【导读】：好莱坞的女星大都有着魔鬼身材，不管是在电影里还是广告里，身材看好的让人羡慕，来看一看妮可.基德曼、艾玛.沃特森等女星是怎么保持好身材的呢？
妮可.基德曼
奥斯卡影后妮可.基德曼是怎么减肥的呢，听起来有点可怕的洗肠减肥，妮可会每三个月做一次，对身体进行全面清理，什么是洗肠减肥呢，即将配制的一定量洗肠溶液，排除体内毒素，净化清洁直肠、结肠，达到清肠排毒，减肥瘦身的效果。
詹妮弗.劳伦斯
同样作为奥斯卡影后的詹妮弗.劳伦斯，她喜欢通过运动，给身体排毒来达到减肥的效果，每天吃进去的卡路里和她的运动量是成正比的，吃多少运动多少，建议女生们将合理饮食和运动相结合。
杰西卡·查斯坦
新晋人气演员杰西卡·查斯坦有自己的减肥理念，由于工作很忙没时间运动，只能在饮食上做改变来减肥，每周进行几天的素食，以水果蔬菜为主的饮食，减轻肠道的压力，有低血糖的女生不要轻易尝试。
艾玛·斯通
美国演员艾玛·斯通的减肥方法十分健康，坚持每天吃早餐，早餐促进身体开始燃烧，不吃早餐的人，一上午要忍饥挨饿，一旦有机会吃东西，便会多吃，或在午饭前吃一些高糖、高油脂的零食。
艾玛.沃特森
艾玛.沃特森是我们记忆里的哈利波特，现在出落得亭亭玉立，她的减肥秘诀就是柠檬，柠檬沙拉，柠檬水，柠檬酱，檬水中有大量的柠檬酸，可以促进肠胃的蠕动，有利于排除毒素而且柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。
丽芙·泰勒
有着模特身材，天使面孔的丽芙·泰勒，她的减肥秘诀就是按摩，所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。
