局部减肥

【导读】：夏季是女性展现自己性感最好的季节，可是如果你的臀形又塌又肥，实在是很扫兴。其实想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。1、强化腰臀这个简单的运动对收腰臀均......

【导读】：香港女星夏尉喻近期在台湾走红，更凭借36G美胸被冠上“香港奶神”的封号。那她是如何练就如此好身材呢？赶紧来学学丰胸秘籍，让你拥有大咪咪。香港36G奶神走红深V美胸如何炼成看似一张清纯的面孔却暗藏波涛汹涌，配......

【导读】：你想知道女星们的真实腿型吗？下面小编为你现场抓拍，看看美女明星的腿部保养的如何呢，偷偷透露一下哦，年过50宋丹丹的腿依然很迷人哦，还超越了不少以腿闻名的女星。不信？赶快来看看便知。宋丹丹不看照片你还真没发现......

【导读】：快速瘦腰减肚子的方法是每个女性都想知道的，因为纤纤细腰对于女人而言是极为重要的。下面，小编就为你介绍快速瘦腰减肚子的方法吗，让你在3天内疚能立马见效。MM们现在的生活基本上是：上班时间久坐于电脑前，下班了......

【导读】：这种名叫“薏苡仁”的中药对于排出脸部水肿、紧致脸部肌肤有很大的功效。一、薏苡仁这种名叫薏苡仁的中药对于排出脸部水肿、紧致脸部肌肤有很大的功效。二、玉屏风散据中医介绍，玉屏风散不仅具有瘦脸祛湿的作......

【导读】：五大快速丰胸运动法动一动胸变大五大快速丰胸运动法动一动胸变大......

【导读】：对于久坐族而言，肚子上的肉似乎怎么甩都甩不掉。不用急，小编为你介绍5大强力减肚子运动，让你轻松练就火辣三围。搏击——快速有效减肥搏击操最早由一名黑人搏击世界冠军所创立，此运动将拳击、空手道、......

【导读】：漂亮的双腿，性感的臀部是女人们不懈的追求，小编教你几个提升臀部的简单动作，迅速紧实臀部，让屁股翘翘。超人式腿夹球比标准超人式多了一些有趣的挑战。俯卧，头抬起，双臂向前伸直，双腿分开，夹住健身球;上身和下肢同时......

【导读】：男人一到中年就开始发福，特别是啤酒肚特别严重。如果你不想你的老公啤酒肚缠身的话，赶快让他来学学一下减肚子的方法。男人大肚子减肥方法1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到......

【导读】：无论是双十年华的豆蔻少女，还是初为人母的新鲜妈咪，亦或是丰韵犹存的成熟女人，拥有一对年轻坚挺的美乳都是需要精心做的功课，那么女人在不同的年龄究竟该如何去保养胸部呢？小编一一道来。20岁的胸部保养小圆圈按摩......

【导读】：每个女人都希望自己拥有完美身材，尤其是丰满的胸型。其实乳房有它最完美标准的形状，不是说越大越好看。今天就为大家揭秘关于女人乳房十个最标准形状。女人乳房最标准的10个形状一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性......

【导读】：你是不是有着一双大粗腿呢？你是不是对别人的美腿垂涎欲滴了呢？不要再羡慕人家了，这样是没用的，我们还是赶快的行动起来才是王道！下面小编教你四大瘦腿方法，让你趁着这个冬天好好开练，打造出令人羡慕的美腿来。基础瘦......

【导读】：脸部线条主要由下颌角和颧骨来构成，如果颧骨过高则会使脸型的棱角过于清楚，给人造成严肃、不和善的错觉，同时在视觉上也会造成脸部偏大的效果。如果将面部颧骨缩小、降低，则能去除脸部线条中破坏美感的突兀部...1......

【导读】：你想拥有两全其美的好事吗？你想既减肚子，又瘦手臂吗？那么，以下三个动作，你千万要学着做。练习一1.首先，你需要站在一张非常稳固结实的桌子前，如果没有，可以选择有边缘的阳台或者其他可以让你拉动而不会移动的地方；2.面......

【导读】：在北京《我的美丽王国》的发布会当天，爆李颖芝着低胸开叉长裙走秀十分吸引眼球，而她那疑似整容变残的下巴也颇为抢镜。......

【导读】：夏天正是秀身材的时候，当然要好好管理身材啦。那对于小胸的女生来讲，什么样的丰胸方法有效快速涨罩杯呢？秀美网小编为大家介绍8款营养丰胸食谱，让你吃出美乳。丰胸食谱1：杏仁草莓奶拌材料：草莓口味奶拌20g;牛奶1杯；......

【导读】：青春期也是丰胸的最佳时机，只要你学会以下按摩丰胸法，能让你发育快人一步。1、按摩手法一先将胸部与颈部处均匀的抹上美乳霜，然后利用指腹从乳沟最低处开始，顺着乳形线条朝窝方向做画弧的动作，一共要做二十下以上......

【导读】：众所周知，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。所以，我们一定要利用食物的结合来增加乳房的丰满度，那么下面的N款食...根......

【导读】：这肯定是有人在黑杨幂，明知道她大腿这么粗，怎么还让她摆这个pose呢？细看大腿那的肉肉，真想叫她一声“女汉子”。杨幂这肯定是有人在黑杨幂，明知道她大腿这么粗，怎么还让她摆这个pose呢？细看大腿那的肉肉，真想叫她一声......

【导读】：李宝英虽然遮住了大半个身材，但是仍然难掩粗壮的小腿，以后还是全遮住了吧？李宝英虽然遮住了大半个身材，但是仍然难掩粗壮的小腿，以后还是全遮住了吧？申爱的腿有多粗，就不用我多形容了吧，完全是粗man粗man的。朴信惠本......