【导读】：拥有一对傲人的胸部应该是大部分女人的梦想，其实胸部过大也会带来不便哦！日本的著名体育主播竹中知华拥有傲人的H杯胸部，不过这对让男人垂涎、女人妒忌的“胸器”却让她烦恼不已，NHK经常接到观众的投诉，她被...
日本著名体育主播竹中知华最近发行了个人第一本写真集，秀出H罩杯的巨胸，成为外界瞩目的焦点。不过这对让男人垂涎、女人妒忌的“胸器”却让她烦恼不已，经常接到观众的投诉，她被迫在4月离开电视台。
出身于广岛县的竹中知华先后在青森县、岩手县等地方电视台做主持，2008年加入NHK电视台，担任体育新闻节目的主播。长相清纯的她拥有H罩杯（胸围达95厘米）的巨胸身材，因为主持的冲绳主题节目颇受欢迎，网友给她起了一个绰号“菠萝（冲绳特产之一）乳美人”。
竹中知华说过去电视台经常会接到观众的投诉，“认为我的衣服太紧身了，有故意秀性感身材的嫌疑，没有身为主播的操守。”有的观众甚至直言：“每次看竹中知华主持节目，注意力都在她的胸部上了。经过慎重的考虑，竹中知华决定退出NHK，转型为自由主持人。
竹中知华本人坦承已经预想到会受到一些人的批判，她透露虽然在NHK任职期间，没有穿过暴露的衣服：“无论是主持新闻还是当体育解说，我都会选择保守的衣服（把美胸包得严严实实），但胸部总会成为观众瞩目的焦点，这是不争的事实。”
可见，胸部并不是越大越好的，胸部小的MM们也并不用过分苦恼，其实，只要身材适当就是很美的了。不用过分追求大的胸部采取极端的措施，而把自己的身体健康和生活都破坏了。下面教给大家几个简单的动作，虽然不会立刻让你变成大胸部，但有助于塑胸型。
胸部外扩收拢式
第一步、双臂移到胸前，两个手掌合拢。
第二步、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。
第三步、保持第二步的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。
胸部缩水回复式
第一步、身体平卧在地面上，将双臂放到脸前，托住下巴。
第二步、弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。
第三步、吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。
作用：通过胸部缩水回复式这个小动作可使胸部的肌肉组织得到有效锻炼，能让胸部线条更流畅、饱满。
胸部下垂阻击式
第一步、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。
第二步、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。
第三步、双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。
作用：这个小动作可以提升胸部的组织，使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。
