局部减肥

【导读】：你想吃出纤细的大长腿吗？其实没有什么不可能的，只要你照着吃，保证你也可以拥有惊人美腿。1、海苔海藻类食品富含维生素A、B1、B2及矿物质和纤维素，对调节体液的平衡好处多多，纤细玉腿千万不能没有它。2、芝麻芝麻......

【导读】：这个体式可以增加脊柱的供血，去强烈地按摩腹内脏器，促进消化，它能很好得排除宿便，来帮助你减少腰腹赘肉。简易坐扭转作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官......

【导读】：爱美是女人的天性，为了追求完美的身材或是脸蛋，通过隆胸整容达到目的。近日，美国18岁女星自曝隆胸全过程，原本胸部就很丰满的她，想拥有DD罩杯。隆完胸后，还自掐美胸得意展示完美胸部。18岁女星自曝二次隆胸过程展示......

【导读】：瘦臂一粗，会让你整个人看起来十分壮。那么，怎么才能减掉手臂赘肉呢？以下三个妙方保你瘦。第一种瘦手臂妙方：1。手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2。缓缓往前放......

【导读】：臀部扁平的女性，多少都会失去一份妩媚。而臀部挺翘的女人，走到哪都好似一片春光。究竟如何才能拥有美臀呢？小编为你揭秘。也许是天生体型的关系，东方女性的臀部似乎不如西方女生来得浑圆挺翘，即使是臀部有肉的人，也......

【导读】：如今，很多MM对于瘦腿有了非常迫切的意识。究竟怎样瘦腿最快呢？以下8大方法，绝对对你有效。早晨8：00公交车上做运动忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸......

【导读】：葡萄柚所含热量在水果中是非常低的一种。它所含酸性物质可以增加消化液，促进消化。另外，葡萄柚还含有大量维生素C，多吃葡萄柚可以瘦脸哦。一、鲜榨葡萄柚汁材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2到3......

【导读】：盘点10位美乳女星柳岩轻松完胜盘点10位美乳女星柳岩轻松完胜......

【导读】：两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。女人乳房最标准的10个形状一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。三......

【导读】：每位爱美的姑娘总是希望自己前凸后翘，凹凸有致，然而这样的完美身材可不是谁都能拥有。臀部的肥肉太多?臀部不够挺翘?这些都是MM们会遇到的身材问题，那么今天编辑教你几招，速效练就惊艳美臀。升级勾魂美臀美臀升级......

【导读】：腰部的赘肉和腹部的赘肉是最易生成的，所以我们必须强力消灭它。下面，小编教你10分钟瘦腹操，让你的小肚子快速消失。1.保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下......

【导读】：“贝嫂”维多利亚-贝克汉姆近期对《Allure》杂志敞开心扉，自曝在辣妹时期曾经隆胸，“从34A到了34D”，然后她觉得假体太别扭，“我的胸都快顶到脖子了”，于是在2009年又“改造”回了原始尺寸。39岁的维多利亚胸围从3......

【导读】：宅男女神周韦彤真空露半球，露得巧，露得妙，既没有让人觉得厌恶，反而心生好奇之心。宅男女神周韦彤真空露半球，露得巧，露得妙，既没有让人觉得厌恶，反而心生好奇之心。......

【导读】：你知道你的臀部属于哪种形态吗？你知道哪一种臀型最美吗？不知道不要紧，下面小编教你3个私密招数，定能帮你打造最完美的臀型。怎样的臀型最美健美的臀部形态还应该是体积为健美型，臀位属于适中型和上翘型，而体积瘦小......

【导读】：碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？快来看看这些方法。碧昂斯、珍妮......

【导读】：李小璐和柳岩现在可谓胸器的代言人，究竟她们是如何二次发育的呢？小编为你揭秘。柳岩：饮食+丰胸操酒酿鸡蛋酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和B族维生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改......

【导读】：如果想改变自己不满意的五官脸型，可以通过简单的一些按摩手法来帮助改善，特别是针对想瘦脸的MM，揉揉脸蛋就会变瘦哦！节目中，这位韩国妈妈为改变女儿的脸，她用勺子按摩女儿的眼部做出双眼皮，并用拳头按摩脸打造出尖尖......

【导读】：你是否还在苦恼如何瘦大腿？从今以后你再也无须烦恼，因为小编将会为你介绍9个超级有效的瘦大腿动作，保证能让你变勾魂美腿。招式一俯卧摆腿首先，俯卧在床上，两臂屈肘，用手肘撑着床，手掌托着下巴，腰以上的部位随之离开......

【导读】：怎样瘦腿才最有效呢？以下6大方法，是为想瘦腿的你量身定做的，不看会后悔哦！瘦腿减肥运动一：骑自行车骑自行车是一种有氧运动，对于想瘦腿的MM来讲，这项运动很简单也非常好操作，每天坚持一个小时，专门练习坡路段，坚持下来，......

【导读】：曝光乳房的13个奇闻看了别惊讶曝光乳房的13个奇闻看了别惊讶......