赵薇到李湘到王艳，已经鉴证了无数女星发福的事实。毕竟女星也是常人，也难逃中年发福的命运，那么中年妇女应该怎么减肥呢？今天跟大家分享几个好方法。中广身材是许多中年妇女难以摆脱的梦魇，这跟基础代谢率降低有......

【导读】：都说四月不减肥，五月徒伤悲。小胖纸们赶紧行动起来。其实说到减肥，最重要的就是管住嘴，迈开腿。多吃减肥食物，配合一些小运动，绝对可以瘦身。秀美网小编就为大家介绍6种可以瘦瘦小腹的水果，也是减肥中最靠谱...减肥......

【导读】：大家都知道，范冰冰时儿瘦，时儿胖，那都是水肿惹得祸。不过，范冰冰自有一套消水肿的妙招，让你全身都不浮肿。了解一下身体为何会水肿的原因想要了解如何去除身体水肿，那么就让我们先来了解一下身体为何会水肿的原因吧......

【导读】：脖子上有赘肉会让脖子看起来又粗又短，那脖子上赘肉是什么原因？脖子上赘肉怎么减？脖子皮肤松弛怎么办？跟着小编一起来看看吧！脖子上赘肉是什么原因脖子上赘肉的形成原因是血液的不流动、长时间保持一个动作、身体毒......

【导读】：有网友分享了她的一周减肥方法，效果据说也很好，要不你也跟着她来试试，说不定也能瘦出好身材。第一天：菠菜西芹汁，我讨厌这早餐。它乏味得恐怖，吃完很想去酒吧点个丰富的烟肉沙拉。我敢打赌你不会想要吃它，一点味道都......

【导读】：拥有傲人的上围绝对是性感必杀技，饱满的胸部是女性最明显的身材特征。别喷鼻血，今天小编就为大家盘点一下日本十大F奶波霸女星。仓科加奈有着甜心女神之称的仓科加奈，甜美的外形与性感的身材反差实在太大！萌系脸......

【导读】：如今越来越多的人开始练习倒立，娱乐圈中的女星们也纷纷晒出倒立健身照。倒立能减肥吗？倒立有什么好处呢？下面就跟爱秀美小编一起来了解一下倒立减肥法吧。警惕！一、由于血液循环由横向变成竖向，造成大脑供血不足和......

【导读】：据美国福克斯新闻网近日报道，美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在最新出版的《乳房的自然与非自然历史》一书中指出，女性乳房变大不利于身体健康。据美国福克斯新闻网近日报道，美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在最新出......

【导读】：想知道女星们的真实身高和体重吗？看看谁在说谎话呢？谁的身材又是真的好呢？跟小编一起一探究竟吧！巩俐：体重56kg，身高168cm.范冰冰：体重52kg，身高168cm钟丽缇：体重49kg，身高168cm刘嘉玲：体重50kg，身高167cm钟楚红：体重54kg，......

【导读】：与纤瘦骨感的四肢相比，秋山莉奈圆润饱满的臀部相当抢眼。凭借翘臀好身材，她也收获了“日本第一美臀”的称号，下面就一起来欣赏一下性感美臀。本站原创文章禁止转载美臀控们有眼福啦！今天本站小编就来跟大家介绍一......

【导读】：腹式呼吸的生理意义是雨肚脐的关系，与现代生理学效应，对肠腑有特殊的生理意义，还可以增强肾功能。下面一起来看看腹式呼吸的方法和功效。腹式呼吸的生理意义腹式呼吸的生理意义是雨肚脐的关系，与现代生理学效应，对......

【导读】：很多人常挂在嘴边的一句话就是：年纪大了自然就发胖，瘦不下来很正常。错！大错特错！可千万别把瘦身不成功归到年龄上，只要肯坚持肯付出，好身材什么时候都可以拥有。胖瘦可与你的年龄毫无关系，不信就接着往下看。就知道......