【导读】：腿部占了人体的一大部分，若它不够美，想必也是影响全局的。下面，小编为大家介绍四大美腿瘦腿方法。
瘦腿方法一、让大腿更紧实
如果你是属于大腿肥胖，且肌肉松弛，那么你需要做的就是腿部的拉伸运动。方法很简单，你只需要平躺在地上，伸直你的双腿，然后全身绷紧多高抬腿动作，做个大概三次就行了。只要你长期做，绝对能看到让你惊喜的效果。
瘦腿方法二、让腿部曲线更美
如果你的腿部并不很胖，但曲线不够优美，那么你就必须做塑造腿部曲线的运动。方法如下：背部靠着墙面，双脚距离墙面大约45厘米，然后开始做下蹲运动。
瘦腿方法三、如何改造大象腿
若你是名副其实的大象腿，那么对你而言最有效的瘦腿方法就是扎马步。很多人觉得扎马步是很简单的运动，但其实它坚持起来十分难，只要你又恒心，定能消灭难看的大象腿。
瘦腿方法四、改造X形腿
又很多MM明明腿很细很长，腿型却是令人尴尬的X形腿。改造方法：你可以像芭蕾舞者一样绷直一条腿站立，并将另一条腿从侧面打开，再将膝盖弯曲。每天做个10分钟，保证能帮你成功改造。
