运动减肥

【导读】：人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。第一眼美女第一印象形成的时间：10秒人类是视觉动......

【导读】：想瘦身是多少女孩子的梦想，特别是那些偏胖点的人。那么减肥适合晨跑还是夜跑。夜跑后可以吃水果吗？下面就跟秀美小编一起来看看吧！减肥适合晨跑还是夜跑从锻炼身体的角度而言，夜跑晨跑各有千秋，但如果以减肥效果来......

【导读】：女人们可千万不要大意，以下五个陷进正在诱导着你的身材发胖，如果你不想变成大胖子，就千万要时刻注意。陷阱一、生育会增加体重怀孕期间稍稍增加些体重是有益于健康的，但同时要避免体重的过度增加。当然，专家不会为......

【导读】：对于爱美的女性来说，有个坏消息是，由于荷尔蒙变化，更年期女性皮肤失去胶原蛋白的速度比男性快得多。但是，这并不妨碍男性看起来比女性更显老。一、阴道和鲨鱼存在共同点当然不是牙齿。这种存在于女性阴道中的物质......

【导读】：近日，微博里狂掀“腰窝崇拜症”，这个性感之眼被当做是想的人体模特的标志之一。今天小编就带大家看看女人身材好不好看腰窝？腰窝如何锻炼出来？女人身材好的标准是什么？女人身材好看腰窝腰窝就是背后腰间的两个凹下......

【导读】：水果一直是减肥最好的食物，冬季也不例外，但是冬季吃什么水果减肥最快呢？下面就给大家推荐15种适合冬季减肥吃的水果。1.牛油果话说牛油果最近在水果圈可是人气爆棚!说起它的营养实在太多：它含有丰富健康脂肪、油......

【导读】：对于生完小孩的宝妈来说，想要瘦下来是一件很难的事情，今天小编就来带大家看看产后减肥最快的方法，产后什么时候减肥最佳？产后减肥最快的方法不吃药怎样减肥最快？很多宝妈生完孩子都会长胖，那产后该如何减肥呢？一起来......

【导读】：这位韩国女星的胸部看似震撼，但胸部的形状怎么会挤成这样呢？这是常人一般做不到的。李贞珠这位韩国女星的胸部看似震撼，但胸部的形状怎么会挤成这样呢？这是常人一般做不到的。龚玥菲早前的写真照片，胸部非常明显的......

【导读】：你知道你的下半身为什么太胖吗？完全是因为七个不好的坏习惯所导致的。所以，只要你改正了以下七个坏习惯，保证让你拥有性感下半身。肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。......

【导读】：水肿型肥胖的人一般是虚胖体质，想要瘦下来，首先得消肿。跟着小编一起来看看水肿型肥胖喝什么茶？水肿型肥胖吃什么中药？水肿型肥胖喝什么茶水肿型肥胖喝一些有消肿、通便功效的茶可以起到减肥效果，下面小编就为大家......

【导读】：近日，鲁豫以一袭红色长裙出席芭莎慈善晚会，虽然裙子包得严严实实，但仍能看的出鲁豫的身材越来越瘦了，已经快变成现实版的“火柴”了。近日，鲁豫以一袭红色长裙出席芭莎慈善晚会，虽然裙子包得严严实实，但仍能看的出鲁......

【导读】：以下减肥真人秀保证绝对真实，看别人是如何在3个月瘦50斤的，既然别人可以做到，你为什么不坚持呢？3个月减掉50斤肥肉不是PS是真实左边是150斤，右边是100斤可这么胖的身体确实自己觉得很别扭，看着自己以前的相片，好怀念......

【导读】：明明没吃什么却胖了两公斤，夏日炎炎，出门前换件短裤却发现两条腿浮浮肿肿的…不要担心，你不是真的胖，而是女孩们最烦恼的水肿问题！明明没吃什么却胖了两公斤，夏日炎炎，出门前换件短裤却发现两条腿浮浮肿肿的…......

【导读】：很多人都会通过运动来减肥，那么运动多久开始消耗脂肪？运动多久后可以洗澡？运动后该怎么吃？下面就和小编一起来了解一下吧！运动多久开始消耗脂肪运动30分钟开始燃烧脂肪科学家有过一项研究，在受试者手臂植入探测器，开......

【导读】：每个女神都拥有完美身材，苗条曲线，令人羡慕。不过他们也有发胖的时候，只是减肥方法到位，很快就瘦身成功。那赶紧来看看全智贤陈妍希等女星减肥方案。陈妍希杨千嬅瘦身方案曝光娱乐圈中有不少女星从前都是肥妹一名......

【导读】：减肥晚上喝什么粥最好？很多人为了减肥晚上不吃饭，但其实是错误的决定，不仅伤身体还容易反弹，建议减肥晚上喝粥，管饱养胃还低脂瘦身。减肥晚上喝什么粥最好除了水果和沙拉之外，减肥晚上喝粥是最佳选择，不过减肥粥也是......

【导读】：郑多燕减肥操相信大家都有听说过，经常跳郑多燕减肥操是可以起到减肥塑形的作用的，超模25也是现在比较流行的一种减肥操，那超模25和郑多燕哪个好？一起看看吧！超模25和郑多燕哪个好超模25和郑多燕都有很好的减肥塑形......

【导读】：说到最快的减肥方法，很多女生都会选择喝减肥茶，那么喝减肥茶减肥真的有用吗？下面一个小胖妞就要揭开自己的真实乌龙茶减肥记，轻轻松松在一个月内甩掉10斤赘肉哦！女人真的是一胖毁所有其实我跟大多数的宅女一样，爱美......

【导读】：女人五种不完美的身材居然会让你“因祸得福”，究竟是哪五种身材呢？赶快和小编一起来看看吧！1、你的臀部比较宽？恭喜你，你会有个健康宝宝！一般来说，宽臀女人不会在生产时受太大罪，更重要的是，宽阔的骨盆能为你提供一个......

【导读】：很多人理所当然的认为出汗就是减肥，于是通过汗蒸，脱水，剧烈运动等方式大量出汗，虽然体重减轻了，可是一旦补充水分，体重会立刻回升。出汗能减肥吗？不能。因为减肥的目的是为了减脂，而出汗≠燃脂，出汗减掉的体重，更多的......