【导读】：夏天还没到呢，这就开始流行A4腰了？A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰，A4腰将成为衡量尤物的终极标准。现在的人为了秀好身材，真的是拼了啊！
什么是A4腰？
最近又出了个“A4腰”，就是说比A4纸还要窄的蛮腰。话说，A4纸的规格是21*29.7，也就是说，要满足A4腰的标准，那腰宽得小于21cm，天呐！要不怎么说城会玩，为了拼好身材，都开始跟纸比宽度了！
A4腰女神
就读于上海理工大学的夏木颖因show girl的身材走红。网上秀出的照片中，夏木颖身材火辣，还因有着比A4纸还要窄的腰部，被广大网友称为“A4腰女神”，感受一下这好身材先。
完美的诠释了什么是真正的“前凸后翘”。
这曲线简直要逆天啊！
不光腰细，美腿也很有看点。
蛮腰，翘臀，大长腿，集完美身材标准于一身啊！
看完好身材，你是不是满满的都是羡慕嫉妒恨？其实想要练出性感蛮腰并不难，下面就跟大家分享一组有效的瘦腰运动，帮助你甩掉赘肉，紧实小腹。一起练起来吧！
瘦腰运动第一组：交叉触碰脚尖
瘦腰运动第二组：换腿蹲跳
瘦腰运动第三组：后退步下蹲
瘦腰运动第四组：交叉后蹲
瘦腰运动第五组：深蹲抬腿
瘦腰运动第六组：撑地提臀
瘦腰运动第七组：收腹运动
瘦腰运动第八组：撑地开腿跳
瘦腰运动第九组：单脚站立，触碰地面
