【导读】：丰胸是女生们常常讨论的话题，因为胸部可以展现一个人的魅力，那丰胸什么方法最好最快？丰胸的最佳时间是什么时候？为此小编收集整理了相关的信息和资料，一起来看看吧！
1、沐浴SPA按摩
沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。
2、强化天然Bra
沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。
A阶段：乳房出现胀大现象，但实际上激素分泌量一般，食补或按摩都可能造成乳房不适。
B阶段：生理期与生理期结束后的时
期，正是激素分泌最低时间，即使再努力地食补与按摩，乳房脂肪形成的效果依然不好。
C阶段：这就是丰胸的黄金时期!此时激素大量分泌达到高峰，加强食补与按摩的力度，可刺激乳房组织的脂肪，让你的胸部更加丰满。
丰胸的黄金期就在你月经来开始算起第12-24天这段时间，这段时间因为动情激素大量分泌，加强食补及按摩，可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。如何快速丰胸不反弹最重要的一点还是要选择效果好的丰胸产品来配合按摩。
1.胡萝卜
众所周知，胡萝卜中含有丰富的维生素群，其中B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质可以起到丰胸的作用。
2.花生炖猪脚
材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。
做法：将花生、猪脚分别洗净后一并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。
很多女生说，自己吃了一段时间的丰胸食物，也经常按摩自己的胸部，但是胸部就是不见长大是怎么回事?难道说自己的胸部就这么大不能再长了吗?已经错过了丰胸的年龄了吗?当然不是，虽然说食物能起到的丰胸作用，但是总体而言，也需要给胸部补充营养，营养加按摩也是目前最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。
