膳食养生

导读：花菇是香菇的一种，香菇按品质不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大类。每一类又分为花菇、厚菇、平菇三种。花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇的适宜生存在温度较低的环境中，天气越冷，花菇的......

导读：普洱茶，以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。其色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能......

导读：对于经常抽烟的朋友来说，在平时一定要做好肺部的清理工作，抽进肺里的烟会在身体内部堆积，不清理的话很可能会对身体造成一定的损伤，有一些茶具有清肺食物效果，那么长期抽烟清肺喝什么茶好呢？一起来看看吧。...对于经常......

导读：有很多人都喜欢喝咖啡，不仅因为它的浓厚味道，更喜欢咖啡厅的静谧，仿佛时间就这样静止一样。但上班族或每天喝咖啡的人，只是为了提神，保持一天的精力，殊不知这样做对身体有很大伤害。下面就为大家介绍长期喝咖啡有什么危......

导读：艾叶相信很多人都不陌生，都知道艾叶有一定的药用价值，艾叶不仅能够用来熏蚊虫，还可以用来养生，特别是对于女性来说，在日常用艾叶煮鸡蛋能够给身体带来极大的好处。下面我们就来具体了解一下艾叶煮鸡蛋的功效与作用。........

导读：陈皮是生活中常见的中药材，也是一种常用香料，是人们吃橘子时收取的新鲜橘子皮，经过隔年存放与后得到的桔皮干品，它出了能入药还能用来泡水喝，下面我们就来看看陈皮泡水喝的十大功效。...陈皮是生活中常见的中药材，也是......

导读：猪脾是猪的造血器官之一，里面的淋巴组织能产生淋巴细胞和单核细胞。此外，其还能清除猪体内衰老死亡的红细胞、细菌和异物，有过滤血液的作用，同时有贮藏血液和调节血量的功能，并可以产生抗体。那么，猪脾的功效与作用有什......

导读：桃胶是桃树为了愈合伤口而分泌出来的胶状物，又名桃花泪。近年来因其具有美容养颜的功效而风靡一时。下面就为大家介绍桃胶的功效，希望可以帮助到大家。...桃胶是桃树为了愈合伤口而分泌出来的胶状物，又名桃花泪。近......

导读：金果是一种进口水果，它是出产在新西兰的高质量奇异果，也就是平时人们所吃的猕猴桃，只是这种水果比国产的猕猴桃个头大，口感更好一些，而且它的营养价值也比普通猕猴桃更高，金果味道甘甜果香浓郁，它表皮光滑，外表多为黄褐色......

导读：三白瓜不仅具有一般西瓜的清爽、多汁、体大、耐贮等品质，更为独特的是三白瓜含十八种元素，高硒、低糖、含丰富的氨基酸，具有一般瓜类所没有的防癌、抗癌、抗衰老之功能。...三白瓜不仅具有一般西瓜的清爽、多汁、体......

导读：地瓜秧子又叫红薯叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预......

导读：西红柿既是一种水果也是一种蔬菜的食物，不仅仅营养价值丰富，而且吃起来也是相当的不错的，西红柿的种类有很多，像在市场上看见的一种食物，叫做圣女果，它就是其中的一种，很多人都觉得它们是一种，其实不然，那么圣女果和西红柿......

导读：随着生活水平的提高，现代社会血糖高的病人越来越多，怎样快速降血糖的话题也受很多血糖高的人群关注，了解降血糖的水果和食物，有利于日常生活保健，下面就来看看降血糖的食物和水果。...随着生活水平的提高，现代社会血糖......

导读：想要美白皮肤就一定要做好防晒措施，有一些人皮肤天生就很白，即便是晒太阳以后变黑也会很快白回来，而有一些人被晒黑以后想要白回来就会很困难，想要美白皮肤就可以使用一些美白产品，还可以多吃一些美白水果，那么什么水果......

导读：清明菜是一种野生草本植物，也叫佛耳草或者燕子花。这种植物多生长在长江以南，每年春季长出嫩芽以后可以采收供人类食用，营养价值很高，而且具有一定的食疗功效。下面我们就来看看清明菜的功效与作用。...清明菜是一种......

导读：野芹菜又叫小芹菜、水芹菜，是一种多生长在南方河边的去腥提味的食材，关于野芹菜的功效与作用大家了解多少呢？下面就为大家介绍。...野芹菜又叫小芹菜、水芹菜，是一种多生长在南方河边的去腥提味的食材，关于野芹菜的功......

导读：香蕉是大家都了解的一种水果，但是大家对于香蕉怎么催熟的知识可能并不清楚，甚至会有人好奇地问，香蕉怎么催熟最快？下面就为大家说说。...香蕉是大家都了解的一种水果，但是大家对于香蕉怎么催熟的知识可能并不清楚，甚至......

导读：苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，苹果除生食外，烹食方法也很多，常作点心馅、果汁等食物食用，还可以用苹果煮水喝。苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶，将苹果加热煮熟之后膳食纤维和果胶变软，具有良好的润肠通便功效，可以......

导读：韭菜是生活当中很常见的蔬菜，不仅具有食用价值还具有药用价值，韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。那么，韭菜煮水的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。...韭菜是生活当中很常见的蔬菜，不仅具有食用......

导读：梨是生活起居中较为普遍的一种新鲜水果，梨的吃法有很多，而蒸梨子是较为普遍的一种吃法，蒸梨的做法简易，并且口味很好，常常服用蒸梨子能够对身体具有化痰止咳的作用，梨子汁较为香甜，还能够对身体具有清肺润肺的功效，能够合......