【导读】：女人们都想拥有完美的身材，特别是傲人的胸部，那平胸女生该如何丰胸呢？秀美网小编为大家盘点网络上流行的各类丰胸方法，让你快速丰胸，从A杯上升到D罩杯。
按摩丰胸：
1.用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。
2.林志玲强烈推荐的自然丰胸方法：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲淋刺激胸部。洗完立即擦上丰胸霜，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
饮食丰胸：牛油果奶昔丰胸
材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
做法：牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
坚持做美胸操：
step1手臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚交叉，做俯卧撑，连续15次，如果觉得困难，那么尽量翘起臀部。
step2平躺在地板上，双手分别紧握住一瓶啤酒，高举至头顶，然后水平向身体两侧展开，再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起，反复20次。
JMS还要注意正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，胸罩太大则起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的2度发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
丰胸按摩一
挺胸放松肩膀，双手在胸前合十，双手放在距离胸部20厘米左右的地方，双手相互用力挤压。仰躺在地板上，双手向两侧伸直。双手笔直地慢慢向上举起，在胸部正中间合掌，然后放下，重复练习多次。
丰胸按摩二
右手轻轻从左胸靠近腋下的部位开始，以画半圆的方式从左胸的外围按到左胸的中间。然后用双手，从胸部的下方，从下到上做拍打的动作。双手交叉向上拍打，预防胸部下垂。左右两边轮流练习。
丰胸按摩三
在乳房周围做旋转按摩，按照顺逆时针的方向，轻轻按摩乳房，直到乳房皮肤微微发红，最后用手指提拉乳房数次，刺激乳房组织，预防胸部下垂。
胸部按摩最好在洗澡后、洗澡过程中、睡觉前进行。这时体内的新陈代谢处于活跃状态，可以让丰胸效果大大提升。当是身体不适，发烧发热，刚吃完饭，饮酒后都不适合做任何按摩。孕妇也不适合做丰胸按摩。
