【导读】：脸上肉多，再瘦都没用，依旧看上去是个胖子！瘦脸针虽然有效果，但是一针的钱都够吃一个星期了。怎么瘦脸最快最有效呢？今天就跟大家分享一下瘦脸效果超群的好方法。
小脸效果出类拔萃的「绕舌法」① 脸上的肉怎麽样都消不掉
虽然有很多在意的部位，但不管怎麽减都消不掉的就是「脸上的肉」
就算体重一直掉有变轻...但事实就是，脸部其实是很难展现出减肥的成果哦！
并不单纯只是胖，也有可能是前一天的暴饮暴食而产生的＂水肿＂...等，脸部是每天容易产生变化、展现出目前身体状况的地方。
果然还是想拥有小脸
不过努力尝试了好多种方法，像是使用有名的小脸滚轮，价格不斐的买了也没办法每天坚持
造成话题的脸部瑜珈，动作意外的不好做，加上也不知道自己做的是不是正确…
要像这样的人推荐的就是，非常简单的「绕舌法」
小脸效果出类拔萃的「绕舌法」② 令人在意的方法怎麽做？
这次要推荐的美容法「绕舌法」，居然就真的只要像字面上一样，绕舌头就可以了
绕舌的方法是，嘴巴保持在闭着的状态用舌头碰牙龈，像是要描绘牙龈一样用舌头画圆绕圈。
顺时针、逆时针转1圈为1次，各转25次，1天做个2组就可以看见效果哦！
居然就只是这样做，小脸效果就能看见。
在网路上也有人留言哾3天就见效，因此造成了话题。
其实绕舌头意外的会用到脸部的肌肉，只是这一点点的运动结束以後，脸部也会有一点轻微的肌肉酸痛，很有运动到肌肉的感觉。
透过这个运动，平常不太常使用到的脸部肌肉，就可以得到紧致的小脸喔！
小脸效果出类拔萃的「绕舌法」③ 除了能变小脸以外还有很多效果哦！
「绕舌法」的效果，不是只有瘦脸而已哦！
因为要让舌头做出大动作，脸部肌肉都会被使用到，脸部的血液循环也会跟着UP。
这样一来，肌肤就会变得又光泽又年轻，而且跟皱纹的改善也有关联喔！
而且透过让脸部的肌肉左右平均的运动，也可以改善脸部歪斜，不只有单纯的小脸效果，有着更多变成美女的效果哟！
不只有美容效果，一旦舌头动得多了，唾液的分泌也会增加，免疫力也会UP
唾液若好好的分泌的话，就可以防止细菌增殖，在预防口臭和牙周病上也可以出一份力。
像这样1天只需要1分钟左右的绕舌法，可以期待在美容和健康方面，有着各式各样惊人的效果。
小脸效果出类拔萃的「绕舌法」④ 0元＂顺便＂变小脸
「绕舌法」最大的魅力就是1天1分钟&成本0元，可以简单达成。
不管何时何地，都可以不用花钱做到的瘦脸运动
看电视时顺便、做料理时顺便、拉筋伸展时顺便、睡觉前顺便??等，因为要动到的只有脸部的肌肉，所以是可以做到＂顺便＂的美容。
想着要用小脸滚轮滚脸和脸部瑜珈却常常没办法持续下去，如果是绕舌法的话，不管是在家里还是在外面，想到的时候就可以做，所以要持续下去也非难事。
在意的脸部肉肉和水肿就用绕舌法来击退它吧！
连忙碌的你也做得到的简单美容，要不要一起来挑战看看啊？
